Körperliche Veränderungen während der Pubertät

Die Pubertät ist der Zeitraum, in dem bei Jugendlichen körperliche Veränderungen auftreten, was darauf hinweist, dass die Genitalien des Jugendlichen bereit sind, ihre Fortpflanzungsfunktionen auszuführen. Der Beginn dieser Periode ist durch einige sekundäre Anzeichen gekennzeichnet: zum Beispiel Brustwachstum bei Mädchen und das Auftreten von Brusthaaren bei Jungen. Um die Fortpflanzungsfunktionen auszuführen, reichen jedoch sekundäre Zeichen allein nicht aus. Diese Periode endet / wenn ein Teenager aufhört zu wachsen, dh seine Knochen nicht mehr länger werden. Zu diesem Zeitpunkt ist eine Person bereit, ein Kind zu empfangen. Theoretisch ist das so, aber die Praxis ist eine ganz andere Sache. Bei Jungen in Großbritannien beginnt die Pubertät im Alter von 13 Jahren und endet mit etwa 17 bis 18 Jahren. Bei Mädchen beginnt dieser Zeitraum mit 11 Jahren. Somit stellt sich heraus, dass diese Perioden bei Mädchen und Jungen unterschiedlich sind. Mädchen wachsen traditionell schneller.

Die Adoleszenz ist eine Übergangsphase, die durch den Beginn der Pubertät gekennzeichnet ist, in der ein Kind nicht nur körperlich, sondern auch geistig, sozial und emotional allmählich zum Erwachsenen wird. Die Pubertät endet normalerweise mit 16-18 Jahren. Von nun an gilt eine Person als Erwachsener, der für ihre Handlungen verantwortlich sein kann.

Normalerweise tritt die Pubertät bei Mädchen im Alter von 8 bis 14 Jahren auf. Zu diesem Zeitpunkt beginnt ein kleiner Prozess des Gehirns, der Hypophyse, eine chemische Substanz zu produzieren - das Follikel-stimulierende Hormon. Dieses Hormon gelangt in den Blutkreislauf, erreicht die Eierstöcke und stimuliert die Sekretion des weiblichen Sexualhormons Östrogen. Östrogen wiederum stimulierend-

zerstört das Wachstum von Brustgewebe und fördert die Entwicklung der Gebärmutter

und die Vagina. Östrogen verursacht Veränderungen in der Knochenstruktur von Fett und anderen Geweben sowie in

Becken. Normalerweise dehnen sich zu diesem Zeitpunkt die Beckenknochen aus und

stärken, was es dem Körper weiter ermöglicht, ein Kind zu gebären. Östrogen und eine kleine Menge des männlichen Hormons - Androgen - tragen dazu bei

Entwicklung sekundärer sexueller Merkmale, wie in-

Schamhaare oder Achselhaare.

Äußere Anzeichen von körperlichen Veränderungen bei Mädchen während der Pubertät

• Eine erhöhte Entladung beginnt normalerweise im Alter zwischen 10 und 11 Jahren.

• Die Brust entwickelt sich und vergrößert sich, und die Brustwarze und der Bereich um sie herum werden ausgeprägter.

• Haare erscheinen im Genitalbereich.

• Haare wachsen unter den Achseln.

• Hüften dehnen sich aus und dehnen sich aus.

• Die Aktivität der Hautfettdrüsen wird aktiviert, wodurch ein ausdrucksstärkerer Geruch entsteht. Eine erhöhte Aktivität der Fettdrüsen führt dazu, dass manchmal die Poren verstopfen und Akne im Gesicht von Jugendlichen auftritt.

• Es gibt Veränderungen im Stimmapparat, die Stimmbänder nehmen zu, die Stimme wird rauer, aber natürlich nicht wie bei Männern.

• Die erste Menstruation beginnt.

• Der labiale Teil der weiblichen Geschlechtsorgane nimmt zu, und außen erscheinen Haare auf ihnen.

• Die Klitoris wächst und wird empfindlicher.

• Der monatliche Eisprung beginnt in den Eierstöcken, in denen sie reife Eier absondern.

• Die Gebärmutter nimmt an Größe zu und beginnt zu menstruieren.

• Die Größe der Vagina nimmt zu und beginnt, mehr Vaginalschmierung zu produzieren.

Am Ende der Pubertät ist der Körper vollständig zur Befruchtung und Fortpflanzung bereit. Die Bestätigung bei Mädchen ist die erste Menstruation. Zusammen mit ihr beginnt der Eisprung bei Mädchen. Von nun an sollten Mädchen vor einer Schwangerschaft vorsichtig sein..

Die Pubertät der Jungen beginnt, wenn die Hypophyse zwei Hormone produziert: das follikelstimulierende Hormon und das luteinisierende Hormon. Sie gelangen in den Kreislauf und regen wiederum die männlichen Sexualdrüsen an, das männliche Sexualhormon Testosteron zu produzieren. Dieses Hormon fördert das Wachstum der männlichen Genitalien - Gonaden, Hodensack und Penis - und die Entwicklung sekundärer Anzeichen der Pubertät wie Haare im Gesicht, am Körper und im Schambein sowie die Vergröberung der Stimme. Das Hodenwachstum erhöht wiederum die Menge des ausgeschiedenen Testosterons. und trägt zur Entwicklung anderer Zeichen im Zusammenhang mit der Pubertät bei.

Normalerweise leiden Jungen im Alter von 13 bis 14 Jahren an häufigen Erektionen des Penis und kurz darauf an der ersten Eruption des Samens, die normalerweise als Folge von Masturbation oder während des erotischen Schlafes auftritt. Das passiert übrigens auch bei Mädchen..

Ein lebensfähiges Sperma kann ein freigesetztes, dh gereiftes Mädchenei imprägnieren, was zu einer Schwangerschaft führt. Dies kann natürlich nicht während der ersten Ejakulation des Jungen geschehen, aber es ist durchaus möglich, einige Monate nach der ersten Ejakulation. Daher sollten Jungen normalerweise im Alter von 14 bis 15 Jahren wissen, dass sie das Mädchen schwanger machen können. Nachfolgend listen wir andere körperliche Veränderungen auf, die für die Pubertät bei Jungen charakteristisch sind.

Wichtige körperliche Veränderungen bei Jungen während der Pubertät

• Eine erhöhte Entlassung beginnt normalerweise bei Jungen zwischen 12 und 13 Jahren.

• Jungen sind an den Schultern und bereits an den Hüften breiter. Die Muskeln des ganzen Körpers entwickeln sich.

• Das Haarwachstum im Scham- und Genitalbereich beginnt.

• Das Haarwachstum beginnt unter den Achseln und gröberen Körperhaaren.

• Grobes Gesichtshaar beginnt zu wachsen.

• Veränderungen treten im Stimmapparat auf und die Stimme ist unhöflich.

• Die Fett- und Schweißdrüsen des Körpers beginnen einen ausdrucksstärkeren Geruch zu erzeugen. Manchmal sind die Poren verstopft, insbesondere im Gesicht, und dann tritt Akne auf.

• Die männlichen Geschlechtsdrüsen im Hodensack vergrößern sich und beginnen Sperma zu produzieren.

• Der Penis vergrößert sich ebenfalls und wird empfindlicher.

• Erektionen treten ziemlich oft und manchmal ganz unerwartet auf.

• Während des Schlafes kommt es zu Entladungen (insbesondere wenn die Träume erotischer Natur sind). Solche Träume nennt man nass..

Pubertät, Stadien der Pubertät

Die Pubertät (auch Pubertät oder Pubertät) ist der Prozess der Veränderung des Körpers des Kindes, wodurch es erwachsen wird und sich fortpflanzen kann. Die Pubertät wird durch Signale vom Gehirn an die Gonaden ausgelöst: die Hoden bei Jungen und die Eierstöcke bei Mädchen. In Reaktion auf diese Signale produzieren die Sexualdrüsen verschiedene Hormone, die das Wachstum und die Entwicklung von Gehirn, Knochen, Muskeln, Haut und Fortpflanzungsorganen stimulieren. Das Wachstum des Körpers beschleunigt sich in der ersten Hälfte der Pubertät und endet vollständig mit dem Abschluss der Pubertät. Vor der Pubertät reduzieren sich Unterschiede in der Körperstruktur von Mädchen und Jungen fast ausschließlich auf die Genitalien. Während der Pubertät bilden sich signifikante Unterschiede in Größe, Form, Zusammensetzung und Funktion vieler Strukturen und Systeme des Körpers, von denen die offensichtlichsten auf sekundäre sexuelle Merkmale zurückzuführen sind. Streng genommen spiegeln die Begriffe Pubertät und Pubertät (aus lat. Pubertas - „Alter des Haarwuchses“) nur die Veränderungen wider, die im Fortpflanzungssystem auftreten, nicht jedoch die kulturellen und sozialen Aspekte des Erwachsenwerdens, für deren Charakterisierung der Begriff „Adoleszenz“ akzeptabler ist. Die Jugendperiode umfasst nicht nur die Pubertät, sondern überlappt sie in ihrer Dauer erheblich.

Nullstufe - die Stufe des Neugeborenen. Dieses Stadium ist gekennzeichnet durch das Vorhandensein konservierter mütterlicher Hormone im Körper des Kindes sowie durch eine allmähliche Regression der Aktivität der eigenen endokrinen Drüsen nach dem Ende des Geburtsstresses.

Die erste Phase ist die Phase der Kindheit (Infantilismus). Der Zeitraum von einem Jahr bis zum Auftreten der ersten Anzeichen der Pubertät wird als Stadium des sexuellen Infantilismus angesehen, d.h. Es versteht sich, dass in dieser Zeit nichts passiert. Während dieser Zeit findet jedoch ein leichter und allmählicher Anstieg der Sekretion von Hypophysen- und Gonadenhormonen statt, was indirekt auf die Reifung der diencephalen Strukturen des Gehirns hinweist. Die Entwicklung der Geschlechtsdrüsen in diesem Zeitraum tritt nicht auf, da sie durch den Gonadotropin-hemmenden Faktor gehemmt wird, der von der Hypophyse unter dem Einfluss des Hypothalamus und einer anderen Gehirndrüse - der Zirbeldrüse - produziert wird. Dieses Hormon ist dem Gonadotropinhormon in der Struktur des Moleküls sehr ähnlich und verbindet sich daher leicht und fest mit den Rezeptoren jener Zellen, die auf Empfindlichkeit gegenüber Gonadotropinen abgestimmt sind. Der Gonadotropin-inhibierende Faktor hat jedoch keine stimulierende Wirkung auf die Gonaden. Im Gegenteil, es blockiert den Zugang zu Gonadotropinrezeptoren. Eine solche Wettbewerbsregulierung ist eine typische Technik, die bei den Stoffwechselprozessen aller lebenden Organismen angewendet wird..

Die führende Rolle bei der endokrinen Regulation in diesem Stadium liegt bei Schilddrüsenhormonen und Wachstumshormonen. Seit 3 ​​Jahren sind Mädchen in Bezug auf die körperliche Entwicklung den Jungen voraus, was mit einem höheren Gehalt an Wachstumshormon im Blut verbunden ist. Unmittelbar vor der Pubertät wird die Sekretion des Wachstumshormons noch verstärkt, was zu einer Beschleunigung der Wachstumsprozesse führt - präpubertärer Sprung, Wachstum. Äußere und innere Geschlechtsorgane entwickeln sich unmerklich, es gibt keine sekundären Geschlechtsmerkmale. Diese Phase endet bei Mädchen zwischen 8 und 10 Jahren und bei Jungen zwischen 10 und 13 Jahren. Obwohl Jungen in diesem Stadium etwas langsamer wachsen als Mädchen, führt ein längeres Stadium dazu, dass Jungen größer als Mädchen sind, wenn sie in die Pubertät eintreten.

Die zweite Stufe ist die Hypophyse (Beginn der Pubertät). Zu Beginn der Pubertät nimmt die Bildung eines Gonadotropininhibitors ab, und die Sekretion von zwei der wichtigsten gonadotropen Hormone, die die Entwicklung der Geschlechtsdrüsen stimulieren - Follitropin und Lutropin - durch die Hypophyse wird ebenfalls verstärkt. Infolgedessen "wachen" die Drüsen auf und die aktive Synthese von Testosteron beginnt. In diesem Moment nimmt die Empfindlichkeit der Geschlechtsdrüsen gegenüber Hypophyseneinflüssen signifikant zu, und im Hypothalamus-Hypophysen-Gonaden-System werden allmählich wirksame Rückkopplungen hergestellt. Bei Mädchen im gleichen Zeitraum ist die Konzentration des Wachstumshormons am höchsten, bei Jungen wird später eine maximale Wachstumsaktivität beobachtet. Das erste äußere Anzeichen für den Beginn der Pubertät bei Jungen ist eine Zunahme der Hoden, die nur unter dem Einfluss der Hypophysen-Gonadotropin-Hormone auftritt. Mit 10 Jahren sind diese Veränderungen bei einem Drittel der Jungen zu beobachten, bei 11 - bei zwei Dritteln und bei 12 Jahren - bei fast allen.

Bei Mädchen ist das erste Anzeichen einer Pubertät eine Schwellung der Brustdrüsen, und häufig beginnt die Vergrößerung der linken Drüse etwas früher. Zuerst kann das Drüsengewebe nur abgetastet werden, dann steht der Paralosalkreis hervor. Die Ablagerung von Fettgewebe und die Bildung einer reifen Drüse erfolgt in nachfolgenden Stadien der Pubertät.

Diese Phase der Pubertät endet bei Jungen zwischen 11 und 12 Jahren und bei Mädchen zwischen 9 und 10 Jahren.

Die dritte Stufe ist die Stufe der Aktivierung der Gonaden. In diesem Stadium wird die Wirkung von Hypophysenhormonen auf die Gonaden verstärkt, und die Gonaden beginnen, Sexualsteroidhormone in großen Mengen zu produzieren. Gleichzeitig nehmen auch die Gonaden selbst zu: Bei Jungen macht sich dies deutlich in einer deutlichen Vergrößerung der Hoden bemerkbar. Darüber hinaus sind die Jungen unter dem kombinierten Einfluss von Wachstumshormon und Androgenen sehr lang, der Penis wächst ebenfalls und erreicht im Alter von 15 Jahren fast die Erwachsenengröße. Eine hohe Konzentration weiblicher Sexualhormone - Östrogene - bei Jungen während dieser Zeit kann zu einer Schwellung der Brustdrüsen, einer Ausdehnung und Intensivierung der Pigmentierung der Brustwarzen- und Warzenhofzonen führen. Diese Veränderungen sind von kurzer Dauer und vergehen in der Regel einige Monate nach dem Auftreten von ohne Intervention.

In diesem Stadium erleben sowohl Jungen als auch Mädchen ein intensives Scham- und Achselhaarwachstum. Diese Phase endet bei Mädchen zwischen 10 und 11 Uhr und bei Jungen zwischen 12 und 16 Uhr.

Die vierte Stufe ist die Stufe der maximalen Steroidogenese. Die Gonadenaktivität erreicht ein Maximum, die Nebennieren synthetisieren eine große Anzahl von Sexualsteroiden. Bei Jungen bleibt ein hoher Spiegel an Wachstumshormon erhalten, so dass sie weiterhin intensiv wachsen. Bei Mädchen verlangsamen sich die Wachstumsprozesse.

Primäre und sekundäre Geschlechtsmerkmale entwickeln sich weiter: Das Scham- und Achselhaarwachstum nimmt zu, die Größe der Genitalien nimmt zu. Bei Jungen tritt zu diesem Zeitpunkt eine Mutation (Bruch) der Stimme auf.

Die fünfte Stufe ist die Stufe der endgültigen Bildung. Physiologisch ist diese Periode durch die Herstellung einer ausgewogenen Rückkopplung zwischen Hypophysenhormonen und peripheren Drüsen gekennzeichnet. Diese Phase beginnt bei Mädchen im Alter von 11 bis 13 Jahren, bei Jungen im Alter von 15 bis 17 Jahren. In diesem Stadium ist die Bildung sekundärer sexueller Merkmale abgeschlossen. Bei Jungen ist dies die Bildung des „Adamsapfels“, des Gesichtshaars, des Schamhaars nach männlichem Typ und der Vollendung der Entwicklung des axillären Haarwuchses. Das Gesichtshaar erscheint normalerweise in der folgenden Reihenfolge: Oberlippe, Kinn, Wangen, Hals. Dieses Symptom entwickelt sich später als andere und wird schließlich nach 20 Jahren oder später gebildet. Die Spermatogenese erreicht ihre volle Entwicklung, der Körper eines jungen Mannes ist zur Befruchtung bereit. Das Körperwachstum hört in diesem Stadium praktisch auf.

Die Mädchen in dieser Phase erscheinen Menarche. Tatsächlich ist die erste Menstruation für Mädchen der Beginn der letzten, fünften Phase der Pubertät. Innerhalb weniger Monate bildet sich dann der charakteristische Rhythmus des Eisprungs und der Menstruation von Frauen.

Die beschriebene Dynamik der Pubertät zeigt deutlich, dass dieser Prozess bei Mädchen krampfhaft abläuft und zeitlich weniger gedehnt ist als bei Jungen.

Kapitel 8. Pubertät (Pubertät)

Kapitel 8. Pubertät (Pubertät)

Was ist die Pubertät?

Veränderungen, die die Möglichkeit einer Reifung bestimmen, beginnen tatsächlich bereits vor der Geburt des Kindes, wenn dank der Wechselwirkung von Hormonen die sexuelle Entwicklung des Fötus und die Bildung seiner primären sexuellen Eigenschaften stimuliert werden. Dazu gehören: bei Männern Penis, Hodensack und Hoden, bei Frauen Vagina, Gebärmutter und Eierstöcke. Anschließend hält das Zentralnervensystem von Fötus, Säugling und Kind die Hormonproduktion auf einem sehr niedrigen Niveau, das normalerweise während des ersten Lebensjahrzehnts anhält. Die Zeit kommt und alles ändert sich. Irgendwann im zweiten Jahrzehnt des menschlichen Lebens beginnt das Gehirn, die Freisetzung von Hormonen in Mengen zu stimulieren, die den Beginn des Reifungsprozesses darstellen.

Pubertät (auch Pubertät oder Pubertät) - der Prozess von Veränderungen im Körper des Kindes, durch den es erwachsen wird und sich fortpflanzen kann. Im Prinzip spiegeln diese Begriffe nur die Veränderungen wider, die im Fortpflanzungssystem auftreten, nicht jedoch die kulturellen und sozialen Aspekte des Erwachsenwerdens, für deren Charakterisierung der Begriff Jugend akzeptabler ist. Es umfasst nicht nur die Pubertät und überlappt sie in ihrer Dauer erheblich. Manchmal wird das höhere Schulalter (von 12 bis 18 Jahren) als Adoleszenz bezeichnet. In der Literatur finden Sie eine Beschreibung dieser Zeit als Reife, Teenager und etwas später - Jugend. In jedem Fall ist dies die Übergangszeit von der Kindheit, in der der Körper die biologische Pubertät (die Fähigkeit zur Fortpflanzung) mit den entsprechenden physischen und psychischen Veränderungen erreicht: Wachstum, Körperstruktur, Menstruation, Verschmutzung; Manifestation der sexuellen Libido; Wunsch nach Selbstbestätigung.

Wir können sagen, dass die Pubertät ein dreidimensionaler Prozess ist, das heißt, es gibt psychologische, soziale und Pubertät, wobei jede ihrer Seiten ihre eigenen Gesetze hat, aber die Hauptsache ist ihre Interaktion.

Jugendliche, die sich körperlich schnell entwickeln, sind mit zahlreichen psychischen Problemen konfrontiert: Sie werden unabhängig von ihren Eltern, lernen, ihre Beziehungen zu Gleichaltrigen richtig aufzubauen, entwickeln ethische Grundsätze für sich selbst, entwickeln sich intellektuell und erwerben ein Gefühl individueller und kollektiver Verantwortung. Ein wichtiger Punkt ist die Bildung von Sexualität. Mädchen und Jungen müssen sich an neue sexuelle Empfindungen gewöhnen, um sich auf verschiedene Formen sexueller Aktivität einzulassen. Es kommt eine Zeit des Verliebens und Verliebens, ein unruhiger Übergang von der Kindheit in einen reifen Zustand, in dem man neben neuen Entdeckungen und angenehmen Minuten nicht die Haltung gegenüber Partnern vergessen sollte, die Notwendigkeit, eine ungewollte Schwangerschaft zu verhindern. Wir können sagen, dass die Pubertät eine Art Vollendung der Kindheit und des Eintritts in die Jugend ist.

Das Pubertätsalter bei Mädchen entspricht einem Durchschnittsalter von 10-11 bis 15-16 Jahren für Jungen - von 12-13 bis 16-18 Jahren. Dieser Bereich kann jedoch größer sein..

Da wir über sexuelle Entwicklung sprechen, interessieren wir uns für den gesamten Komplex physiologischer und psychologischer Veränderungen, einschließlich sozialer und emotionaler. Wie bereits erwähnt, wird eine Person in diesem Alter zur Fortpflanzung fähig, da in dieser Zeit die Menstruation bei Mädchen beginnt und Spermien bei Jungen produziert werden. Auffällige und äußere Veränderungen im Körper. Die Pubertät kann als Beginn der Jugend betrachtet werden. Nach Ansicht von Experten ist die Jugend die Zeit zwischen der Pubertät und dem Erwachsenwerden, in der körperliche, soziale und emotionale Reife einsetzt. Es gibt einen bestimmten Begriff - Jugendliche, obwohl die Pubertät heute häufig in Kraft tritt, wenn Kinder unter 13 Jahren sind. Obwohl in vielen Ländern das Alter der Mehrheit 18 Jahre beträgt, ist die Reifung, die einem Erwachsenen entspricht, manchmal erst mit 21 Jahren abgeschlossen. Und wenn Sie die finanzielle Abhängigkeit vieler Jungen und Mädchen während des Studiums oder der Arbeitslosigkeit berücksichtigen, kann die Jugend etwas länger dauern.

Für junge Menschen ist es oft schwierig, sich psychologisch vorzustellen, dass sie als Teenager von gestern ein höheres Entwicklungsniveau erreicht haben. Manchmal ist es für sie schwierig zu verstehen, wie wichtig es ist, für ihre Handlungen verantwortlich zu sein und verantwortungsvolle Entscheidungen zu treffen..

Es sind die Eltern, die eine entscheidende Rolle bei der Vorbereitung der Kinder auf die Pubertät und die Pubertät spielen. Sie sollten nicht nur die notwendigen Informationen über die bevorstehenden Änderungen bereitstellen, sondern auch dazu beitragen, ihre Bedürfnisse intelligent zu befriedigen und unerwünschten Einflüssen standzuhalten. Und natürlich sollte man immer bereit sein, ihre Probleme mit Kindern zu besprechen.

Die Pubertät wird durch Signale vom Gehirn an die Gonaden ausgelöst: die Hoden bei Jungen und die Eierstöcke bei Mädchen. In Reaktion auf diese Signale produzieren die Sexualdrüsen verschiedene Hormone. Bei Mädchen - Östrogene, Progesteron und eine kleine Menge Androgene, bei Jungen - Androgene (Testosteron) und eine kleine Menge Östrogen. Sie stimulieren das Wachstum und die Entwicklung von Gehirn, Knochen, Muskeln, Haut und Fortpflanzungsorganen. Bei Mädchen tritt eine Eireifung auf und es tritt eine Menstruation auf, und bei Jungen werden Spermien produziert.

Eine merkwürdige Veränderung der Hormone führt dazu, dass Jungen länger und intensiver wachsen. Wenn Jungen vor Beginn der Pubertät durchschnittlich 2 cm niedriger sind als Mädchen, dann werden Jungen am Ende dieses Zeitraums durchschnittlich 13 cm höher als Mädchen. Bei Mädchen beginnt ein Anstieg des Hormonspiegels früher und erreicht einen höheren Wert als bei Jungen, sodass die Mädchen die Pubertät erreichen und nicht mehr früher wachsen als die Jungen.

Das Wachstum des Körpers beschleunigt sich in der ersten Hälfte der Pubertät und endet vollständig mit dem Abschluss der Pubertät. Vor der Pubertät reduzieren sich Unterschiede in der Körperstruktur von Mädchen und Jungen fast ausschließlich auf die Genitalien. Während der Pubertät bilden sich signifikante Unterschiede in Größe, Form, Zusammensetzung und Funktion vieler Strukturen und Systeme des Körpers, von denen die offensichtlichsten auf sekundäre sexuelle Merkmale (Wachstum der Brustdrüsen, des Penis und der Hoden, Veränderung des Haaransatzes usw.) zurückzuführen sind.

Junge Menschen sollten wissen, dass der Beginn der Pubertät für alle zu gegebener Zeit eintritt. Die Auslöser dieses Prozesses sind noch nicht vollständig untersucht, aber Faktoren wie die Konstitution des Körpers, die Fettmenge im Körper und die Vererbung spielen wahrscheinlich eine Rolle. Bis zu einem gewissen Grad können Sie sich auf den Zeitpunkt konzentrieren, zu dem die erste Menstruation bei der Mutter oder die erste Ejakulation beim Vater einsetzt.

In den letzten Jahren gab es in allen Ländern eine ausgeprägte Tendenz, die Entwicklung von Kindern zu beschleunigen, und einen früheren Beginn der Pubertät als vor 80 bis 100 Jahren. Der Grund für dieses Phänomen ist nicht ganz klar. Es wird angenommen, dass eine Beschleunigung mit der Zivilisation und Verstädterung der Bevölkerung, einer Änderung der Art der Ernährung, einem übermäßigen Konsum von Proteinen und Zucker und in gewissem Maße einer Verbesserung der medizinischen Versorgung der Bevölkerung verbunden ist.

Da zu diesem Zeitpunkt erhebliche Veränderungen im Körper der Kinder stattfinden, sollte die Reaktion der Eltern so sein, dass die Kinder ruhig und verständnisvoll mit ihnen umgehen.

In diesem Kapitel werden die physischen, sozialen, emotionalen und psychosexuellen Veränderungen von Jugendlichen erörtert. Wir werden verschiedene Themen ansprechen, einschließlich der Bildung des Selbstwertgefühls, der Beziehungen zu Gleichaltrigen und des seit langem bekannten Problems „Väter (und auch Mütter) und Kinder“..

Körperliche Veränderungen im Körper

Es kommt also eine neue Zeit im Leben unserer Kinder. Dies ist das Stadium der körperlichen und geistigen Entwicklung, in dem der Körper mehr Chemikalien produziert, die als Hormone bezeichnet werden und eine Vielzahl von körperlichen und emotionalen Veränderungen verursachen. Gleichzeitig vollziehen sich Veränderungen in Bezug auf Wohlbefinden und Selbstwertgefühl in Bezug auf Eltern und andere Familienmitglieder, Freunde und Kameraden. Diese Veränderungen helfen jedem Jungen und Mädchen, zur Reife zu gelangen. Gleichzeitig sind die Reihenfolge und das Ausmaß der Veränderungen nicht gleich, auch nicht in derselben Familie. Sie sind für Menschen gleichen Geschlechts und rein individuell unterschiedlich. Manchmal sind Eltern überrascht, dass die Entwicklung ihrer Kinder in verschiedenen Szenarien erfolgt. Der Unterschied ist noch größer zwischen Klassenkameraden. Um beruhigt zu sein, müssen Eltern bedenken, dass sich jedes Kind nach seiner eigenen biologischen Uhr entwickelt, während alle ihre wichtigsten Meilensteine ​​durchlaufen und zur Reife gelangen.

Andererseits verursachen biologische Veränderungen im Körper bei Jugendlichen häufig Neugier und Besorgnis. Viele Gefühle und neue Verhaltensmuster, die die Jugend begleiten, entstehen durch innere körperliche Veränderungen, die es jungen Menschen ermöglichen, ein Kind zur Welt zu bringen. Dieser Entwicklungsstand wird bekanntlich als Pubertät bezeichnet. Männliche und weibliche Jugendliche erwerben in der Regel die Fähigkeit, Kinder zu gebären, lange bevor sie selbst bereit sind, die entsprechenden elterlichen Pflichten zu erfüllen. Dabei sind sie wie Kinder, die laufen lernen, während sie die Gefahr einer bestimmten Situation auf dem Weg immer noch nicht einschätzen können. Da die Pubertät am Ende des ersten Lebensjahrzehnts (und normalerweise am Anfang des zweiten Jahrzehnts) beginnen kann, ist es offensichtlich, dass Jungen und Mädchen in einem frühen Stadium des Entwicklungsprozesses für die Geburt bereit sein können. Und dies bedeutet für Eltern, Erzieher und Lehrer eine große Verantwortung für die Bildung der richtigen Ansichten zur Sexualität.

Normalerweise manifestieren sich die ersten Manifestationen dieser Periode explosionsartig. Dies macht sich besonders bei Jungen bemerkbar. Darüber hinaus tritt zu Beginn dieser Periode selten eine gleichmäßige Entwicklung der Organe auf. So wachsen plötzlich Beine oder Nase schnell. Manchmal hat man das Gefühl, dass die Beine und Arme völlig unverhältnismäßig zum Körper sind, so dass junge Teenager manchmal unbeholfen und hilflos aussehen. Im Gegenzug stellen Mädchen in 10 bis 11 Jahren fest, dass ihre Brüste anfangen zu wachsen. Schamhaare treten normalerweise einige Monate nach Beginn des Brustwachstums auf. Bei 15% der Mädchen tritt dieses Symptom zuerst auf. Erstens sind dies einzelne Haare an den Schamlippen, die sich in 6-12 Monaten auf die Scham ausbreiten. In Zukunft wachsen die Haare und bedecken das gesamte Schamdreieck, sie erscheinen in den Achselbereichen.

Die Menstruation tritt normalerweise in ein oder zwei Jahren auf, aber der Zeitraum zwischen 9 und 16 Jahren ist ganz natürlich und kann in den ersten zwei Jahren unregelmäßig sein. Während der Pubertät wachsen unter dem Einfluss eines hohen Östrogenspiegels die Beckenknochen in der Breite, wodurch die Hüften breiter werden. Das Fettgewebe wächst und ist am Ende dieses Zeitraums doppelt so groß wie das Fettgewebe bei jungen Männern. Fett wird hauptsächlich in den Brustdrüsen, Oberschenkeln, Gesäß, Schultergürtel und Schambein abgelagert.

Bei Jungen ist eine Wachstumsexplosion mit anderen Veränderungen verbunden. Zunächst wachsen Penis und Hoden und werden dunkler. Die Hoden haben zwei Hauptfunktionen: Hormonproduktion und Spermienproduktion, wobei die erste früher beginnt und die zweite stimuliert. Innerhalb eines Jahres nach Beginn der Pubertät können Spermien im Morgenurin der Jungen nachgewiesen werden. Der Penis (Penis) beginnt kurz nach Beginn des Hodenwachstums zu wachsen. Wenn der Penis wächst, treten Erektionen und dann Verschmutzungen auf. Jetzt wird klar, dass der Teenager Sperma produziert und bereit ist, möglicherweise ein Kind zu zeugen. Es wird jedoch viel später die volle körperliche Reife erreichen. Wenn eine Ejakulation möglich wurde, sind daher bereits Haare im Scham- und Achselbereich aufgetreten. Wenig später nimmt der Kehlkopf zu und die Stimme wird leise. Am Ende der Pubertät haben junge Männer schwerere Knochen und fast doppelt so viel Muskelmasse wie Mädchen. Einige Knochen wachsen viel schneller (Schultern, Kiefer), was zu merklichen Unterschieden im männlichen und weiblichen Körper führt. Die Zunahme der Muskelmasse beginnt am Ende der Pubertät und erreicht ein Maximum nach einem Wachstumsschub. Die Muskelvergrößerung kann am Ende der Pubertät fortgesetzt werden, ist jedoch langsamer. Bart- und Brusthaare wachsen viel später.

Einige Jungen haben manchmal Angst vor dem unerwarteten Wachstum der Brustdrüsen, aber sie können durch die Tatsache beruhigt werden, dass im Laufe der Zeit, wenn sich der Körper an den sich ändernden Hormonspiegel gewöhnt, alles wieder normal wird. Sowohl Jungen als auch Mädchen sind zu dieser Zeit traurig über jugendliche Akne, die während der gesamten Pubertät auftreten kann, aber in den ersten Jahren besonders ausgeprägt ist. Beachten Sie, dass zu diesem Zeitpunkt ihre Aufmerksamkeit für ihre externen Daten stark zunimmt und ihre Sensibilität für beleidigende Kommentare anderer dazu zunimmt. Viele sind verwirrt, zum Beispiel Sommersprossen, seltene Zähne, rote Haare. Manchmal führen ätzende Aussagen seines Liebesobjekts über das Aussehen zur Vollendung der "Liebe".

Es ist zwar schwierig, die Pubertät klar zu begrenzen, aber wenn das Mädchen 14 Jahre und der Junge 15 Jahre alt sind, gibt es keine Anzeichen für eine Pubertät (Haare im Schambereich, Veränderungen der Brustdrüsen, Wachstum des Penis und der Hoden), sollte eine ärztliche Untersuchung durchgeführt werden. Höchstwahrscheinlich ist alles in Ordnung, nur das Kind wird diesmal etwas später eintreten, aber auf diese Weise werden die Eltern ruhiger. Oft sind die Kinder selbst besorgt, dass sie „abnormal“ sind oder hinter ihren Altersgenossen zurückbleiben. Dann kann der Arzt sie beruhigen und die Meinung der Eltern bestätigen, dass alles eine Frage der Zeit ist, und sie müssen noch alle für dieses Alter charakteristischen Veränderungen erfahren.

Wir hoffen, dass die Tage vergangen sind, als das Mädchen von der Menstruation erfuhr und plötzlich Blut auf ihrem Höschen sah. Die meisten Mädchen sind gesund und lange bevor die erste Menstruation sich dieses Prozesses bewusst wird, können sie ihn ohne besondere Sorgen vorbereiten und durchführen. Es ist schwer zu verstehen, welche Eltern (wir sprechen von Müttern) glauben, dass Kinder nicht rechtzeitig Informationen über diesen Prozess erhalten sollten. Die meisten wissen immer noch, dass dies jeden Monat bei Müttern passiert und zu ihrer spezifischen Zeit auftritt. Eine schrittweise Ausbildung von Mädchen ist viel besser als ein einzelnes Gespräch vor dem Auftreten der Menstruation.

Ein paar Worte zur Menstruation. Dies ist Teil des Menstruationszyklus des weiblichen Körpers, Abstoßung der Funktionsschicht des Endometriums (Uterusschleimhaut), begleitet von Blutungen. Ab dem ersten Tag der Menstruation beginnt der Menstruationszyklus. Die Tatsache, dass Menstruationsblut nicht gerinnt und eine dunklere Farbe hat als das in den Gefäßen zirkulierende Blut, sollte das Mädchen nicht verwirren, da dies durch das Vorhandensein einer Reihe von Enzymen im Menstruationsblut erklärt wird. Die Menstruation tritt normalerweise jeden Monat auf, aber es gibt auch ungewöhnliche Perioden. Vor der Pubertät, während der Schwangerschaft und unmittelbar nach der Geburt fehlt die Menstruation. Nach der ersten Menstruation kann die nächste in zwei oder drei Monaten sein. Im Laufe der Zeit wird der Menstruationszyklus festgelegt und dauert etwa 28 Tage (nur 13% aller Frauen), aber die Zyklusdauer von 21 bis 35 Tagen wird als normal angesehen. Die Menstruation dauert ca. 2-8 Tage.

Was passiert damit? Unter dem Einfluss von Östrogen verdickt sich das Vaginalepithel und die Zellen beginnen aktiv von seiner Oberfläche abzuscheiden. Der Gebärmutterhals beginnt, eine kleine Menge Schleim abzuscheiden, was zum Auftreten eines weißlichen Ausflusses aus der Vagina führt - Teenagerweiß. Die Eierstöcke und die Gebärmutter nehmen an Größe zu und Follikel beginnen in den Eierstöcken zu wachsen (Strukturkomponenten des Eierstocks, bestehend aus einer Eizelle, die von einer Schicht Epithelzellen und zwei Schichten Bindegewebe umgeben ist). Wenn Sie in dieser Zeit Ultraschall durchführen, können Sie viele kleine Zysten sehen - das sind Follikel. Die erste Menstruation (Menarche) tritt normalerweise zwei Jahre nach Beginn des Brustwachstums auf, und wie bereits erwähnt, kann die Menstruation in den ersten 1,5 bis 2 Jahren unregelmäßig sein. Der Beginn der Menstruation wird durch FSH (Follikel-stimulierendes Hormon), Östrogen und Progesteron stimuliert. In den meisten Menstruationszyklen tritt während des ersten Jahres kein Eisprung auf (die Eizelle vom Eierstock bis zur Körperhöhle infolge einer reifen Follikelruptur), und während des zweiten Jahres tritt sie nur in der Hälfte der Zyklen auf, weshalb die Fruchtbarkeit (die Fähigkeit, Nachkommen zu produzieren) in diesem Zeitraum begrenzt ist Konzeption ist durchaus möglich. In Zukunft soll das Mädchen die Pubertät erreicht haben.

Natürlich ist es ratsam, das Mädchen vor der ersten Menstruationsblutung, dem ersten Menstruationszyklus, vorzubereiten. Es gibt keine genauen Anzeichen dafür, wann dies geschehen wird, aber es sollte angenommen werden, dass ungefähr zwei Jahre nach den ersten Veränderungen in der Brustentwicklung auftreten. Der Zeitpunkt des Beginns hängt von der körperlichen Entwicklung des Körpers, der Ernährung, früheren Krankheiten, sozialen Bedingungen und vielen anderen Gründen ab. Es ist davon auszugehen, dass dies im gleichen Alter wie die Mutter möglich ist. Aus medizinischer und soziologischer Sicht ist dies ein zentrales Ereignis in der sexuellen Entwicklung von Frauen, das auf die Fähigkeit des Körpers hinweist, schwanger zu werden.

Vorboten der Menarche können „ursachenlose“ Veränderungen des Wohlbefindens sein: Müdigkeit, Schwäche, Reizbarkeit oder Anfälle von Niedergeschlagenheit, Kopfschmerzen, Schwindel, Schmerzen im Unterbauch, Übelkeit, Schmerzen im unteren Rückenbereich usw. Für einige Zeit können leichte Flecken auftreten. Die Hauptsache ist, dass das Mädchen weiß, was es erwartet und was zu tun ist. Es würde Mutter nicht schaden, dem Teenager beizubringen, die entsprechenden Accessoires zu verwenden, sie zu benutzen und ihnen zu sagen, wohin sie sie später werfen sollen. Aus der aktuellen Auswahl an Damenhygieneprodukten können Sie das für eine junge Dame am besten geeignete auswählen. Es ist nicht beschämend, dass Mama mit ihrer Tochter über Binden und Tampons spricht, damit das Mädchen weiß, dass sie eine Wahl hat. In europäischen Ländern, den USA und Kanada werden Menstruationstassen, die als gesundheitsschonender und weniger umweltschädlich gelten als herkömmliche Produkte, als Körperpflegeprodukte immer beliebter..

Viele Mädchen benutzen sie von Anfang an, und es gibt keinen Grund, dies nicht zu tun. Es ist einfacher, mit der Verwendung von Minitampons zu beginnen, während Sie mit dem Handspiegel und dem Finger die Vagina untersuchen können, um genau zu wissen, wo der Tampon eingesetzt werden muss. Sagen Sie mir, dass die Vagina normalerweise leicht nach hinten geneigt ist, daher ist es besser, den Tampon nicht ganz senkrecht einzuführen. Sie sollten auch die mit der Verpackung gelieferten Anweisungen lesen. Das Mädchen sollte sich entspannt fühlen. Wenn der Tampon nach dem Einbringen gefühlt wird, ist er daher nicht ganz an seinem Platz und muss vorsichtig entfernt und wieder installiert werden. Ein Gynäkologe kann klarere Anweisungen geben..

Die Regeln der persönlichen Hygiene (tägliche Dusche, 2-3 mal tägliches Waschen) werden besonders beachtet, da der blutige Menstruationsfluss ein günstiges Umfeld für die Vermehrung von Bakterien, einschließlich Krankheitserregern, darstellt.

Einige Ärzte empfehlen keine intime Beziehung während der Menstruation, aber in letzter Zeit neigt die medizinische Gemeinschaft dazu zu glauben, dass geschützte intime Beziehungen während der Menstruation einen positiven Einfluss auf den Verlauf der Menstruation und den Zustand des Körpers während dieser Periode haben.

In jedem Fall ist es notwendig, das Kind in den Tagen der Menstruation an die ausgewählten Hygieneprodukte zu gewöhnen, um sie alle 3-4 Stunden ersetzen zu können. Um sicherzugehen, dass Ihre Tochter auf diese Zeit gut vorbereitet ist, sollten Sie mit ihr besprechen, was in verschiedenen Situationen zu tun ist. Zum Beispiel:

"Was wirst du tun, wenn deine Periode während des Unterrichts beginnt?"

"Was wirst du tun, wenn du keinen Tampon oder andere Mittel hast? Wen kannst du fragen? Was kann man noch tun? “

"Was wirst du tun, wenn du einen kleinen Blutfleck auf dem Kleid hast?"

Es ist wichtig, mögliche unangenehme Situationen nicht zu dramatisieren und einen Ausweg zu finden. Mutter kann ohne Spannung über ihre eigenen Erfahrungen sprechen. Einige Eltern markieren sogar das Datum des Auftretens der Menstruation als Stadium der Reifung ihrer Tochter, dies hängt jedoch von den allgemeinen Familientraditionen ab. Natürlich müssen nicht alle Nachbarn über dieses Ereignis informiert werden, aber Sie können sich ein Geschenk für Ihre Tochter vorstellen.

Einige Mädchen bemerken nicht, wie ihre Brüste zu wachsen beginnen, andere untersuchen ihre Brüste fast täglich, sobald sie einige Veränderungen bemerken, insbesondere wenn sie ihren Freundinnen voraus sind. Wie bei anderen körperlichen Veränderungen hat dieser Prozess in der Pubertät einen individuellen Rahmen. Das Brustwachstum ist das erste Anzeichen der Pubertät und wird bei einem Durchschnittsalter von 10,5 Jahren beobachtet. Zunächst erscheint unter dem Heiligenschein ein kleines, schmerzhaftes Siegel auf einer oder beiden Seiten. Innerhalb von 6-12 Monaten wird auf beiden Seiten eine Verdichtung festgestellt, die an Größe zunimmt, weicher wird und über den Lichthof hinausgeht. In zwei Jahren erreichen die Brustdrüsen eine reife Größe und Form mit deutlichen Brustwarzen. Die Größe und Form der Brustdrüsen bei Mädchen weisen ausgeprägte individuelle Unterschiede auf.

Jedes Mädchen reagiert auf seine eigene Weise auf das Wachstum der Brustdrüsen: mit Interesse, Schüchternheit und Gleichgültigkeit. Sie sollten sensibel für die Gefühle Ihrer Tochter sein. Oft stellt sich die Frage nach der Wahl des ersten BHs, insbesondere wenn es sich um eine Reise zum Meer handelt. Es ist klar, dass es keine Altersgrenze für den ersten BH gibt. Während des Wachstums aufgrund von Veränderungen des Hormonspiegels können die Brustdrüsen empfindlich oder sogar schmerzhaft sein. Typischerweise ist bei fast allen Frauen eine Brust etwas größer als die andere, was nicht alarmierend sein sollte. Die Hauptsache, die die Tochter wissen sollte, ist, dass sie großartig aussieht und worüber sie sprechen muss.

Es ist allgemein anerkannt, dass Mädchen zumindest etwas auf die bevorstehende Menstruation vorbereitet sein sollten. Im Gegensatz dazu erhalten Jungen in der Familie praktisch nicht die notwendigen Informationen über bevorstehende Veränderungen im Körper, die mit der Pubertät verbunden sind und zu Verlegenheit und Angst führen können. Das Thema „Hölle“ oder, wie manche Autoren es nennen, „feuchte Träume“ wird normalerweise nicht diskutiert, wird vertuscht, weil viele glauben, dass dies zum Erwachen des sexuellen Verlangens bei Jungen beitragen kann. Darüber hinaus wissen die meisten Jungen im Alter von 13 bis 15 Jahren (wenn auch oberflächlich und ungenau), was Menstruation für Mädchen ist, aber sie haben eine vage Vorstellung von Verschmutzungen. Der Beginn der ersten Verschmutzungen überrascht sie und verursacht eine Reihe unangenehmer und manchmal tragischer Folgen (wenn sie die erste Ejakulation wegen Krankheit erleiden). Dies ist ein physiologischer Prozess, den Jungen kennen sollten, bevor er kommt..

Verschmutzung ist eine natürliche, unfreiwillige Verschmutzung, die am häufigsten in einem Traum auftritt und häufig von Träumen begleitet wird, bei denen bei jungen Männern und Männern ein Ausbruch von Samenflüssigkeit mit erotischem Inhalt auftritt. Dies ist eine der Manifestationen der Pubertät. Die Häufigkeit der Emissionen ist für jede Person individuell. In einigen Fällen können Emissionen jede Nacht oder sogar mehrmals pro Nacht auftreten. Die Jungen, die masturbieren, erleben sie seltener. Währenddessen erinnern sich viele Männer daran, dass sie schockiert waren, als sie als Teenager beim Aufwachen zum ersten Mal dunkle Stellen auf ihrer Unterhose entdeckten. Wenn die Jungen nicht rechtzeitig gewarnt werden, haben sie möglicherweise den Gedanken, dass dies etwas Schändliches oder eine Art Krankheit ist. Alle Ängste können durch rechtzeitige Klärung verhindert werden. Sie erklären dem Teenager, dass dieser Prozess nichts mit Enuresis (Bettnässen) zu tun hat, dass es sich nur um eine klebrige Entladung handelt und dass die Dinge leicht zu waschen sind. Ein Teenager sollte wissen, dass er, wenn er eine Verschmutzung hat und eine Ejakulation möglich ist, Vater werden kann, wenn er Sex mit Mädchen hat. Typischerweise entgehen solche Stellen auf Shorts nicht der Aufmerksamkeit der Eltern, was ein Grund sein sollte, über die Verantwortung des jungen Mannes bei Entscheidungen zu sprechen. Wahrscheinlich hatten viele keine Zeit, mit ihrem Sohn über sexuelle Themen zu sprechen, da sie ihn für klein hielten. Sie können nicht weiter warten, das Kind muss verstehen, was mit ihm passiert, sonst kann es ihm Angst machen. Er sollte alles über sexuellen Kontakt, Sexualleben, Verhütungsmethoden, bestehende Krankheiten, die sexuell übertragen werden, und viele andere Themen wissen, die wir hier diskutieren. Vergessen Sie nicht, an die persönliche Hygiene zu erinnern, an die Notwendigkeit, Ihr Aussehen, Ihre Kleidung und Ihre Schuhe zu überwachen, denn der Sohn tritt in ein neues Leben für sich ein.

Die hygienischen Anforderungen für Männer sind nicht so streng wie für Frauen. Ein Teenager muss jedoch bereits Fähigkeiten in der Pflege seiner Genitalien vermitteln. Schleim, Urintröpfchen, ein spezielles geheimes Gleitmittel, das sich in der zwischen Eichel und Vorhaut gebildeten Höhle ansammelt, sind ein spezielles Nährmedium für zahlreiche Mikroorganismen.

Ein Teenager, der in die Pubertät eingetreten ist, hat häufig Erektionen. Sie können mit Berührungen oder Vibrationen (auf Reisen im Transport), mit aufregenden Gedanken, dem Betrachten von Bildern oder Filmen mit Nacktheit verbunden sein. Oft treten Erektionen plötzlich auf, wenn Sie in der Schule oder an öffentlichen Orten sind, was unangenehme Empfindungen hervorruft, da es den Anschein hat, als hätten alle um sie herum es bemerkt.

Was ist in solchen Fällen zu tun? Konzentrieren Sie sich nicht auf das, was passiert ist. Wenn ein Teenager Sie danach fragt, raten Sie ihm, seine Aufmerksamkeit auf etwas Langweiliges zu richten - auf Mathematik oder den bevorstehenden Test, Frühstück mit Müsli usw. Wenn dies häufig vorkommt und den Kerl verwirrt, raten Sie Ihnen, Sporthosen oder umgekehrt enge Jeans zu tragen. eine Erektion verstecken.

Während der Pubertät bei Jugendlichen unter dem Einfluss von Testosteron kommt es zu einer Zunahme des Kehlkopfes, einer Verlängerung und Verdickung der Stimmbänder, wodurch die Stimme leiser wird. Eine Stimmveränderung geht normalerweise mit einem Sprung des Körperwachstums einher und tritt innerhalb relativ kurzer Zeit auf. In diesem Fall kann eine Instabilität der Stimme beobachtet werden. Die männliche Stimme ist durchschnittlich 15 Jahre alt und geht normalerweise dem Wachstum der Gesichtshaare voraus. Für die meisten geschieht dies allmählich und fast unmerklich, für einige manifestiert es sich manchmal durch Keuchen, Brechen oder andere Veränderungen in der Stimme, was für einen Teenager unangenehm ist. Ein solcher Zusammenbruch ist besonders schmerzhaft von einer hohen Stimme während eines Streits unter Freunden. Dem Jungen sollte geraten werden, so langsam wie möglich mit eintöniger Stimme ohne hohe Töne zu sprechen. Es ist am besten, im Voraus zu warnen, dass dies ein normaler Prozess ist, der zu gegebener Zeit mit der Schaffung einer guten, schönen Stimme endet.

Akne, Akne

Die meisten Jugendlichen haben ein häufiges Problem: Akne, weiße Pusteln und Akne, die als Folge hormoneller Veränderungen im Körper während der Pubertät auftreten. Während dieser Zeit kommt es zu einer aktiven Freisetzung des Androgenhormons, die die Funktion der Talg- und Schweißdrüsen beeinträchtigt. Beim Schwitzen öffnen sich die Poren der Haut, Talg tritt frei aus und neutralisiert die saure Umgebung der Haut, wodurch günstige Lebensbedingungen für alle Arten von Mikroorganismen geschaffen werden und Akne, Pusteln und Akne auftreten.

Oft tritt jugendliche Akne mit Stress und neuropsychiatrischen Störungen auf. Die Bildung von Akne kann zu Krankheiten wie Diabetes mellitus, früheren Infektionskrankheiten und Vitaminmangel beitragen. Von großer Bedeutung ist die Hautpflege. Eine spezielle Behandlung von Akne im Jugendalter ist nicht erforderlich. Es ist notwendig, Reinigungsmittel zu verwenden, die die Haut entfetten, was zu einer verbesserten Talgsekretion führt. In der Jugend ist es jedoch oft notwendig, sich diesem Problem ernsthaft zu nähern.

Experten empfehlen, Ihre Ernährung zu analysieren und auf eine Reihe von Produkten zu verzichten: Alkohol, Kaffee, starker Tee, Schokolade (sein „Wein“ ist wie bei fetthaltigen Lebensmitteln derzeit zweifelhaft). Einige glauben, dass die Bildung neuer Pusteln durch jodhaltige Produkte erleichtert wird: Seetang, Fisch, Jodsalz. Es ist ratsam, die Aufnahme von kohlenhydratreichen Lebensmitteln zu reduzieren..

Gleichzeitig sollten zinkhaltige Lebensmittel (Garnelen, Krabben, Sojabohnen), die die Funktion der Talgdrüsen regulieren, in Ihrer Ernährung verbessert werden. Sauermilchprodukte (Kefir, fermentierte Backmilch, Hüttenkäse) sowie solche, die genügend Ballaststoffe enthalten, sind ebenfalls nützlich. Wie in vielen anderen Fällen sind Obst und Gemüse, insbesondere solche, die Vitamin A enthalten, nützlich: Karotten, grünes Blattgemüse, Spinat, Tomaten und Mais. Nützliche Leber, Eier, Erbsen, Bohnen. Die beste Quelle für B-Vitamine ist gekeimter Weizen und Hefe. Diese Lebensmittel sind reich an Vitamin E, das auch im Kampf gegen Akne notwendig ist. Vitamin E ist auch in Sonnenblumenöl, Nüssen, Vollkornweizen und Gemüse enthalten - in Salat, Tomaten und Spinat.

Um das Auftreten von Akne zu verhindern, ist es ratsam, den Teenager an einen gesunden Lebensstil zu gewöhnen. Wenden Sie sich bei Bedarf an Ihren Hautarzt, um spezifische Ratschläge zur Hautpflege zu erhalten. Es ist wichtig zu wissen, dass Sie Akne nicht alleine auspressen können (was Teenager häufig tun), da dies die Haut schädigen und unattraktive Narben hinterlassen kann.

Eltern sollten die Kinder (insbesondere Mädchen) zu diesem Zeitpunkt unterstützen, da für sie das Aussehen immer wichtiger wird.

Einige Probleme in der Pubertät

Informationen müssen konsistent und positiv sein.

Kinder sollten lange vor ihrem Eintritt Wissen über die bevorstehende Pubertät erhalten, und es ist notwendig, sie ständig zu wiederholen und zu erweitern, um die richtige Vorstellung von der Pubertät als Stadium des Erwachsenwerdens zu entwickeln. Dies bringt Jugendlichen einige neue Möglichkeiten (größere Unabhängigkeit bei der Auswahl von Freunden und Treffen mit ihnen, Änderung ihres Aussehens usw.). Es ist notwendig, sie im Voraus auf unangenehme Momente dieses Zeitalters (schmerzhafte Menstruation, unerwartete Erektionen, Akne) vorzubereiten, um eine ruhige Haltung ihnen gegenüber als vorübergehende und völlig regelmäßige Phänomene zu entwickeln.

Es ist ratsam, so früh wie möglich Informationen über Veränderungen im Körper zu geben, ohne die Antwort auf unerwartet gestellte Fragen zu vermeiden. Wenn zum Beispiel ein Kind im Badezimmer Dichtungen oder Tampons sah und danach fragte, kann die Mutter in einfachen Worten über ihren Zweck berichten. Wissenslücken der Eltern sind möglich, aber leicht zu beseitigen, da jetzt die notwendige Literatur völlig ausreicht. Wenn Sie ein Buch für Kinder zu diesem Thema mögen, ist es ratsam, es im Voraus zu lesen, um bereit zu sein, Fragen zu beantworten. Einige Themen sollten gemeinsam besprochen werden..

Seien Sie bereit zu erklären, aber zuerst müssen Sie in der Lage sein, zuzuhören!

In der Hektik unseres Lebens ist es notwendig, eine Gelegenheit zu finden, ihre Erfahrungen und Sorgen mit Kindern zu diskutieren. Dies ist in diesem Alter besonders wichtig. Natürlich können wir sowohl unsere Erfahrung als auch die Ratschläge von Verwandten und Freunden nutzen, die manchmal sehr aufschlussreich sind, aber Sie sollten angesichts der Besonderheiten geistiger Veränderungen in der Pubertät immer über ausgewogene Empfehlungen nachdenken. Kinder reagieren sehr empfindlich auf Kommentare und können manchmal unangemessen reagieren. Manchmal ist es sinnvoll, auf die notwendige Gelegenheit zu warten, um ein Thema gemeinsam zu diskutieren. Es ist für den Sohn unangenehm, die Diskussion über seine „brechende“ Stimme zu hören, und die Tochter hat es satt, rechtzeitig daran zu erinnern, dass Tampons (Pads) gewechselt werden müssen. Höchstwahrscheinlich wird der Sohn am nächsten Morgen nicht über die erste Umfrage sprechen, da er selbst dieses Ereignis noch nicht erlebt hat. Für einige Kinder sind die Veränderungen in dieser Zeit so intim und sensibel, dass sie sie nicht offen mit ihren Eltern besprechen möchten. Wenn dies passiert, müssen Sie damit rechnen. Ich möchte hoffen, dass es dem Kind früher gelungen ist, die wichtigsten Informationen zu erhalten. In jedem Fall sollten Kinder wissen, dass Sie immer bereit sind, ihnen zu helfen, zuzuhören und Fragen zu beantworten. Die Hauptsache ist, einem Kind zu vertrauen.

Jedes Kind ist ein Individuum

Jeder Junge und jedes Mädchen hat seinen eigenen „Zeitplan“ für den Übergang von der Kindheit zum Erwachsenenalter. Die Pubertät (Erreichen der körperlichen Fähigkeit, Kinder zu gebären) ist durch verschiedene physiologische, psychologische und soziale Veränderungen gekennzeichnet. Der Reifungsprozess beginnt bereits vor der Geburt und setzt sich in der Kindheit durch das Zusammenspiel aller Organe und Systeme unter dem Einfluss verschiedener Hormone fort. Man kann oft die Unzufriedenheit junger Menschen mit der Tatsache hören, dass sie sich zu schnell, zu langsam oder nicht wie Gleichaltrige entwickeln. Die Aufgabe der Eltern ist es, ihren Kindern zu erklären, dass die normale Entwicklung sowohl im Alter von 8 als auch im Alter von 15 Jahren beginnen kann und nur ein oder mehrere Jahre dauert, was von vielen Faktoren abhängt: Vererbung, Gesundheitszustand, Klima usw. Es ist auch ratsam zu wissen dass hormonelle Veränderungen, die die körperliche Entwicklung stimulieren, die Ursache für viele andere natürliche Veränderungen sind: häufiger tritt eine Erektion auf, sexuelle Wünsche verstärken sich, Fantasien spielen sich ab, das Bedürfnis nach Masturbation steigt auf natürliche Weise.

Es ist nicht verwunderlich, dass man in einer Klasse 14-Jährige von deutlich kindlicher Art mit angemessenem Verhalten sehen kann, andere bemerken merkliche beginnende körperliche Veränderungen, wieder andere sehen ziemlich entwickelte Mädchen und Jungen aus. Dies verwirrt viele junge Menschen und wirkt sich eindeutig auf den Aufbau von Beziehungen innerhalb von Gruppen aus. Oft glaubt ein 14-jähriger Teenager, der früh gereift ist, dass er ein anderes Niveau an Konzepten, Interessen und Erfahrungen hat, was ihm das Recht gibt, seinen Kameraden seinen Einfluss aufzuzwingen. Eltern kennen oft manchmal schwierige Beziehungen innerhalb des Klassenzimmers, in dem ihr Kind lernt, und sie müssen ihm erklären, dass der Vorteil solcher Menschen in der Entwicklung mit der Zeit abnimmt, und dies bedeutet nicht, dass eine frühe Entwicklung in Zukunft einen Vorteil bringt. Die Unterstützung der Eltern ist gleichermaßen für diejenigen erforderlich, die sich schneller entwickeln, und für diejenigen, die einen langsamen Entwicklungspfad haben.

Studien haben gezeigt, dass Jungen mit früher Entwicklung einen gewissen Vorteil gegenüber ihren Partnern haben. Erwachsene vertrauen ihnen normalerweise mehr, bewundern ihre physischen und externen Daten, ihre Stärke und ihre sportlichen Leistungen. Dies trägt bis zu einem gewissen Grad zur Bildung von Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen bei.

Mädchen haben eine etwas andere Situation. "Fortgeschrittene" in ihrer Entwicklung gewinnen nicht in gleichem Maße vor ihren Kollegen. Sie sind mehr um ihr Aussehen besorgt und beginnen früher, junge Männer zu treffen. Dies kann sich nachteilig auf den Schulerfolg und die Beziehungen zu Eltern und Lehrern auswirken, da solche Mädchen aktiv nach Unabhängigkeit streben. Normalerweise sind junge Menschen die gleichen wie ihre Altersgenossen. Daher ist zwischen denen, die früh gereift sind, und denen, die etwas zurückgeblieben sind, Reibung möglich, da nicht jeder das gleiche physische und soziale Entwicklungsniveau hat.

Phasen der Pubertät

Wenn wir über die Entwicklung von Jugendlichen in dieser Zeit sprechen, stellen wir eine bestimmte Abfolge von körperlichen Veränderungen fest. Natürlich können Sie nicht alles in einen engen Rahmen einpassen, so wie die oben genannten Phasen kein Standard sind, da sich nicht alle Kinder auf die gleiche Weise und im gleichen Tempo entwickeln. Und wir wiederholen wiederholt, dass dies alles normal ist, da jedes Kind eine individuelle biologische Entwicklungsrate (die biologische Uhr des Körpers) hat und sein biologisches Alter nach metrischen Angaben in gewissem Maße vom Alter seiner Altersgenossen abweichen kann. Daher sollte der Ansatz zur Organisation einer Lebensweise, des Gesundheitsschutzes, der allgemeinen und beruflichen Bildung individuell sein. In dieser Hinsicht ist es verständlich, warum Klassifikationen von Kindheitsperioden nicht nach Kalenderlebensbedingungen, sondern nach biologischen Reifemerkmalen erstellt werden.

Die Stadien der männlichen Pubertätsentwicklung

9-15 Jahre alt. Die ersten äußeren Anzeichen einer Entwicklung treten auf: Die Hoden beginnen zu wachsen, die Haut am Hodensack wird heller, Haare erscheinen an der Basis des Penis. Der Testosteronspiegel steigt allmählich an, verändert die Form des Körpers und bildet Muskelmasse. Wachstum beschleunigt sich. Der Warzenhof (der dunkle Bereich um die Brustwarze) wird größer und dunkler.

11-16 Jahre alt. Der Penis verlängert sich, die Hoden und der Hodensack wachsen weiter, das Schamhaar wird steifer und bedeckt den Bereich zwischen den Beinen. Das Körpergewicht nimmt zu, seine Bildung geht weiter. Die Stimmbänder sind rau, die Stimme beginnt zu brechen. Körperbehaarung erscheint.

11-17 Jahre alt. Der Penis beginnt sich zu verdicken, die Hoden wachsen weiter. Die Struktur des Schamhaars wird reifer, das Haarwachstum unter den Achseln und am Körper wird verstärkt. Interne Fortpflanzungsorgane erreichen während der ersten Ejakulation eine Entwicklung, die für die Spermienproduktion ausreicht. Etwa die Hälfte der Jungen hat eine Gynäkomastie (Brustvergrößerung), die nach ein bis zwei Jahren verschwindet. Die Stärkung der Arbeit von Schweiß und Talgdrüsen kann zum Auftreten von Akne beitragen.

14-18 Jahre alt. Der Körper erreicht fast die Größe eines Erwachsenen, die Genitalien bekommen eine reife Größe und Form, Schamhaare bedecken den Oberschenkel vollständig. Gesichtsbehaarung erscheint.

Bei einigen jungen Menschen setzen sich Körper- und Haarwachstum sowie Muskelaufbau nach 19 Jahren fort..

Die Stadien der weiblichen Pubertätsentwicklung

8-11 Jahre alt. Hormonelle Veränderungen treten im Zusammenhang mit der Übertragung von Signalen durch das Gehirn auf die Eierstöcke und andere Fortpflanzungsorgane auf. Erhöhte Östrogenspiegel führen zu deutlicheren äußeren Veränderungen.

9-15 Jahre alt. Zuerst der Warzenhof (der dunkle Bereich um die Brustwarze), dann vergrößert sich die gesamte Brust und wird runder. Schamhaare, die spärlich bleiben, werden steif und verdunkeln sich. Das Haarwachstum unter den Achseln setzt sich fort, der Körper wird runder. Normaler Vaginalausfluss wird häufiger. Die Drüsen arbeiten aktiver, Akne kann auftreten. Äußere und innere Geschlechtsorgane wachsen: Die Vagina verlängert sich, die Schamlippen.

10-16 Jahre alt. Warzenhof und Brustwarzen wachsen und bilden oft einen zweiten Hügel außer der Brust. Das Schamhaar nimmt seine endgültige Form an und bedeckt die Mitte des Schambeins. Menarche tritt auf (erste Menstruation). Die inneren Organe entwickeln sich weiter, die Eierstöcke beginnen fruchtbare Eier zu produzieren. In dieser Zeit wachsen Mädchen intensiv.

12-19 Jahre alt. Die Brüste entwickeln sich zu einer erwachsenen Größe und Form, das Haar bedeckt das Schambein und den oberen Teil des Oberschenkelteils vollständig, die Stimme kann leicht brechen (nicht so stark wie bei Jungen), ein regelmäßiger Menstruationszyklus wird hergestellt.

Einige Änderungen treten nach 19 Jahren weiterhin auf.

Wir haben bereits festgestellt, dass die sexuelle Entwicklung von Jugendlichen breite Grenzen hat, so dass ihre Sorge um ihren eigenen Prozess völlig normal ist. Dies ist natürlich, da sie sehen, wie sich ihre Kollegen entwickeln. Viele von ihnen fragen sich, ob sie für ihr Alter „richtig“ entwickelt sind. Sie können auch über ihren eigenen emotionalen Zustand besorgt sein. Hier ist die Rolle der Erwachsenen groß, die ihre Fragen beantworten, Zartheit und Geduld zeigen und ihre Emotionen in die richtige Richtung lenken müssen. Um die Ähnlichkeiten und Unterschiede, die bei Jugendlichen unterschiedlichen Geschlechts im Alter auftreten, richtig einschätzen zu können, müssen sie umfassend unterstützt werden..

Manchmal haben Erwachsene auch Zweifel an der richtigen Entwicklung ihrer Kinder. Denken Sie daran, dass in einigen Fällen eine vorzeitige Pubertätsentwicklung möglich ist - eine frühe Entwicklung unbestreitbarer Anzeichen der Pubertät, die bei Mädchen häufiger auftritt. Es wird allgemein angenommen, dass dies möglich ist, wenn Anzeichen einer Pubertät vor der Pubertät festgestellt werden: bei Mädchen unter 8 Jahren, bei Jungen unter 10 Jahren. Weisen Sie eine andere Form der frühen sexuellen Entwicklung zu - in den ersten Wochen oder Monaten des Lebens. Eine Verzögerung der Pubertät ist auch aufgrund der vorzeitigen Aktivierung des Hormonsystems möglich. In allen für Eltern zweifelhaften Fällen sollten Sie sich an einen Spezialisten wenden.

Soziale und emotionale Veränderungen

Wenn wir von psychoemotionalen Veränderungen bei Jugendlichen sprechen, dürfen wir nicht vergessen, dass diese Periode im Leben von Kindern mit all ihren inhärenten Ereignissen auf die dritte Stufe der psychosexuellen Entwicklung fällt.

Im zwölften oder dreizehnten Lebensjahr, nach der Krise des zehnten Lebensjahres, beginnt diese Periode, die gewöhnlich als präpubertär (vor der Pubertät) bezeichnet wird. Bisher haben wir nicht zwischen Jungen und Mädchen unterschieden, da dies unbedeutend war. Jetzt machen sie sich bemerkbar. Dieser präpubertäre Wachstumssprung kann mit Disharmonie auftreten.

Die physiologische Entwicklung von Mädchen beginnt früher im Zusammenhang mit der körperlichen Reifung. Plötzlich nimmt das Wachstum zu und es erfordert viel körperliche Kraft. Infolgedessen werden Mädchen schneller müde, fühlen sich weniger effizient und können nicht mehr wie zuvor Sport treiben. Mentale Veränderungen sind oft spürbar: Stimmungsschwankungen, schlechte Laune, Neigung zu Depressionen, mangelnde Essbereitschaft, Beeinträchtigung der Schule.

Im Gegensatz zu Mädchen, die müde werden, haben Jungen den umgekehrten Prozess. Sie sind buchstäblich voller Vitalität, sie reagieren übermäßig empfindlich auf die Worte ihrer Eltern, schlagen die Tür zu, machen keine Kommentare, stellen ihre Füße auf den Tisch, klopfen auf ihre Füße, rennen weg, essen kaltes Essen, sind unhöflich in der Schule und zu Hause, schlecht in der Schule, wegen als Verwandte und Lehrer sind sehr gestresst.

Was sind die internen Ursachen für diese Anpassung? Kinder, als ob sie von ihrem Körper „auseinanderfallen“, Muschel. Es gibt eine starke innere Isolation - in dieser Zeit sprechen wir über die Entwicklung willensstarker Kräfte, das Bewusstsein für das eigene Ich und die Selbstbestätigung. Wenn es in dieser Zeit nicht vernünftig ist, dem Kind zu helfen, dann wird die Form bei solch unverhältnismäßigen Willensanstrengungen, einem zunehmenden Zustand des „Negativismus“, auseinanderfallen.

Körperliche Veränderungen im Jugendalter gehen mit einer deutlichen Zunahme des Interesses an sexuellen Angelegenheiten einher, wenn ein Gefühl für eine Person des anderen Geschlechts in einem zunehmenden Kommunikationsbedürfnis, einem gierigen Interesse am Objekt der Liebe und einem eigenartigen Fetischismus zum Ausdruck kommt (wenn eine Komponente des Aussehens besonders angezogen wird, beispielsweise Haare oder Beine).

Im Alter von 12 bis 13 Jahren versuchen Jugendliche, sich um Mitglieder des anderen Geschlechts zu kümmern. Dies wird natürlich nicht so sehr vom Grad der Pubertät bestimmt, sondern vielmehr von den Wahrnehmungen, die in ihrer Umgebung darüber herrschen, wie und wann dies unter Gleichaltrigen üblich ist. Diese Zeit ist gefährlich mit einem zunehmenden Interesse an Pornografie und Drogen..

Das Schulalter (von 12 bis 18 Jahren), das manchmal als Adoleszenz bezeichnet wird, ist die schwierigste Phase der psychologischen Entwicklung, der Willensbildung, des Bewusstseins, der Staatsbürgerschaft und der Moral. Oft ist dies eine dramatische Überarbeitung des gesamten Systems der Lebenswerte, der Einstellung zu sich selbst, zu den Eltern, zu Gleichaltrigen und zur Gesellschaft als Ganzes. In diesem Alter sind extreme Urteile und Handlungen, der Wunsch nach Selbstbestätigung und Konflikt charakteristisch. Dies ist besonders ausgeprägt bei Verstößen gegen die körperliche und sexuelle Entwicklung. Während dieser Zeit ist eine Instabilität der autonomen Regulation mit dem Auftreten von manchmal stark tolerierten Störungen des Gefäßtonus sowie von Schilddrüsenerkrankungen möglich. Manchmal nehmen Kinder intensiv zu, Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts sind möglich (Gastritis, Duodenitis, Magengeschwür)..

Wir haben bereits festgestellt, dass die Entwicklung jedes Teenagers zwar ein individueller Prozess ist, jedoch weitgehend von der äußeren Umgebung, der Atmosphäre in der Familie, in der Schule und unter Freunden bestimmt wird. Dies ist eine Zeit der Bereicherung der sozialen Bindungen. Eines der wesentlichen Elemente der Sexualerziehung ist die Entwicklung von Konzepten wie „echter Mann“ oder „echte Frau“, während Jugendliche sich bemühen sollten, sie als ihre eigenen Einstellungen, ihre Lebensposition zu akzeptieren.

Wie wir bereits bemerkt haben, findet in diesem Alter der Prozess der Persönlichkeitsentwicklung, die intensive Bildung einer Weltanschauung aktiv statt, während Schüler großes Interesse an den Problemen von Pflicht, Ehre und Gerechtigkeit zeigen. Erwachsene sollten nicht vergessen, dass junge Menschen ein hohes Bedürfnis nach Vertrauen, Respekt und Gleichbehandlung mit Erwachsenen haben. Wir kennen viele Beispiele, bei denen die Missachtung der Persönlichkeit eines Schülers nicht nur zu Konflikten, sondern auch zu Abweichungen im moralischen Verhalten führen kann. Wenn Eltern glauben, dass ihre Probleme mit der Überwindung der Pubertät endeten, irren sie sich. Die Jugend ist nicht weniger komplex und umstritten.

Mit dem Abschluss der Pubertät wird die soziale Position der Schüler komplizierter. Vor diesem Hintergrund entstehen intime Beziehungen, neue Gefühle entstehen. Die Art des „hormonellen Sturms“ ändert sich, aber selbst in diesem Alter sind Kinder oft erregbar, emotional instabil und manchmal sind ihre Reaktionen unzureichend. Oft werden Freundschaften, junge Liebe zu einer Art Form der Psychotherapie. Auch die Beziehungen älterer Teenager ändern sich. Jetzt gehen sie zur aktiven verbalen Kommunikation über, wenn sie lernen, Komplimente zu machen, die Rede mit Ironie, witzigen Witzen und spielerischen Hinweisen zu füllen.

Dieses Zeitalter ist eine gefährliche asoziale Manifestation, wenn Schülerinnen und Schüler häufig ihre ersten Verbrechen begehen, um aufzufallen und ihre "Identität", "Individualität" zu zeigen. In dieser Zeit ist es wichtig, ein vertrauensvolles Verhältnis zu Ihren Kindern zu haben, damit der Einfluss der Hofkampagne nicht schadet.

Eine andere Frage beunruhigt oft die Eltern. Kinder werden erwachsen, es wird Zeit für eine jugendliche Freundschaft von Jungen mit Mädchen und dann für ihre erste Liebe. In vielen Fällen sind Jugendliche sehr daran interessiert, sich zu verlieben. Was zu tun ist: Schützen Sie Ihr eigenes Kind vor diesem Glück oder schließen Sie es vor Ihren Augen und vertrauen Sie dem Bewusstsein Ihrer Kinder, ihrem Grund? Die Antwort auf diese Frage liegt im Bereich der vorherigen Bildungsstufe. Wenn Eltern gelehrt (oder zumindest erklärt) haben, wie sie ihren Sexualtrieb kontrollieren können, ohne die damit verbundenen sexuellen Erfahrungen und Emotionen zu unterdrücken, können sie sich keine Sorgen machen.

Dieser Text ist ein Informationsblatt..