Steroide. Östrogene, Androgene, Gestagene, Kortikosteroide. Struktur, biologische Rolle.

Steroidhormone - Substanzen, die an der Regulierung des Stoffwechsels und der physiologischen Funktionen beteiligt sind und aus der Aktivität endokriner Drüsen resultieren

Sexualsteroidhormone - Hormone dieser Gruppe werden von den Sexualdrüsen synthetisiert, beteiligen sich an der Umsetzung des Genotyps nach männlichem oder weiblichem Typ, bestimmen sekundäre Geschlechtsmerkmale, regulieren eine Reihe physiologischer Prozesse

Steroidhormone sind weibliche Sexualhormone, die in den Eierstöcken, in der Plazenta (während der Schwangerschaft) synthetisiert werden. Eine kleine Menge wird in den Zellen der Hoden synthetisiert

Weibliche Sexualhormone:

Ring A ist aromatisch, hat eine flache Struktur, die für die effektive Bindung von Östrogenen an ihre zellulären Rezeptoren notwendig ist. Die Steroid-Rezeptor-Wechselwirkung ist aufgrund der Kombination der strukturellen Eigenschaften, die allen natürlichen Östrogenen gemeinsam sind, mit der Anwesenheit der OH-Gruppe an der 17. Position am effektivsten. Östrogene haben aufgrund des Vorhandenseins des Phenolrings A in ihrer Struktur leicht saure Eigenschaften.

Neben natürlichen Östrogenen besitzen auch einige synthetische Nichtsteroidverbindungen, Derivate von Stilben, eine hohe östrogene Aktivität. Synthetische Analoga von Östradiol wurden als orale Kontrazeptiva - Kontrazeptiva - verwendet

Steroidhormone sind männliche Sexualhormone, die in den Hoden synthetisiert werden. Eine kleine Menge davon wird in den Eierstöcken, der Plazenta und der Nebennierenrinde synthetisiert

Männliche Sexualhormone:

Testosteron kann zusammen mit androgenen Wirkungen (Entwicklung des männlichen Fortpflanzungsapparats, sekundäre männliche Geschlechtsmerkmale, Regulation der Spermatogenese) eine starke anabole Wirkung auf verschiedene Gewebe ausüben, d.h. erhöhen die Proteinsynthese in ihnen. Auf der Basis von Testosteron wurde eine Reihe von synthetischen Drogen erhalten, bei denen die androgenen Eigenschaften stark geschwächt und die anabolen Eigenschaften erhalten oder verstärkt werden.

Solche Verbindungen werden Anabolika genannt. Der anabole Effekt wird durch die Einführung von Kohlenwasserstoffradikalen an der 17. Position, dem Vorhandensein von Esterbindungen, erreicht. Diese Medikamente werden häufig in der Klinik für Hypophysen-Zwergwuchs, Verbrennungen, Verletzungen und Anämie eingesetzt..

Steroidhormone: Pregnanhormone - Pregnan-Derivate
Diese Familie besteht aus zwei Gruppen: Kortikosteroiden (Hormone der Nebennierenrinde) und Gestagene (Hormone der Eierstöcke und der Plazenta)

Die biologische Aktivität von Corticosteroiden wird in Glucocorticosteroide und Mineralocorticosteroide unterteilt

Glukokortikosteroide sind starke Regulatoren des Kohlenhydrat- und Proteinstoffwechsels. Darüber hinaus erhöhen sie die körpereigene Resistenz gegen verschiedene Reizstoffe (adaptive Wirkung), wirken in hohen Dosen entzündungshemmend und antiallergen

Corticosteron wirkt als Insulinantagonist und erhöht den Blutzucker. Viele synthetische Kortikosteroide sind ihren natürlichen Gegenstücken überlegen, da sie bei der Behandlung von Rheuma, Asthma bronchiale und entzündlichen Prozessen der Haut weit verbreitet sind. Eines der am häufigsten verwendeten Medikamente ist Prednison.

Mineralocorticosteroide stimulieren die Retention von Natriumionen im Blut und die Ausscheidung von Kalium- und Wasserstoffionen

Allgemeine Bedingungen für die Auswahl eines Entwässerungssystems: Das Entwässerungssystem wird je nach Art des Schutzes ausgewählt.

Organisation des Oberflächenwasserabflusses: Die weltweit größte Menge an Feuchtigkeit verdunstet von der Oberfläche der Meere und Ozeane (88 ‰).

Querprofile von Böschungen und Küstenlinien: In städtischen Gebieten wird der Bankenschutz unter Berücksichtigung der technischen und wirtschaftlichen Anforderungen konzipiert, wobei der Ästhetik besondere Bedeutung beigemessen wird.

Papilläre Fingermuster sind ein Marker für die sportlichen Fähigkeiten: Dermatoglyphenzeichen bilden sich im 3. bis 5. Schwangerschaftsmonat und ändern sich im Laufe des Lebens nicht.

Die Rolle des Östrogenhormons für die Gesundheit von Frauen: ein paar Worte über das Wichtige

Hormone werden als biologisch aktive Substanzen organischer Natur bezeichnet, die von den endokrinen Drüsen produziert werden und in den Blutkreislauf gelangen. Hormone haben einen großen Einfluss auf die Arbeit unseres gesamten Körpers, angefangen bei seinen physiologischen Funktionen bis hin zum Stoffwechsel..

In dem Artikel werden wir über weibliche Hormone Östrogene sprechen, die zu den wichtigsten ihrer Art gehören, sowie darüber, was ihr Mangel gefährlich ist.

Wofür sind Östrogene verantwortlich?

Also, was ist dieses Hormon bei Frauen - Östrogen? Es wäre richtiger zu sagen, dass dies eine ganze Unterklasse von steroidalen weiblichen Sexualhormonen ist, von denen die meisten vom Follikelapparat der Eierstöcke produziert werden. Es gibt drei Arten von Östrogen: Östradiol, Östron und Östriol. Trotz der Tatsache, dass Östrogen das weibliche Hormon genannt wird, kommt es auch im Körper von Männern vor. Beim fairen Geschlecht wird dieses Hormon jedoch in viel größeren Mengen produziert, und Östrogen hat eine viel stärkere Wirkung auf den Körper der Frau als auf den Körper des Mannes.

Wofür ist das Hormon Östrogen bei Frauen verantwortlich? Es führt mehrere wichtige Aufgaben gleichzeitig aus:

  • Beteiligt sich an der Bildung primärer weiblicher Geschlechtsmerkmale. Östrogen fördert die Entwicklung der Vagina, des Stromas und der Duktussysteme der Brustdrüsen und stimuliert auch die Entwicklung der Gebärmutter und der Eileiter.
  • Bietet die Funktion des Fortpflanzungssystems. Dank des Hormons Östrogen wird das Endometrium regelmäßig aus der Gebärmutter und damit aus der Menstruation abgestoßen.
  • Er nimmt am Kreislauf teil. Östrogen hilft, die Plasma-Plasmaspiegel von Lipoproteinen hoher Dichte zu erhöhen, wodurch das Risiko für alle Arten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Atherosklerose verringert wird. Dieses Hormon reduziert jedoch die Konzentration von Lipoproteinen niedriger Dichte, die Cholesterin tragen. Darüber hinaus erhöht das weibliche Hormon Östrogen den Kupfer-, Thyroxin- und Eisenspiegel im Blut.
  • Es spielt eine wichtige Rolle für das Skelettsystem. Östrogen im Körper verhindert das Auswaschen von Kalzium, schützt das Gewebe der Gelenke und stimuliert die Wiederherstellung der Knochenzellen.
  • Östrogen hilft bei der Aufrechterhaltung der Hautelastizität, indem es die Kollagenproduktion stimuliert.
  • Beeinflusst positiv das Gedächtnis und den emotionalen Hintergrund einer Frau. Tatsache ist, dass Östrogenrezeptoren im Hippocampus, in der Mandel und im cingulösen Gyrus des Gehirns konzentriert sind, die für die Stimmung und die Assimilation von Informationen verantwortlich sind.

Mit einem Wort, der physische und moralische Zustand einer Frau hängt direkt von der Produktion von Östrogen ab. Eine Analyse der Östrogenspiegel im Blut (eine Untersuchung der Östronspiegel im Blut) ist ein ziemlich häufiger Labortest, der in vielen Fällen verschrieben wird, z. B. mit verzögerter Pubertät bei jugendlichen Mädchen, mit Problemen bei der Empfängnis bei Frauen, Osteoporose, Tumoren in den Eierstöcken und zur Vorbereitung auf die IVF und bei Erkennung verschiedener Risiken während der Schwangerschaft.

Warum Östrogenspiegel sinken können und wie es droht?

Der Abfall des Östrogenspiegels im Körper einer Frau tritt nicht stark auf: Ihre Konzentration beginnt zehn Jahre vor Beginn der Wechseljahre allmählich abzunehmen. Verschiedene Krankheiten können auch zu einem Mangel an Östrogen führen, aber die Wechseljahre sind der Hauptgrund. Leider ist eine Abnahme des Östrogenspiegels ein natürlicher physiologischer Prozess, der eine Reihe unangenehmer Folgen hat. Unter ihnen:

  • Schmerzen, hauptsächlich im unteren Rücken, Rücken und Kopf;
  • spröde Knochen durch Auswaschen von Kalzium;
  • Verengung der Blutgefäße, Schmerzen im Herzen;
  • Abnahme der Kollagenproduktion und infolgedessen Falten. Alle Arten von Anti-Aging-Cremes und -Masken helfen, die Hautalterung nur geringfügig zu beseitigen oder zu verbergen, sind jedoch gegen die Ursache dieses Prozesses machtlos.
  • Schwankungen im emotionalen Hintergrund. Mit einem Mangel an Östrogen wird eine Frau weinerlich, gereizt, hat oft Schlafprobleme. Es ist unmöglich, die mögliche Abnahme der Libido nicht zu erwähnen, was ebenfalls ein gewisses Problem darstellt.

Wie man einen weiblichen Körper schützt

Auf den ersten Blick kann mit einer Abnahme des Östrogenspiegels nichts getan werden, da dies ein natürliches Stadium im weiblichen Lebenszyklus ist. Altersbedingte Veränderungen im Körper können jedoch durch „Zugabe“ des Hormons Östrogen von außen verlangsamt werden. Der Rückgang der Produktion natürlicher Östrogene kann teilweise durch die Aufnahme von Phytoöstrogenen - natürlichen Substanzen pflanzlichen Ursprungs - ausgeglichen werden. Eines der am besten untersuchten und sichersten ist Genistein. Es zeigt eine ähnliche Aktivität wie natürliche Östrogene, stimuliert die Produktion seines eigenen Kollagens, schützt die Haut vor Lichtalterung und spielt auch eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung gesunder Gelenke durch Regulierung des Stoffwechsels in den Zellen des Gelenkknorpels. Darüber hinaus hilft Genistein, die Knochen zu stärken, indem es die Bildung und Mineralisierung von Knochengewebe unterstützt und das Osteoporoserisiko verringert.

Im Allgemeinen ist die Knochenbrüchigkeit das gefährlichste Symptom für einen Östrogenmangel. Sie können schlechte Laune mit Hilfe von Entspannung und Ihrem Lieblingshobby von Kopfschmerzen loswerden - durch Einnahme von Pillen und einer richtig ausgewählten Grundierung können Sie Hautprobleme verbergen. Ein Mangel an Kalzium im Körper ist jedoch mit verschiedenen Verletzungen bis hin zu komplexen Frakturen behaftet. Daher empfehlen Ärzte Frauen nach 40 Jahren, mehr Produkte zu essen, die dieses Element enthalten. Dies sind frische Gurken, Bohnen, Sellerie, grüne Erbsen, Kohl und Radieschen. Es ist offensichtlich unmöglich, sie ständig zu essen, aber zum Glück gibt es spezielle Vitaminkomplexe, deren Aufnahme es Ihnen ermöglicht, die notwendige Menge an Kalzium zu erhalten.

Natürlich können Sie altersbedingte Veränderungen im Körper ertragen, sich mental von früherer Schönheit und Gesundheit verabschieden und nichts tun, um sie zu erhalten. Es gibt wirklich keine magische Pille, die die Uhr zurückdreht und die durch Östrogenmangel verursachten Prozesse dauerhaft stoppt. Es gibt jedoch viele Möglichkeiten, das Wohlbefinden und ein gesundes Aussehen zu erhalten. Dies ist Sport, Spaziergänge an der frischen Luft, Massage, Schönheitsbehandlungen und so weiter. Was den Östrogenspiegel im Blut betrifft, können korrekt ausgewählte komplexe Präparate diesen wirklich erhöhen, was bedeutet, dass der Alterungsprozess des Körpers verlangsamt wird.

Vitamine mit Phytoöstrogenen für Frauen

Diese Medikamente enthalten Vitamin- und Mineralkomplexe, die speziell für Frauen nach 40 Jahren entwickelt wurden. Darunter befindet sich „Complivit® Calcium D3 Gold“, das entwickelt wurde, um den Östrogenmangel zu füllen und die Manifestationen der Wechseljahre und der Wechseljahre zu bekämpfen. Dies ist das einzige Mittel mit einer einzigartigen Genistein-Phytoöstrogen-Formel, die zusätzlich durch Kalzium und die Vitamine D3 und K1 verstärkt wird. Eine solche Zusammensetzung bewirkt eine doppelte Wirkung des Komplexes: Stärkung der Knochen und Verringerung der Schwere der Symptome der Menopause. Genistein in der Zusammensetzung von Complivit® Calcium D3 Gold hat einen hohen Reinheitsgrad und Aktivitätsgrad des Stoffes und wird in der Schweiz mit einer patentierten Technologie hergestellt. Complivit® Calcium D3 Gold hilft auch, den Schlaf zu verbessern, die Reizbarkeit zu verringern und die vegetativ-vaskulären Manifestationen eines Östrogenmangels zu lindern. Darüber hinaus zielt die Wirkung dieses Arzneimittels darauf ab, die Gesundheit der Gelenke zu erhalten, den Stoffwechsel in den Zellen des Gelenkknorpels zu regulieren, die Kollagenproduktion zu steigern und die Haut vor Lichtalterung zu schützen. "Complivit® Calcium D3 Gold" wird empfohlen, eine Tablette pro Tag einzunehmen.

Phytoöstrogene können helfen, die Symptome der Menopause zu lindern.

Nahrungsergänzungsmittel können im Kampf gegen altersbedingte Manifestationen helfen: Hautalterung, Verschlechterung von Haaren und Zähnen, Gewichtszunahme, verminderte Beweglichkeit der Gelenke, Müdigkeit und andere Anzeichen einer bevorstehenden Menopause.

Um den Östrogenmangel in den Wechseljahren auszugleichen, können spezielle Vitaminkomplexe und Nahrungsergänzungsmittel empfohlen werden.

Die Wechseljahre gehen in der Regel nicht nur mit körperlichen, sondern auch mit erheblichen psychischen Beschwerden einher.

Eine verminderte Östrogenproduktion in den Wechseljahren führt zu einer beeinträchtigten Kollagensynthese, die für die Elastizität der Haut und des Gelenkgewebes verantwortlich ist.

Complivit® Calcium D.3 GOLD “wurde unter Berücksichtigung altersbedingter hormoneller Veränderungen im Körper von Frauen nach 40 Jahren entwickelt.

Studien haben gezeigt, dass Genistein das Risiko für die Entwicklung von Tumoren nicht erhöhen kann, da es keine stimulierende Wirkung auf das Gewebe des Endometriums und der Brustdrüsen hat. Daher kann die Verwendung von Genistein während der Wechseljahre als sichere Alternative zur Hormonersatztherapie dienen.

Symptome eines Östrogenmangels bei Frauen in den Wechseljahren und jungen Mädchen

Die vorteilhaften Eigenschaften von Östrogen

Im weiblichen Körper werden drei Arten von Östrogen produziert:

Ihre Vorläufer sind männliche Sexualhormone - Androgene. Die höchste Aktivität ist Östradiol. Seine Wirkung auf den Körper manifestiert sich vom Moment der Pubertät bis zum Einsetzen der Wechseljahre. In vielen Geweben gibt es Rezeptoren für Östradiol, so dass bei einem Mangel der gesamte Körper angegriffen wird. Der Zustand hängt von der Östrogensynthese ab:

  • Genitalien;
  • Milchdrüsen;
  • Haut und Unterhautfett;
  • Knochengewebe;
  • Bindegewebe;
  • Muskel
  • des Herz-Kreislauf-Systems;
  • Leber
  • Gehirn.

Estron ist das Haupthormon nach den Wechseljahren. Einen Östradiolmangel kann er jedoch nicht kompensieren. Östriol ist die am wenigsten aktive Fraktion, ihre Menge steigt während der Schwangerschaft signifikant an. Die Funktion von Östrogen bei schwangeren Frauen besteht darin, die Bildung von Progesteronrezeptoren zu stimulieren.

Unter dem Einfluss von Östrogen wächst die Brustdrüse im Jugendalter. Die Gebärmutter reagiert auf die Stimulation mit Hormonen, indem sie in der ersten Phase des Zyklus die Dicke des Endometriums erhöht. Unter seinem Einfluss beginnt die Menstruation. Die Wirkung auf das Leber- und Blutgerinnungssystem manifestiert sich in der Unterdrückung der Synthese von Antithrombin III. Dies ist ein Gerinnungsfaktor, der zur Zerstörung von Blutgerinnseln beiträgt. Östrogene verbessern auch die Blutgerinnung. Somit erscheint ein Schutzmechanismus, der es der Menstruation nicht erlaubt, in Uterusblutungen zu geraten.

Östriol reguliert die Synthese von Lipoproteinen in der Leber. Unter seinem Einfluss nimmt die Menge an Lipiden, die die Blutgefäße vor Arteriosklerose schützen, zu, und die Anzahl derjenigen, die zur Bildung von Cholesterinplaques beitragen, nimmt ab.

Die Hauptwirkung von Östrogen hängt mit der sexuellen Funktion zusammen. Es stimuliert die Speicherung von Glykogen in der Vaginalschleimhaut. Dieses komplexe Kohlenhydrat wird, wenn die Zellen abgeschuppt werden, zu einem Nährboden für Laktobazillen. Sie verarbeiten es und die Endprodukte sind Milchsäure und Wasserstoffperoxid. Diese Substanzen haben eine Schutzfunktion und befeuchten die Vagina..

Ursachen für Hormonmangel

Die Hauptursache für Östrogenmangel ist die natürliche Menopause. Andere Zustände, die zu Hypoöstrogenismus führen, sind:

  • Ovarialerschöpfungssyndrom - vorzeitige Funktionsunterbrechung, kann in jungen Jahren auftreten;
  • resistentes Ovarialsyndrom - es gibt nicht genügend hormonsensitive Rezeptoren im Follikelapparat;
  • vollständige Entfernung oder Resektion der Eierstockstelle;
  • Amputation der Gebärmutter;
  • Agonistenbehandlung mit freisetzenden Hormonen;
  • Einige IVF-Protokolle zur Ovulationsstimulation.

Bei jungen Mädchen kann eine Abnahme des Östrogens vorübergehend sein und mit anderen Ursachen zusammenhängen. Die Synthese weiblicher Hormone wird durch Androgene ausgelöst und ihr Vorläufer ist Cholesterin. Langfristige Einhaltung einer cholesterinfreien Diät, mangelnde Ernährung führt zu einer Verletzung der Produktion von Sexualsteroiden.

Das Enzym, das an der Umwandlung von Androgenen in Östrogene beteiligt ist, ist hämhaltig, Eisenionen sind in seiner Struktur vorhanden. Daher nimmt bei Anämie, Ablehnung von Fleischprodukten nach Blutungen die Produktion von Sexualhormonen ab und die Menstruation kann verschwinden.

Externe und interne Faktoren verursachen Östrogenmangel, darunter:

  • Virusinfektionen;
  • ionisierende Strahlung;
  • giftige Substanzen;
  • Nikotin;
  • Ovarialentzündung;
  • Thyreoiditis;
  • rheumatoide Arthritis;
  • Diabetes mellitus.

Es gibt angeborene genetische Anomalien, bei denen ein Mangel an weiblichen Hormonen vorliegt. Gleichzeitig ist die Pubertät bei Mädchen beeinträchtigt, die Menstruation beginnt nicht.

Manifestationen von Hypoöstrogenismus

Die Symptome eines Östrogenmangels treten allmählich auf. Die Reihenfolge ihres Auftretens ist in jedem Alter gleich. Die erste ist die Menstruationsfunktion. Die Menstruation wird unregelmäßig, es treten anovulatorische Zyklen auf. Die Eier reifen nicht, Unfruchtbarkeit entwickelt sich.

Das nächste sind das neurovegetative System und das Gehirn. Eine Frau spürt die klassischen Anzeichen der Wechseljahre:

  • Hitzewallungen;
  • Kardiopalmus;
  • Stimmungsschwankungen;
  • Tränenfluss;
  • Verschlechterung des Schlafes, Schlaflosigkeit in der Nacht und Schläfrigkeit während des Tages;
  • Krämpfe oder Taubheitsgefühl der Gliedmaßen;
  • Sprünge im Blutdruck;
  • Asthmaanfälle;
  • depressive Zustände;
  • Müdigkeit, Müdigkeit.

Als nächstes kommen urogenitale Störungen hinzu. Ihre äußeren Symptome manifestieren sich in Folgendem:

  • vaginale Trockenheit, Brennen und Juckreiz;
  • Schmerzen beim Sex;
  • verminderte Libido.

Das Bindegewebe und die Beckenbodenmuskulatur reagieren später. Vaginalprolaps kann diagnostiziert werden, was zu Harninkontinenz und Stuhlgang führt. Aufgrund eines Östrogenmangels treten atrophische Veränderungen an der Vaginalschleimhaut auf, diese wird dünner und blutet leicht. Normale Mikroflora stirbt ab, so dass häufiger eine Dysbiose oder Candidiasis vorliegt.

Gleichzeitig macht sich eine Frau Sorgen über Stoffwechselstörungen. Sie nimmt schnell zu, auch wenn dies weder den Kaloriengehalt noch die Anzahl der Mahlzeiten erhöht. Vor dem Hintergrund von Fettleibigkeit entwickelt sich häufig Typ-2-Diabetes mellitus, Blutgefäße leiden. Hyperthyreose, Muskel- und Gelenkschmerzen resultieren auch aus einem Mangel an Sexualhormonen.

Das Altern der Haut beginnt, die Kollagensynthese nimmt ab, Schlaffheit, Trockenheit und erste Falten treten auf. Die Schutzwirkung von Östradiol auf Blutgefäße verschwindet, das Risiko für Atherosklerose und Thrombose steigt. Kalziumverlust wird im Knochengewebe ausgelöst, was sich in Anzeichen von Osteoporose äußert..

Psychische Störungen entwickeln sich. Frauen bemerken Gedächtnisverlust, Aufmerksamkeitsstörungen, eine melancholische Stimmung oder das Auftreten von Obsessionen, Ängsten.

Hypoöstrogenismus bei schwangeren Frauen führt zur Gefahr einer Fehlgeburt oder Frühgeburt. Dieser Zustand kann sich sogar vor dem Hintergrund eines hohen Spiegels des Hauptschwangerschaftshormons Progesteron entwickeln. Bei einem Mangel an Östriol und Östron werden Progesteronrezeptoren nicht in ausreichenden Mengen gebildet, das Hormon zirkuliert im Blut, hat aber nicht die gewünschte Wirkung.

Diagnosemethoden

Die Diagnose hypoöstrogener Erkrankungen beginnt mit einer Untersuchung im gynäkologischen Stuhl. In den Anfangsstadien ändert sich die Größe der Gebärmutter und der Eierstöcke nicht, aber bei einem seit langem bestehenden Mangel nehmen sie an Größe ab und die Vaginalschleimhaut verkümmert. Der Abstrich enthält keine normale Mikroflora.

Durch die Analyse der Sexualhormone können Sie die Konzentration jedes einzelnen Hormons bestimmen und die Ursache der Pathologie vorschlagen. Mit einer Abnahme der Eierstockfunktion und einer normalen Hypophyse im Blut wird die Menge an FSH erhöht. Dies ist ein Versuch des Körpers, den Follikelapparat zu stimulieren. Eine Abnahme des Östradiols beginnt normalerweise 5 Jahre vor dem Einsetzen der natürlichen Wechseljahre. Im gleichen Zeitraum nimmt die FSH allmählich zu.

Ein Östrogenmangel kann bei Hyperprolaktinämie, einem Mangel an Androgenen oder anderen hormonellen Anomalien auftreten. Daher ist eine umfassende Untersuchung vorgeschrieben, die Folgendes umfasst:

  • LH, FSH und ihr Verhältnis;
  • Östriol;
  • Testosteron;
  • Androstendiol;
  • Cortisol;
  • Prolaktin;
  • Progesteron.

Anti-Müller-Hormon wird verwendet, um eine Abnahme der Eierstockreserve der Eierstöcke zu diagnostizieren, und eine Abnahme der Fortpflanzungsfunktion wird durch die Abnahme der Jugend geschlossen. Zusätzlich kann ein Schilddrüsenhormontest erforderlich sein..

Mit Ultraschall der Beckenorgane können Sie den Uterus und die Eierstöcke sichtbar machen. Es wird an verschiedenen Tagen des Menstruationszyklus durchgeführt, wenn die Menstruation nicht gestoppt wurde, um die Dynamik der Follikelreifung und den Zustand des Endometriums zu bestimmen. Östrogenmangel kann mit einer beeinträchtigten Hypophyse verbunden sein.

Zur Untersuchung wird eine CT oder MRT des Gehirns verschrieben.

Die Laparoskopie ist eine invasive Diagnosemethode, mit der Sie die Eierstöcke untersuchen, ihre Hypoplasie und das Fehlen von Follikeln visuell bestätigen können.

Wie man Östrogen erhöht

Die Behandlung mit Hypöstrogenie sollte von einem Arzt verschrieben werden. Ziel ist es, die Anzeichen eines Sexualhormonmangels zu beseitigen und den Beginn der Wechseljahre zu lindern. Die Hormonersatztherapie stellt die Eierstockfunktion nicht wieder her und erhält die Jugend nicht aufrecht.

Die Arzneimittel werden je nach Schwere der Symptome individuell ausgewählt. Wenn eine Frau nur urogenitale Störungen hat und keine neurovegetativen Reaktionen auftreten, beschränken sich die Ärzte auf die Ernennung lokaler Östrogenformen in Form von Zäpfchen, Creme oder Pflaster.

Bei schweren Anzeichen wird eines der Behandlungsschemata gewählt:

  • natürliche Östrogene;
  • Gestagene;
  • eine Kombination aus Östrogen und Gestagen.

Bei Frauen mit entferntem Uterus können nur Östrogene verwendet werden und haben keine Angst vor der Entwicklung von Komplikationen in Form der Onkologie. In anderen Fällen wird eine kombinierte Behandlung angewendet oder nur Gestagene.

Für Mädchen mit leichtem Hormonmangel hilft eine ausgewogene Ernährung. Es wird aber auch häufig mit hormonellen Wirkstoffen ergänzt, um die Eierstockfunktion zu regulieren..

Östrogene im weiblichen Körper erfüllen nicht nur Fortpflanzungsfunktionen. Ihr Mangel führt zu Menstruationsstörungen, anhaltender Unfruchtbarkeit und Alterung. Daher ist es notwendig, hypoöstrogene Zustände frühzeitig zu erkennen, um unangenehme Folgen zu korrigieren..

Hormon Östrogen

Was ist Östrogenhormon? Die Definition besagt, dass e streng ist - eine Gruppe weiblicher Hormone in einer kleinen Menge, die in männlichen Organismen enthalten ist. Es gibt viele Arten dieser Hormone im Körper, die wichtigsten sind Östradiol, Östriol und Östron..

Was wird durch die vorherrschenden drei Arten dieser Hormone bei Frauen beeinflusst?

  • Östradiol ist am aktivsten. Durch Injektion wird es Frauen mit schwerem Hormonmangel verabreicht. Östradiol - die Basis der meisten kombinierten oralen Kontrazeptiva.
  • Estron - stimuliert die Entwicklung der Gebärmutter und das Wachstum der Schleimhaut in ihrer Höhle sowie die Bildung sekundärer sexueller Merkmale.
  • Östriol - wird aus den ersten beiden Typen gebildet. Wenn die Menge im Urin einer schwangeren Frau erhöht wird, zeigt dies an, dass die Plazenta gut funktioniert und der Fötus lebensfähig ist.

Bei Frauen bilden sich diese Hormone in der ersten Hälfte des Menstruationszyklus im Follikel und in der zweiten im Corpus luteum. In geringerer Anzahl werden weibliche Östrogene von den Nebennieren produziert. Nach den Wechseljahren erfolgt ihre Produktion in der Nebennierenrinde. Bei Männern werden diese Hormone hauptsächlich in den Hoden gebildet..

Die Östrogenproduktion wird während der Schwangerschaft signifikant gesteigert. Während dieser Zeit werden sie in der Plazenta produziert.

Warum werden Östrogene benötigt??

Wenn der weibliche Körper Östrogen in ausreichenden Mengen enthält, sind die „Symptome“, die das Auge zuerst treffen, eine schöne Figur mit einer dünnen Taille und abgerundeten Hüften sowie samtiger Haut.

Östrogene bei Frauen sind Steroidhormone: Sie beeinflussen das Wachstum und die Entwicklung der Geschlechtsorgane und bereiten die Frau auf die Mutterschaft vor. Unter ihrem Einfluss treten im Körper folgende Veränderungen auf:

  • sekundäre sexuelle Merkmale werden gebildet (Haare erscheinen in den Achselhöhlen und am Schambein, eine charakteristische Form der Beckenformen, die Brustdrüsen vergrößern sich);
  • In der Vagina entsteht eine saure Umgebung (für den Zeitraum von der Pubertät bis zu den Wechseljahren).
  • die Größe der Gebärmutter nimmt zu;
  • Fettzellen sind verteilt (auf Brust, Hüften, Gesäß, Knien), was der Figur eine femininere Form verleiht.

Wenn der weibliche Körper dieses Hormon in ausreichenden Mengen enthält, treten die Symptome in regelmäßigen Abständen auf.

Erhöhen Sie den Hormonspiegel

Eines der wichtigsten Hormone im Körper einer Frau ist Östrogen und Progesteron. Beide werden in den Eierstöcken produziert. Diese Hormone werden in verschiedenen Phasen des Menstruationszyklus freigesetzt..

Am ersten Tag der Menstruation setzt die Hypophyse das follikelstimulierende Hormon (FSH) frei. Unter seiner Wirkung beginnt sich ein Follikel am Eierstock zu entwickeln und Östrogene werden ausgeschieden. Sobald ihr Level auf ein bestimmtes Level ansteigt, blockieren sie die Freisetzung von FSH. Dies geschieht um den 12.-15. Tag des Zyklus..

Zu diesem Zeitpunkt beginnt die Hypophyse, ein weiteres Hormon abzuscheiden - das Luteinisieren (LH). Wenn der Spiegel steigt, tritt ein Eisprung auf - der Follikel platzt und ein Ei ist zur Befruchtung bereit. Nach dem Eisprung sinken die Östrogenspiegel und es beginnt Progesteron in den Eierstöcken zu produzieren..

Schematisch kann die Produktion von Hormonen während des Menstruationszyklus wie folgt dargestellt werden:

Follikel-stimulierendes Hormon (Hypophyse) → Östrogene (Eierstöcke) → Luteinisierendes Hormon (Hypophyse) → Progesteron (Eierstöcke)

Orale Kontrazeptiva wirken nach diesem Prinzip: Sie regulieren die Menge weiblicher Hormone im Körper. Gleichzeitig reduzieren sie den FSH-Spiegel auf eine solche Menge, dass kein luteinisierendes Hormon mehr produziert wird. Kein luteinisierendes Hormon - kein Eisprung.

Normalerweise sollte bei Männern die Menge an Östradiol zwischen 50 und 130 pmol / l liegen. Ein Anstieg des Hormonspiegels bei Männern kann auf einen Tumor in den Hoden hinweisen..

Östrogenmangel

Der Mangel an weiblichen Hormonen in der Kindheit ist der Grund für die langsame Entwicklung:

  • Milchdrüsen;
  • weibliche Geschlechtsorgane;
  • Skelett.

Wenn Jugendliche nach der Pubertät einen Östrogenmangel haben, können folgende Symptome auftreten:

  • Brustverkleinerung (nachdem die Brust gewachsen ist, beginnt sie abzunehmen);
  • Mangel an Menstruation;
  • Uterusgrößenreduktion.

Wenn einer Frau im gebärfähigen Alter Östrogen fehlt, treten die Symptome am häufigsten auf:

  • eine scharfe Stimmungsänderung;
  • "Kälte" im Bett;
  • unregelmäßige monatliche Zyklen;
  • Schmerzen im Unterbauch während der Menstruation;
  • Schlaflosigkeit;
  • verminderte Leistung;
  • Gedächtnisschwäche;
  • Hautprobleme.

Bei Hormonmangel, Entzündungen können Dehnungsstreifen auf der Haut auftreten, die Elastizität nimmt ab. Wie Sie sehen können, sind die Probleme aufgrund des hormonellen Ungleichgewichts meist „weiblich“: Diese Hormone helfen uns, weiblicher und schöner zu sein..

Wie man Östrogen erhöht?

Wenn Sie die oben genannten Anzeichen eines Hormonmangels bemerken, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Abhängig von den Testergebnissen wählt er einen individuellen Weg, um die Hormone zu erhöhen.

Ärzte verschreiben Patienten häufig Tocopherol (Vitamin E). Es ist auch möglich, hormonelle Medikamente (orale Kontrazeptiva) einzunehmen. Jede Tablette kombinierter oraler Kontrazeptiva enthält Östrogen und Progesteron (in unterschiedlichen Verhältnissen)..

Es ist möglich, den Hormonspiegel bei Frauen mit Nahrung zu erhöhen. Sie enthalten Phytoöstrogene - dies sind nichtsteroidale Pflanzenhormone, deren Struktur den menschlichen Hormonen ähnlich ist. Sie beinhalten:

  • Soja und Sojaprodukte (Milch, Käse, Butter, Mehl, Joghurt);
  • andere Arten von Hülsenfrüchten (Bohnen, Erbsen, Bohnen);
  • tierische Produkte (Fleisch, Fischöl, Milchprodukte);
  • etwas Gemüse und Obst (Karotten, rote Trauben, Auberginen, Tomaten, Kürbis, Blumenkohl und Rosenkohl);
  • Kaffee.

Versuchen Sie mit einem Mangel an diesen Hormonen im Körper, eine dosierte Menge dieser Lebensmittel zu essen. Übermäßige Portionen können überschüssige Hormone hervorrufen..

Überschüssiges Östrogen

Bei einer erhöhten Menge dieser Hormone im Körper können solche Nebenwirkungen beobachtet werden:

  • Übelkeit, Erbrechen;
  • Kopfschmerzen und Schwindel;
  • Schlaflosigkeit;
  • Reizbarkeit;
  • Brustempfindlichkeit;
  • Schwellung, einschließlich Blähungen;
  • Bluthochdruck;
  • unregelmäßige Perioden;
  • kalte Gliedmaßen (Arme, Beine);
  • Gewichtszunahme;
  • ermüden;
  • Akne;
  • Haarausfall;
  • Blutgerinnsel;
  • Tumoren (Uterus, Brust, Endometrium).

Sowohl der Überschuss als auch der Mangel an diesen Hormonen treten sofort äußerlich und innerlich auf. In Russland ist ein Mangel an weiblichen Hormonen selten, aber ihre Überfülle ist sehr häufig. Deshalb wird bei russischen Frauen häufig Brustkrebs, Mastopathie und schweres prämenstruelles Syndrom diagnostiziert.

Wenn Sie die beschriebenen Symptome haben, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt. Passen Sie den hormonellen Hintergrund an, bis sich die Situation verschlechtert.

Der Wirkungsmechanismus von Steroidhormonen

Steroidhormone erzeugen verschiedene Drüsen, die zum endokrinen System gehören. Diese biologisch aktiven Elemente werden aus Cholesterin hergestellt und haben eine identische Struktur.

Sie haben aber auch die gleiche Wirkung auf Zielzellen, regulieren lebenswichtige Prozesse im menschlichen Körper. Es ist üblich, als Steroidhormone einzustufen: Androgene, Östrogene, Gestagene.

Fazit

  1. Hormone nehmen aktiv am Leben des menschlichen Körpers teil.
  2. Das Fehlen und der Überschuss an Steroidelementen führt zur Entwicklung verschiedener Komplikationen, von denen viele eine medizinische Korrektur erfordern.
  3. Steroidhormone werden zur Behandlung einer Vielzahl von Krankheiten in verschiedenen Bereichen der Medizin eingesetzt.
  4. Solche Mittel werden von Sportlern aktiv verwendet, um Muskelmasse aufzubauen und die Ausdauer zu erhöhen.

Wie verhalten sie sich?

Steroidelemente haben ihre aktive Anwendung nicht nur in der Medizin, sondern auch im Sport gefunden, und zwar in ihren Krafttypen:

  • Cross Fit;
  • Powerlifting;
  • Bodybuilding;
  • Gewichtheben usw..

Synthetische Hormone aktivieren die Proteinsynthese (biologisch), die für den Aufbau von Muskelgewebe äußerst wichtig ist. Mit ihrer Hilfe reduzieren Sportler den Genesungsprozess nach dem Training von 48 Stunden auf einen Tag.

Wie wirken sie sich auf eine Person aus?

Von den Nebennieren erzeugte Hormone erfüllen folgende Funktionen:

  1. Cortisol: reguliert den Druck, nimmt an Stoffwechselprozessen teil. Die erhöhte Konzentration wird durch Stress, Hunger, Schlafmangel und Gefühle verursacht.
  2. Aldosteron: Überwacht den Natrium- und Kaliumspiegel und hält den normalen Druck aufrecht.
  3. Corticosteron: liefert Energie.

Beachtung! Androgene sind verantwortlich für sekundäre sexuelle Eigenschaften, Fortpflanzung, sexuelles Verlangen und Entwicklung von Muskelgewebe. Östrogene sind für die Funktion des Fortpflanzungssystems verantwortlich.

Über- und Nachteil

Eine übermäßige oder zu geringe Bildung von Steroidhormonen kann negative Folgen haben:

  1. Kortikosteroide: Diabetes, Fettleibigkeit, Vaskulitis, Myopathie, Magengeschwüre, Osteoporose, Arrhythmie. Mangel - Menstruationsstörungen, das Auftreten von Akne, Ödeme.
  2. Östrogene: emotionale Instabilität, Schmerzen in den Brustdrüsen, Störung des Menstruationszyklus. Mangel an Cellulite, Akne, Austrocknen der Haut, Harninkontinenz, Knochenzerstörung.
  3. Androgene: das Auftreten von überschüssiger Vegetation auf dem Körper, eine raue Stimme, eine Fehlfunktion des Fortpflanzungssystems.

Krankheiten

Wenn eine Person vor der Pubertät die Konzentration von Steroidhormonen im Blut überschritten hat, kann sie schwerwiegende Erkrankungen entwickeln, insbesondere das Albright-Syndrom. Diese Krankheit wird von einem charakteristischen Krankheitsbild begleitet:

  • Muskelkrämpfe;
  • rundes Gesicht;
  • langsames Wachstum der Zähne;
  • verkürzte Knochen im Metacarpus und Metatarsus;
  • Kleinwuchs;
  • mentale Behinderung;
  • Veränderungen (irreversibel) im Skelett usw..

In dieser Kategorie von Patienten werden häufig Erkrankungen des endokrinen Systems diagnostiziert. Aber auch sie können Hypophysenüberfunktion erfahren, Rachitis entwickeln sich. Vor dem Hintergrund einer Zunahme der Nebennieren stoppt das Wachstum, die Masse nimmt zu, die Haut wird zerbrechlich.

Biochemie und Charakterisierung

Hormone werden von der Hypophyse und dem Hypothalamus gesteuert. Im Blut interagieren einige von ihnen mit Albumin und Proteinen..

Steroidelemente haben einen für lebende Organismen charakteristischen Einflussmechanismus - nuklear. Sie können leicht in Zellmembranen eindringen und ohne besondere Schwierigkeiten mit Rezeptoren in Kontakt kommen..

Sex Steroide

Sexualhormone werden wie folgt klassifiziert: weiblich und männlich. Sie werden von den Eierstöcken, Nebennieren und Hoden erzeugt.

Herren

Bei einem männlichen Publikum wirkt Testosteron als Hauptandrogen. Ferner findet seine Transformation in Hoden, Leber, Haut-Integument statt. Das Ergebnis ist die Produktion von Dehydrotestosteron.

Frauen

Bei Frauen werden Sexualhormone vorgestellt:

  1. Estriol.
  2. Estradiol.
  3. Progesteron.
  4. Estron.

Beachtung! Die Gruppe der Androgene sollte aufgefüllt werden: Androstendiol, Testosteron, Dehydroeiandrosteron, Dihydrotestosteron, Androstendion.

Steroide

Diese Kategorie von Medikamenten ist zur externen Behandlung von Läsionen, zur oralen und intramuskulären Verabreichung vorgesehen. Arzneimittel können verschiedene Derivate und Ester enthalten, zum Beispiel werden sie ergänzt durch:

Steroidhormone sind Mineralocorticoid und Glucocorticoid.

Testosteron enthaltend

In Apothekenketten können Arzneimittel in verschiedenen pharmakologischen Formen gekauft werden, in denen Testosteron vorhanden ist. Das Sortiment wird vorgestellt: Gele / Salben, Tabletten, Injektionslösungen, Pflaster, Wangenformen.

Östrogene: Rolle im weiblichen Körper

Sexualhormone sind an der Normalisierung und Aufrechterhaltung eines stabilen hormonellen Hintergrunds beteiligt. Zum Beispiel sorgen Östrogene, deren Aufgabe es ist, den Körper vor der Entwicklung von Krankheiten zu schützen, für das ordnungsgemäße Funktionieren vieler Organe. Abweichungen vom Standardindikator im Gehalt dieses Hormons haben negative Folgen. Um die richtige Behandlung zu wählen und dieses Ungleichgewicht zu beseitigen, ist es wichtig, die Abweichung rechtzeitig zu identifizieren.

Östrogene: Rolle und Hauptfunktionen

Das hormonelle Gleichgewicht ist für die Jugend und Attraktivität von Frauen verantwortlich. Hohe oder niedrige Hormonspiegel können nicht als Norm bezeichnet werden, weil es provoziert gesundheitliche Probleme. Ein erhöhter Gehalt kann auf das Vorhandensein von Pathologien hinweisen, beispielsweise Tumorbildungen.

Weibliche Sexualhormone Östrogene werden in den Eierstöcken, Nebennieren, der Plazenta und dem Fettgewebe produziert. Diese Gruppe (Östradiol, Östriol und Östron) hat ähnliche Funktionen, aber die Wirksamkeit ist unterschiedlich. Am aktivsten ist der erste der aufgeführten Stoffe..

Die Hauptfunktionen von Östrogen:

  • Aufrechterhaltung normaler Haut, Nägel, Haare.
  • Gewährleistung einer zeitnahen sexuellen Entwicklung und Reifung bei Mädchen;
  • Normalisierung und Aufrechterhaltung des Menstruationszyklus im "Normalen";
  • Teilnahme an der Schaffung des Endometriums, das zwischen der Menstruation auftritt;
  • Überwachung des Zustands der Frau (dh während der Befruchtung und während der Schwangerschaft);
  • Regulierung der Standard- "Arbeit" der Brustdrüsen, auch während der Stillzeit;
  • Gewährleistung der Absorption von Kalzium, Verhinderung von Osteoporose sowie spröden Knochen und Zähnen;
  • Körperfettverteilung;
  • Schutz vor Arteriosklerose, Bildung von Cholesterinplaques, erhöhtem Blutdruck, kardiovaskulären Pathologien;

Viele Menschen kennen Östrogen als „Hormon der Jugend“, dessen Menge sich ständig ändert, was von der Phase des Zyklus (Menstruation) abhängt. Deshalb sollte dies bei der Analyse berücksichtigt werden..

Erhöhte Östrogenproduktion

Ein Überschuss an Hormonen führt zu nicht sehr angenehmen Veränderungen. Das Vorhandensein dieser Abweichung kann durch solche Zeichen bestimmt werden, die charakteristische Merkmale (physisch und mental) aufweisen:

  • starke Schwellung der oberen und unteren Extremitäten; Schwere und Müdigkeit in den Beinen;
  • Veränderungen der Brustdrüsen (Engorgement, Zystenbildung);
  • Peeling, gestörtes Nagelwachstum;
  • "Fliegen" in den Augen, Bewusstseinsstörungen, Ohnmacht;
  • Hypertonie;
  • Hypoglykämie;
  • Übergewicht, in komplexeren Fällen - Fettleibigkeit. Überschüssiges Fett wird auf Bauch, Hüften und Taille "abgelagert".

Wenn bei Frauen ein erhöhter Östrogenspiegel vorliegt, sind die folgenden Symptome psychologischer Natur:

  • vermindertes sexuelles Verlangen;
  • Überempfindlichkeit, Reizbarkeit, plötzliche Stimmungssprünge, Tränenfluss;
  • Müdigkeit und Verlust der Arbeitsfähigkeit, die Notwendigkeit häufiger Ruhe;
  • das Auftreten von Panikattacken, Neurosen.

Viele der aufgeführten Symptome ähneln anderen Pathologien, weshalb es sehr wichtig ist, eine Differentialdiagnose durchzuführen, einschließlich der Untersuchung des weiblichen Körpers.

Ursachen für erhöhte Östrogene

Mehrere Gründe können zu einer Erhöhung des Gehalts an weiblichem Sexualhormon führen:

  1. Genetik. Die Hauptmanifestationen sind die frühere Pubertät bei einem Mädchen (Schamhaare erscheinen, Brustform- und Größenänderung, vorzeitige Menstruation).
  2. Ernährung. Bei häufigem Gebrauch von Phytoöstrogenen (Bier, Kaffee, Sojaprodukte) kann sich der Hormonspiegel erhöhen. Auch der Verzehr von Tierfleisch, das mit Phytohormonen mit Gras gefüttert wurde, kann zur Anreicherung von Östrogen führen.
  3. Hormonelle Empfängnisverhütung, die falsch ausgewählt wurde. In diesem Fall führen Verhütungsmittel zu einem Anstieg des Östradiols, wodurch sich Fett in Taille und Hüfte ansammelt. Es ist wichtig, dass der Spezialist Verhütungsmethoden unter Berücksichtigung des hormonellen Hintergrunds und des Gesundheitszustands der Frau auswählt. Der Artikel beschreibt die Merkmale der Anwendung von Verhütungsmitteln.
  4. Diät. Für eine normale Funktion muss der Körper eine ausreichende Menge an Mineralien, Spurenelementen und Vitaminen erhalten, da sonst ein Ungleichgewicht auftritt.
  5. Neubildungen jeglicher Art (gutartig und bösartig). Bei einem erhöhten Östrogengehalt deutet dies auf Endometriose, Uterusmyome und Brustkrebs hin.

Es gibt eine Ausnahme, wenn Progesteron und Östrogen erhöht sind - während der Schwangerschaft. Dies ist es, was bei einer Frau zu morgendlicher Übelkeit, Erbrechen und anderen Störungen führt.

Informationen zur Blutspende für Progesteron finden Sie im Artikel.

Wie man Östrogen normalisiert?

Wenn eine Frau ein hormonelles Ungleichgewicht hat, müssen Sie den Hormonspiegel mit einer der folgenden Methoden für diese Zwecke senken:

  1. HRT. Die Auswahl eines hormonhaltigen Arzneimittels sollte nur von einem Arzt streng individuell erfolgen. Tests werden vorab durchgeführt (meistens Hormontests), der Gesundheitszustand einer Frau wird diagnostiziert und andere Pathologien werden erkannt.
  2. Normalisierung des Gewichts. Aufgrund der Tatsache, dass Fettgewebe für die Produktion von Östradiol "verantwortlich" ist, können Sie beim Abnehmen die Konzentration des Hormons reduzieren.
  3. Verlangsamung der Hormonproduktion. Mit Aromatase wird Östrogen aus Testosteron gewonnen. Wenn eine Frau beginnt, spezielle Blocker einzunehmen, hilft dies, diesen pathologischen Prozess zu stoppen.
  4. Der richtige Ansatz zur Ernährung. Hilft, überschüssige Hormone loszuwerden.
  5. Östrogenspiegel in den Wechseljahren sind wichtig.

Viele Frauen haben Angst vor einer HRT. Um den Hormonspiegel zu normalisieren, wenden sie sich der traditionellen Medizin zu. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass bei einer „Behandlung“, beispielsweise mit einer Gebärmutter, die als wirksam genug angesehen wird, um die Hormonproduktion zu reduzieren, die Synthese nicht unterdrückt wird. Dies liegt daran, dass die "Stärke" von Kräutern im Vergleich zu synthetischen Drogen deutlich geringer ist. Darüber hinaus haben Volksheilmittel viele Nebenwirkungen und Kontraindikationen..

Das hormonelle Ungleichgewicht im Körper einer Frau kann nur von einem Spezialisten (Endokrinologe, Gynäkologe) behandelt werden. Die Selbstauswahl von Fonds, deren Dosierung und Dauer der Verabreichung ist verboten, weil Dies kann zu schwerwiegenden Störungen bis hin zur Entstehung von Krebs führen.

ÖSTROGEN UND PROGESTERON: PILOTFIGUREN [WBbyLMcD]

ÖSTROGEN UND SEIN EINFLUSS AUF LEBENSAKTIVITÄTEN UND FRAUENFRAUEN

Es gibt drei Arten von Östrogen: Östron (E1), Östradiol (E2) und Östriol (E3), die in verschiedenen Lebensabschnitten im Körper einer Frau vorherrschen. Estron - während der Schwangerschaft Östriol - nach den Wechseljahren. Östradiol ist das „langfristigste“ Hormon im Leben einer Frau und wird diskutiert.

Eierstöcke produzieren Östrogen, obwohl Testosteron auch in dieses umgewandelt werden kann. Östrogenrezeptoren kommen in unterschiedlicher Anzahl in verschiedenen Körpergeweben vor und wirken daher auf unterschiedliche Weise:


  • Verantwortlich für weibliche sekundäre sexuelle Merkmale.
  • Beteiligt sich an der Ablagerung von Fett im Körper und insbesondere in den Hüften.
  • Sein hoher Gehalt kann zu Wassereinlagerungen im Körper führen..
  • Erhöht die Knochendichte. Es führt auch zur Schließung von Knochenwachstumsbereichen während der Pubertät, und dies ist einer der Gründe, warum Frauen normalerweise niedriger sind als Männer.
  • Spielt eine Rolle bei kognitiven Funktionen (1).

Im Körper einer Frau dominiert Östrogen die ersten zwei Wochen des Zyklus - in der Follikelphase. Der Zyklus beginnt mit einem niedrigen Östrogenspiegel, wächst dann allmählich und erreicht während des Eisprungs scharf einen Höhepunkt. Danach sinkt sein Niveau und fällt weiter ab, nachdem es in der dritten Woche wieder leicht angestiegen ist. So endet ein Zyklus und ein neuer beginnt.

Was das Körpergewicht und die Fettansammlung betrifft, hat Östrogen sowohl negative als auch positive Auswirkungen, und letztere können für viele überraschend sein.

Was ist schlecht?
Erstens kann Östrogen die Schilddrüsenhormonspiegel nachteilig beeinflussen. Und dies kann indirekt das Körpergewicht beeinflussen - durch Reduzierung des Stoffwechsels.

Zweitens erhöht es die Anzahl der Alpha-2a-Rezeptoren auf Fettzellen, von denen sich die meisten im Unterbauch und in den Hüften befinden. Diese Rezeptoren blockieren die Freisetzung von Fett aus der Zelle in den Blutkreislauf. Östrogen macht das Fett von traditionell Problembereichen unempfindlich gegenüber der Wirkung von lipolytischen Hormonen, die während des Trainings freigesetzt werden (2)..

Im Oberkörper beeinflusst Östrogen die Menge der Alpha-2a-Rezeptoren nicht, und Fettzellen reagieren gut auf lipolytische Hormone (3), was für eine Frau nicht besonders erfreulich ist.

Drittens verdickt und versteift Östrogen das Bindegewebe im subkutanen Fett der Oberschenkel, und dies ist die Hauptursache für Cellulite (4). Infolgedessen "wölbt" sich Fett durch das Bindegewebe, wie Schinken durch ein Netz. Cellulite ist keine andere Art von Fett und spricht nicht auf spezielle Anti-Cellulite-Behandlungen an, außer bei chirurgischen (der Verlust von überschüssigem Fett verbessert normalerweise das Erscheinungsbild der Haut). Das Vorhandensein oder Fehlen von Cellulite ist teilweise eine genetische Sache (aufgrund genetisch erhöhter Östrogenspiegel).

Schließlich bewirkt ein Östrogenanstieg näher an der Mitte des Zyklus, dass der Körper mehr Natrium und Wasser zurückhält.

Was gut?
Dennoch sind die meisten Östrogeneffekte in Bezug auf Körpergewicht und Fettansammlung relativ positiv..

Erstens gibt es in Fettzellen das Enzym Lipoproteinlipase (LPL), das an der Ablagerung von Nahrungsfetten in Körperfetten beteiligt ist. Östrogen neigt dazu, die LPL-Aktivität in subkutanem Fett (5) zu verringern und in Muskelzellen zu erhöhen, wo Fette als intramuskuläre Triglyceride gespeichert und bei bestimmten Arten von körperlicher Aktivität als Kraftstoff verwendet werden.

Zweitens hat Fett im Unterbauch und in den Hüften eine evolutionäre Bedeutung. Es besteht in erster Linie darin, Mutter und Kind während der Schwangerschaft und Stillzeit mit Energie zu versorgen. Der Körper versichert sich also gegen Energiemangel und gibt dieses Fett zu normalen Zeiten nur schwer ab (7). Und während der Schwangerschaft und Stillzeit kann dieses „schwierige“ Fett leicht mobilisiert werden..

Drittens verbessert Östrogen die Insulinsensitivität und verhindert die Ablagerung von viszeralem Fett in der Bauchhöhle. Dies ist einer der Gründe, warum Frauen vor den Wechseljahren vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen geschützt sind. Frauen nach der Menopause und ohne Hormonersatztherapie nehmen leichter an Gewicht zu, hauptsächlich im Bauchraum. Und dies geschieht nicht, wenn die Östrogenspiegel mit einer Ersatztherapie aufrechterhalten werden..

Viertens reguliert Östrogen den Appetit und damit das Körpergewicht (8). Zumindest einige seiner Wirkungen erklären sich durch den Einfluss von Östrogen auf das Hormon Leptin, das zur Regulierung von Appetit und Stoffwechsel beiträgt. Östrogen erhöht die Produktion von Leptin durch Fettzellen, erhöht die Empfindlichkeit des Gehirns gegenüber Leptin und sendet gleichzeitig ein eigenes Leptin-ähnliches Signal an das Gehirn, wodurch die Wirkung weiter erhöht wird (9)..

Die Wirkung der Kontrolle von Appetit und Hunger kann in der Mitte des Zyklus beobachtet werden, wenn Östrogen den Körper dominiert und aufgrund seines Sprunges vor dem Eisprung der Hunger am geringsten ist.

Eine Abnahme des Östrogenspiegels nach dem Eisprung und weiter während der zweiten Hälfte des Zyklus führt zu einer Zunahme des Hungers und des Verlangens nach kalorienreichen Lebensmitteln, insbesondere gegen Ende des Zyklus (10). Ein Grund ist die Wirkung von Östrogen auf den Serotonin- und Dopaminspiegel im Gehirn. Niedriges Serotonin ist die Ursache für schlechte Laune und Heißhunger auf Kohlenhydrate. Dopamin ist Teil des Belohnungssystems im Gehirn, und sein niedriger Spiegel verursacht auch Heißhunger auf kalorienreiche, fetthaltige und kohlenhydratreiche Lebensmittel. Fallendes Östrogen ist zu diesem Zeitpunkt eine häufige Ursache für übermäßiges Essen und Abbau..

Fünftens hat Östrogen viele vorteilhafte Wirkungen, die über die Kontrolle des Körpergewichts hinausgehen. Es beugt Entzündungen vor, begrenzt freie Radikale, hilft beim Wiederherstellen und Aufbau von Muskeln (11) und ist für die Knochendichte verantwortlich. Viele Wechseljahrsprobleme - Gewichtszunahme am Bauch, Knochenschwund und das Risiko von Osteoporose, Muskelschwund - sind mit einem Östrogenabfall verbunden.

Obwohl Östrogen am häufigsten für Übergewicht verantwortlich gemacht wird, ist klar, dass das Bild komplexer ist. Einerseits reagiert es auf die Ansammlung von Fett durch den Körper und dessen Umverteilung auf den Unterkörper. Gleichzeitig wirkt es sich positiv auf den Fettstoffwechsel, die Appetitkontrolle und das Gesamtkörpergewicht aus. Insgesamt sind die meisten Auswirkungen so positiv. Darüber hinaus hängen viele seiner negativen Auswirkungen mit einer Diät zusammen und treten bei einer fettreichen Diät auf..

PROGESTERON UND SEIN EINFLUSS AUF DIE AKTIVITÄT UND FIGUR DER FRAUEN

Progesteron ist das zweite wichtige weibliche Hormon. Obwohl er eine große Anzahl von Rollen im Körper hat, wird sich der Artikel nur auf seine Auswirkung auf das Körpergewicht konzentrieren. Und obwohl Östrogen häufig für viele Probleme verantwortlich gemacht wird, ist Progesteron in der Tat viel wichtiger..

Progesteron ist ein Steroidhormon. Es hat eine ähnliche Struktur wie andere Steroidhormone. Jeder von ihnen hat seine eigenen Rezeptoren im Körper. Wenn das Hormon auf sie einwirkt, löst es eine bestimmte Reaktion aus. Zum leichteren Verständnis sind Hormon und Rezeptor der Schlüssel und das Schlüsselloch. Wenn sich einer dem anderen nähert, öffnet sich die Tür und etwas passiert. Aufgrund seiner Struktur kann Progesteron an Rezeptoren anderer Steroidhormone binden, und nicht nur an seine.

So wirkt es beispielsweise auf den Cortisolrezeptor, sendet jedoch ein schwächeres Signal als Cortisol selbst. Und wenn es mit Androgenrezeptoren verbunden ist, blockiert es deren Wirkung, sendet ein negatives Signal und wirkt als Antagonist. Diese Kreuzreaktivität erklärt viele der Wirkungen von Progesteron..

Progesteron beginnt in der zweiten Hälfte des Zyklus unmittelbar nach dem Eisprung zu wachsen. Erreicht in der dritten Woche mit einem Standardzyklus einen Höhepunkt und beginnt dann abzunehmen.

Progesteron hat einen potenziellen Gewichtsverlustvorteil. Es führt zu einem leichten Anstieg der Körpertemperatur und des Stoffwechsels - um 2,5-10%, was 100-300 Kalorien pro Tag sein kann.

Theoretisch sollte dies zum Fettabbau beitragen. Aber wachsender Hunger und Verlangen nach Junk Food stören hier (1, 2). Dies macht es schwierig, die Menge der verzehrten Lebensmittel zu kontrollieren, sodass das Kalorienwachstum den Kalorienverbrauch für die Steigerung des Stoffwechsels übersteigt.

Der Hunger steigt in der zweiten Hälfte des Zyklus aus mehreren Gründen..


  • Der erste und wichtigste ist der Abfall von Östrogen nach dem Eisprung, der zu einem Abfall von Serotonin und Dopamin führt (3)..
  • Progesteron verursacht auch eine gewisse Resistenz (Empfindlichkeitsverlust) gegen Insulin und instabilen Blutzucker, was auch den Hunger anregt..
  • Schließlich entwickelt sich im Körper eine gewisse Leptinresistenz, und wenn das Gehirn nicht genügend Leptin registriert, schließt es Hunger ein.
Alle oben genannten Effekte führen zu erhöhtem Hunger und Heißhunger auf kalorienreiche Lebensmittel mit viel Zucker und Fett. Schokolade ist hier der Champion. Es wird geschätzt, dass dies alles die Nahrungsaufnahme um 90-500 Kalorien pro Tag erhöht. Und es gleicht leicht einen leichten Anstieg der Stoffwechselrate aus..

Wenn eine Frau übermäßiges Essen vermeiden kann, verbrennt eine Erhöhung des Stoffwechsels über zehn Tage in der zweiten Hälfte des Zyklus zusätzliche 1000-3000 Kalorien, und dies ist der Verlust von zusätzlichen 140-420 Gramm Fett pro Monat. Eine realistischere Option für viele ist es, die Anzahl der Kalorien zu diesem Zeitpunkt zu erhöhen, um Störungen zu vermeiden und die Kontrolle über die Ernährung zu behalten. Es ist auf lange Sicht vorteilhaft für die Gewichtsabnahme..

Progesteron und Ödeme
Progesteron kann an die Rezeptoren von Aldosteron binden, einem Hormon, das Wasser im Körper hält. Tatsächlich sendet es ein negatives Signal und blockiert die Bindung von Aldosteron an seinen Rezeptor. Auf dem Höhepunkt von Progesteron (der dritten Woche des Zyklus) haben Frauen fast kein Ödem. Sobald Progesteron bis zum Ende des Zyklus abfällt, tritt ein „Rebound“ -Effekt auf und der Körper reagiert mit Ödemen. Das Erhöhen des Pfeils auf der Waage um 1-3 kg ist keine Seltenheit. Frauen mit einer salzreichen Ernährung können während dieser Zeit eine noch größere Flüssigkeitsretention erfahren..

Progesteron- und Fettspeicherung
Progesteron erhöht die Aktivität der Lipoproteinlipase in den Fettzellen des Unterkörpers. Dies ist ein Enzym, das an der Ablagerung von Speisefett zur Lagerung beteiligt ist (4). Hinzu kommt, dass Progesteron das Enzym ASP (Acylation Stimulating Protein) stimuliert, eines der Schlüsselenzyme bei der Fettspeicherung, das Wissenschaftler als „weiblichen Fettspeicherfaktor“ bezeichnet haben (5)..

Die Abfolge der Ereignisse ist wie folgt: Ein Östrogenanstieg vor dem Eisprung erhöht die Anzahl der Alpha-2-Rezeptoren auf der Oberfläche der Fettzellen im Unterkörper, und diese Rezeptoren blockieren die Lipolyse. Ein Anstieg des Progesterons nach dem Eisprung stimuliert die Fettspeicherungsenzyme. Die Zunahme des Hungers und des Verlangens nach fetthaltigen Lebensmitteln führt zu übermäßigem Essen, und der gesamte Überschuss wird einfacher und schneller in Form von Fett gelagert.

Darüber hinaus beeinträchtigt Progesteron die Insulinsensitivität und der Körper beginnt, Kohlenhydrate schlechter zu verwenden. Im Zusammenhang mit einer kohlenhydratreichen Ernährung ist dies nicht sehr gut, da dies zur Überproduktion von Insulin führen wird. Eine Erhöhung der Kohlenhydrate in der Ernährung funktioniert also in der ersten Hälfte des Zyklus besser. Während einer kohlenhydratarmen Diät mit höherem Fettgehalt - im zweiten.

Progesteron und Training
Die allgemeinen Wirkungen von Progesteron sind ziemlich negativ. Erstens bindet es an Androgenrezeptoren, wirkt als Antagonist und reduziert die Wirkung von Testosteron. Und dies verschlechtert die Fähigkeit des Organismus, Muskeln aufzubauen.

Ausdauersportler können durch einen Anstieg der Körpertemperatur behindert werden. Sie können Probleme mit der Wärmeregulierung haben, insbesondere während des Trainings unter heißen oder feuchten Bedingungen. Die Ausdauer kann sich auch verschlechtern, da der Körper weniger Kohlenhydrate zur Energiegewinnung verwendet..

TOTAL
Nach dem Eisprung blockiert das Wachstum von Progesteron in Vorbereitung auf die Schwangerschaft nicht nur viele der positiven Wirkungen von Östrogen, sondern hinterlässt nur negative, sondern macht den Körper auch effizienter, wenn es darum geht, überschüssige Kalorien an Fett und insbesondere an weniger Körperfett zu senden.

Obwohl die Stoffwechselrate von Progesteron in der zweiten Hälfte des Zyklus leicht ansteigt, nehmen auch Hunger und Heißhunger zu, was häufig zu übermäßigem Essen führt. Wenn die Kalorienaufnahme zu hoch ist, wird Fett effizienter gespeichert. Umgekehrt können Änderungen der Stoffwechselrate beim Abnehmen etwas helfen, wenn Sie es schaffen, die Kalorien unter Kontrolle zu halten..