Niedriger Testosteronspiegel bei Männern: Symptome, Ursachen, Behandlungsmethoden

Das meiste Testosteron bei Männern wird in den Hoden der Hoden produziert. Die Norm des Hormons im Blut hängt vom Alter ab und beträgt 12-40 nmol / l. Im männlichen Körper ist Testosteron für Muskelwachstum, sexuelles Verlangen, Proteinsynthese, Fettverbrennung, Glukoseaufnahme und Charakterbildung verantwortlich. In einer Situation, in der der Gehalt an Sexualhormon niedriger als normal wird, können seine synthetischen Analoga verschrieben werden. Bei der medizinischen Behandlung werden am häufigsten Tabletten, Kapseln und Öllösungen verwendet. Mit einem leichten Rückgang des Androgens können Volksheilmittel, Nahrungsergänzungsmittel und körperliche Übungen davon profitieren..

1 Symptome eines niedrigen Testosteronspiegels

Männliches Sexualhormon beeinflusst die Funktion aller Organe und Systeme im Körper. Aus diesem Grund führt sein Mangel zu erheblichen Gesundheitsproblemen, die nicht nur den physischen, sondern auch den psychoemotionalen Zustand verschlechtern..

Die folgenden Symptome eines niedrigen Testosteronspiegels werden hervorgehoben:

  1. 1. Abnahme des sexuellen Verlangens. Der Mangel an Androgen im männlichen Körper äußert sich hauptsächlich in einem Mangel an Verlangen nach Intimität. In diesem Fall geht eine Abnahme der Libido mit einer Verschlechterung der erektilen Funktion einher..
  2. 2. Verringern Sie die Menge an Muskelgewebe im Körper. Testosteron ist ein starkes Anabolikum, d. H. Es ist direkt an der Proteinsynthese beteiligt, baut Muskelfasern auf und verhindert deren Abbau. Bei einem Mangel an Sexualhormon kommt es auch zu einer Abnahme der körperlichen Stärke und Ausdauer..
  3. 3. Der Rückgang der Vitalität. Der Mangel an Lebensenergie, der durch einen niedrigen Testosterongehalt verursacht wird, äußert sich in Apathie, schneller Müdigkeit während des Trainings und langsamer Wiederherstellung der Funktionen des gesamten Organismus.
  4. 4. Veränderungen der sekundären Geschlechtsmerkmale. Manifestiert sich in der Verlangsamung des Haarwuchses und erhöht den Tonfall. Bei Jugendlichen führt ein Mangel an Testosteron während der Pubertät zu Störungen bei der Bildung des Adamsapfels, der Genitalien und der Figur.
  5. 5. Osteoporose. Das männliche Sexualhormon ist an der Aufnahme von Kalzium aus der Nahrung beteiligt. Aus diesem Grund werden die stärksten Knochen bei Männern im Alter von 20 bis 28 Jahren beobachtet, wenn der Testosteronspiegel im Blut so hoch wie möglich ist..
  6. 6. Abnahme der geistigen Fähigkeiten. Der Mangel an männlichem Sexualhormon im Körper führt zu einer Beeinträchtigung der Gehirnfunktion. Störungen im Zentralnervensystem verursachen Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Depressionen.
  7. 7. Häufiges Wasserlassen. Eine geringe Menge Androgen führt dazu, dass Katabolismusprozesse (Gewebezerstörung) aktiviert werden, wodurch eine große Menge Flüssigkeit freigesetzt wird. Eine damit verbundene Abnahme des männlichen Körpergewichts.
  8. 8. Anämie. Testosteronmangel führt zu einer Abnahme des Hämoglobins im Blut. Dies kann zu blasser Hautfarbe, Atemnot und schneller Müdigkeit führen.

2 Gründe, den Hormonspiegel zu senken

Es gibt viele Faktoren, die eine Verringerung der Produktion von Testosteron im Körper eines Mannes beeinflussen: von nachteiligen Umwelteinflüssen bis hin zu Störungen im psycho-emotionalen Bereich.

Die wichtigsten sind:

  1. 1. Beeinträchtigte Hodenfunktion. Eine verminderte Testosteronproduktion in den Hoden kann durch Verletzungen, entzündliche Erkrankungen, eine Folge chirurgischer Eingriffe oder eine falsche Hodenlokalisation verursacht werden.
  2. 2. Versagen des Hypothalamus-Hypophysen-Systems. Für das Auftreten von Signalen zur Produktion von Hormonen, die einen direkten Einfluss auf die Testosteronproduktion im männlichen Körper haben, sind bestimmte Bereiche des Gehirns verantwortlich. Infolge einer Verletzung der Verbindung zwischen Hypophyse und Hypothalamus fehlt es an einer Hodenstimulation für die Produktion von Androgen. Eine solche Verbindung kann durch genetische Defekte (Kallman-Syndrom) oder durch eine Abnahme der hypothalamischen Masse unterbrochen werden.
  3. 3. Schlechte Gewohnheiten. Die Exposition des Körpers gegenüber verschiedenen Betäubungsmitteln, Alkohol und Tabakrauch führt zu Funktionsstörungen des gesamten Hormonsystems eines Menschen.
  4. 4. Psycho-emotionaler Stress und Stress. In Situationen, in denen der Körper keine Zeit hat, sich von regelmäßigem psychischen Stress zu erholen, kommt es zu einer Erschöpfung des Nervensystems und infolgedessen zu einer Hemmung der Funktionen der Hoden, der Hypophyse und des Hypothalamus.
  5. 5. Das Altern des Körpers. Nach 30 Jahren beginnt der Testosteronspiegel im männlichen Körper um durchschnittlich 1-2 Prozent pro Jahr abzunehmen. Eine unausgewogene Ernährung und ein sitzender Lebensstil können einen natürlichen Niedergang erzwingen.
  6. 6. Klinefelter-Syndrom. Eine vererbte genetische Krankheit, die aufgrund eines Mangels an Y-Chromosomen zu einer Verringerung der Testosteronproduktion führt. Beispielsweise gibt es anstelle der üblichen XYY-Chromosomenkonfiguration eine veränderte XXY-Konfiguration.
  7. 7. Kallman-Syndrom. Pathologie, die zu einem Mangel an männlichem Sexualhormon aufgrund von Störungen des Hypothalamus führt.
  8. 8. Psychische Störungen, begleitet von Nahrungsverweigerung. Eine falsche Ernährung bei Depressionen, Bulimie, Anorexie, Schizophrenie und verschiedenen Formen von Demenz führt zu einer unzureichenden Aufnahme essentieller Nährstoffe. Dies wirkt sich wiederum deprimierend auf die Funktion der Hoden und anderer Organe aus, die für die Produktion von Testosteron verantwortlich sind.

3 Arzneimittelbehandlung

In einigen Fällen können chirurgische Eingriffe (Änderung der Position der Hoden) erforderlich sein, um die Produktion von Testosteron im Körper zu normalisieren. Am häufigsten wird die Behandlung niedriger Spiegel an männlichem Sexualhormon unter Verwendung seiner synthetischen Analoga durchgeführt. Sie sind in 2 Hauptformen erhältlich: Tabletten und Öllösungen.

Es ist ratsam, Testosteron in kurzen Behandlungsphasen (4-6 Wochen) in Tabletten einzunehmen. Bei längerer Therapie können an der 17-Alpha-Gruppe alkylierte Arzneimittel die Leber mechanisch schädigen und zu Gelbsucht, Leberzirrhose und sogar Krebs dieses Organs führen.

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MethyltestosteronEin starkes Androgen mit vielen Nebenwirkungen. Das Medikament ist in der Lage, den Gehalt an männlichem Sexualhormon im Blut mehrmals zu erhöhen (die therapeutische Wirkung tritt 20 bis 30 Minuten nach der Verabreichung auf). Akzeptierte Dosierungen - 10-25 mg pro Tag
MethandrostenolonVerschreiben Sie ein Arzneimittel zur Behandlung von Testosteronmangel, der mit einer Verletzung des Proteinstoffwechsels, Anorexie, Osteoporose und anderen Manifestationen eines männlichen Hormonmangels einhergeht. Nehmen Sie Methandrostenolon in einer Dosierung von 10-30 mg pro Tag ein
StrombafortDer Vorteil des Arzneimittels gegenüber anderen tablettierten Testosteronpräparaten ist seine Fähigkeit, keine Aromatisierung (Umwandlung in weibliche Sexualhormone) zu erfahren. Diese Qualität von Strombafort wird bei der Behandlung von Männern mit Anzeichen von Gynäkomastie und Fettleibigkeit angewendet. Dosierungen - 10-30 mg pro Tag

Testosteronöllösungen werden für lange Behandlungszyklen (von mehreren Monaten bis zu einem Jahr) verschrieben. Der Vorteil dieser Form ist das Fehlen einer negativen Wirkung auf die Leber. Ein wesentlicher Vorteil sind seltene Injektionen von Medikamenten: 1 Injektion in 2-4 Wochen.

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OmnadrenDas Arzneimittel wird in 1 ml Ampullen hergestellt, die eine Mischung aus 4 Testosteronestern enthalten. Die therapeutische Wirkung des Arzneimittels beginnt einige Stunden nach der Injektion und dauert bis zu 1 Monat. Die Dosierung von Omnadren beträgt 250 bis 500 mg alle 2-4 Wochen. Das Arzneimittel hat eine Vielzahl von Nebenwirkungen: Gynäkomastie, Hemmung der Produktion des eigenen Androgens, Akne, erhöhter Druck und Wassereinlagerungen im Körper. Verschreiben Sie das Medikament hauptsächlich zur Hormonersatztherapie bei Genitalfunktionsstörungen
Testosteron EnanthateDas Arzneimittel erhöht den Testosteronspiegel im Blut um 3-4 Wochen nach 1 Injektion. Es wird einmal im Monat in Dosierungen von 250 bis 1000 mg verschrieben. Die Nebenwirkungen sind die gleichen wie bei anderen injizierbaren Arzneimitteln - synthetischen Analoga männlicher Sexualhormone
NebidoDer Wirkstoff des Arzneimittels ist Testosteronundecanoat - eine Verbindung, die von allen Arzneimitteln ihrer Klasse die langsamste androgenverstärkende Wirkung auf den Körper hat. Es wird in einer Menge von 4 mg 1 Mal pro Monat verschrieben. Nebenwirkungen bei der Dosierung sind selten, es besteht jedoch die Möglichkeit eines erhöhten Drucks, des Auftretens von Akne, Schwellung und Gynäkomastie

Es ist zu beachten, dass die Ernennung eines Arzneimittels nur von einem Arzt nach einer vollständigen ärztlichen Untersuchung durchgeführt werden sollte. Die Selbstbehandlung mit synthetischen Analoga von Androgenen kann schwerwiegende negative Folgen für den Körper haben.

4 Verwendung von biologisch aktiven Zusatzstoffen und Kräutern

Die therapeutische Wirkung von Nahrungsergänzungsmitteln und Heilkräutern mit einem niedrigen Testosteronspiegel bei Männern basiert auf der Wiederauffüllung der Menge fehlender Spurenelemente und Vitamine im Körper.

Nahrungsergänzungsmittel können die Produktion von Hormonen im Körper stimulieren:

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TribulusDas Medikament erhöht die Menge an luteinisierendem Hormon, was wiederum die Produktion von Testosteron in den Hoden stimuliert
TongkatEnthält pflanzliche Substanzen (Prohormone), die die Produktion des eigenen Sexualhormons aktivieren
TestogenonL-Arginin in Kombination mit Extrakten aus Yohimbe-Rinde, Taubenrinde, Ginsengwurzel und B- und C-Vitaminen hat eine allgemein stärkende Wirkung auf den Körper und stimuliert das Urogenital- und Zentralnervensystem

Nahrungsergänzungsmittel sind synthetischen Analoga von Testosteron in ihrer Wirksamkeit deutlich unterlegen. Diese Nahrungsergänzungsmittel sind jedoch frei von den Nebenwirkungen, die mit Arzneimitteln verbunden sind, was ihre Verwendung bei älteren Männern sowie in Situationen, in denen der Hormonmangel im Körper unbedeutend ist, gerechtfertigt macht.

4.1 Tinkturen und Abkochungen von Heilkräutern

Um den Mangel an Nährstoffen im Körper zu füllen, um Testosteron zu erhöhen, können Sie Volksheilmittel. Hierzu wird empfohlen, Abkochungen und Tinkturen von Heilpflanzen zu verwenden:

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Knoblauch TinkturErhöht die Immunität, hilft bei der Bekämpfung von Krankheitserregern, erhöht die Vitalität und stimuliert die Produktion von endogenem Testosteron. Die Tinktur wird wie folgt hergestellt: Sie müssen 5 Knoblauchzehen in ein Glas mit einem Fassungsvermögen von 0,5 l geben, mit 250 ml Wodka gießen und 13-15 Tage an einem kühlen Ort ziehen lassen. Danach muss die flüssige Fraktion in einen sauberen undurchsichtigen Behälter gegossen und jedes Mal vor dem Essen 5-10 ml des Produkts entnommen werden. Um die therapeutische Wirkung zu verstärken, wird empfohlen, der Tinktur 1 kleine Zwiebel hinzuzufügen, die in 3-4 Teile geschnitten ist
Tinktur von LeuzeaEs hat die Fähigkeit, Testosteron und männliche Stärke zu erhöhen. Die Zusammensetzung kann in der Apotheke gekauft oder zu Hause zubereitet werden. Bei der unabhängigen Herstellung von Tinktur ist es notwendig, 30 g getrocknete Pflanze in 200 ml Alkohol zu gießen und 2-3 Wochen ziehen zu lassen. Danach die Zusammensetzung durch ein Käsetuch abseihen und dreimal täglich 20-30 Tropfen einnehmen. Das Tool hilft, emotionalen Stress abzubauen, wirkt sich positiv auf die körperliche Verfassung des Körpers aus und erhöht den Gesamttonus
Ginseng AbkochungErhöht die Immunität, Potenz und den gesamten Körpertonus. Verwenden Sie es, um den Testosteronspiegel zu erhöhen. Zubereitung: 50 g getrocknete, zerkleinerte Wurzel der Pflanze, 0,5 l kochendes Wasser aufbrühen, 1,5 bis 2 Stunden ziehen lassen und dann durch die Gaze filtrieren. Lagern Sie die fertige Zusammensetzung nicht länger als 2 Tage in einem dunklen Glasbehälter. Es ist notwendig, es 100 ml vor jeder Mahlzeit einzunehmen

5 Übung

Wenn der Körper einem bestimmten Stresslevel ausgesetzt ist, kann dies zu einer erhöhten Produktion von anabolen Hormonen führen. In diesem Fall ist kurzfristige, aber intensive körperliche Aktivität nützlich.

Die besten Übungen zur Steigerung der Produktion Ihres eigenen Testosterons sind:

  1. 1. Laufen für kurze Strecken. Es werden 3-4 Ansätze durchgeführt. Das Wesentliche der Übung ist, 80-100 m mit der höchstmöglichen Geschwindigkeit zu laufen. Um Verletzungen zu vermeiden, müssen solche Läufe nach einem gründlichen Aufwärmen und Dehnen aller Muskeln und Bänder durchgeführt werden..
  2. 2. Kniebeugen mit einer Langhantel. Die Bewegungen betreffen die größten Muskelgruppen der Skelettmuskulatur. Infolge der intensiven Durchführung dieser Übung kommt es zu einem "Reset" aller Körpersysteme, die aktive Produktion von Testosteron und anderen anabolen Hormonen beginnt. Kniebeugen werden wie folgt ausgeführt: Sie müssen zur Stange gehen, die Stange mit Pfannkuchen ausstatten (das Gewicht des Projektils sollte so sein, dass es möglich ist, sich 20 Mal hinzusetzen), darunter sitzen, es auf Ihre Schultern legen und ohne den Rücken zu beugen, um die Hocke auszuführen. Die Anzahl der Wiederholungen beträgt 16 bis 18 in jedem der 5 bis 6 Ansätze. Es wird empfohlen, die Ruhezeit zwischen den Sätzen so kurz wie möglich zu halten - 30-40 Sekunden. Dies ist notwendig, damit die Muskeln keine Zeit haben, sich an die Belastung anzupassen.

Es ist sehr schwierig, bei Männern einen niedrigen Testosteronspiegel zu erreichen. Die Behandlung kann sowohl viel Zeit als auch die Verwendung unsicherer potenter hormoneller Medikamente erfordern. Um dies zu vermeiden, wird empfohlen, sich frühzeitig für die Prävention eines Problems einzusetzen. Die Aufrechterhaltung eines hohen Niveaus an männlichem Sexualhormon bis ins hohe Alter hilft bei körperlicher Aktivität, ausgewogener Ernährung und Ablehnung von schlechten Gewohnheiten.

Ursachen und Behandlung von niedrigem Testosteronspiegel bei Männern

Testosteron ist ein Hormon, das in den männlichen Hoden produziert wird. Es spielt eine sehr wichtige Rolle für das normale Funktionieren des Körpers. Daher verursacht ein niedriger Testosteronspiegel bei Männern eine große Anzahl von Problemen. Überlegen Sie, warum es untergeht, wie es sich manifestiert und seine Gesundheit beeinflusst.

Der Mangel an Testosteron bei Männern ist eine Fehlfunktion bei der Produktion des Hormons, die aus physischen oder pathologischen Gründen auftritt und mit einer Verschlechterung des Wohlbefindens aufgrund einer Abnahme der Libido und der Muskelhypotrophie einhergeht. Da Testosteron im Allgemeinen eine entscheidende Rolle für den Körper von Männern spielt, hängen der Verlauf vieler Prozesse und der Gesundheitszustand jedes Organs von seiner Konzentration ab. Daher ist es so wichtig, Hypotestosteron rechtzeitig nachzuweisen und geeignete Maßnahmen zu ergreifen, um die Konzentration des Hormons im Blut von Männern zu erhöhen.

Testosteronfunktionen und die Folgen seiner Unzulänglichkeit

Die Bedeutung von Testosteron für die volle Aktivität des Körpers von Männern ist schwer zu überschätzen. Von dem Moment an, in dem ein männliches Kind geboren wird, ist dieses Hormon für seine ordnungsgemäße physische und psychische Entwicklung verantwortlich.

Androgene Eigenschaften und anabole Wirkungen beeinflussen Folgendes:

  1. Das Wachstum und die Entwicklung männlicher Fortpflanzungsstrukturen - Testosteronmangel führt zu einer Fehlfunktion bei der Bildung von Penis, Hoden und Prostata. Anschließend entwickelt sich männlicher Infantilismus, Unfruchtbarkeit, Impotenz..
  2. Das rechtzeitige Auftreten sekundärer sexueller Merkmale - Vergröberung der Stimme bei Teenagern und Jugendlichen, die die Haut mit männlichen Haaren bedecken. Eine Abnahme des Testosterons führt laut weiblicher Version zu einer frühen Kahlheit bei Männern oder zu einer falschen Position der Haare.
  3. Veränderungen im Timbre der Stimme - die Bandstrukturen verdicken sich genau dank des männlichen Hormons, daher haben Vertreter eines starken Teils der Bevölkerung ein niedrigeres Timbre der Stimme. Während ein Mangel an Testosteron im Körper zum Auftreten einer hohen, klaren Stimme beiträgt.
  4. Muskelbildung nach männlicher Version - es ist das Androgenhormon, das für die hohe Synthese der Proteinsubstanz verantwortlich ist, die für einen vollständigen Muskelrahmen des Körpers erforderlich ist. Ein vermindertes Testosteron bei Männern führt zu einer schweren Hypotrophie des Muskelgewebes.

Zusätzlich zu all dem dient eine Abnahme des Testosteronspiegels als Grundlage für die Bildung von Osteoporose, eine Veränderung der Libido sowie eine Verschlechterung der intellektuellen Aktivität und das Auftreten von erektilen Dysfunktionen und männlicher Unfruchtbarkeit.

Gründe für den Hormonabbau

Es gibt eine Reihe von Gründen, warum dieser Indikator sinkt. Dies kann entweder eine bestimmte Krankheit oder nachteilige Faktoren sein. Die Hauptgründe für die Abnahme des Testosterons bei Männern:

  1. Schlechte Angewohnheiten. Dies ist eine der häufigsten Ursachen für Testosteronmangel. Rauchen, Drogenkonsum und unkontrollierter Alkoholkonsum wirken sich daher negativ auf den hormonellen Hintergrund im Allgemeinen aus und nicht nur auf Testosteron.
  2. Stresszustand, emotionale Überlastung. Männer, die ständig unter dem Einfluss negativer Emotionen stehen, können nach bestandener Prüfung einen Testosteronmangel in ihrem Körper feststellen..
  3. Unsachgemäßer Lebensstil, Ernährung. Dieser Faktor kann Folgendes umfassen: schwache körperliche Aktivität, Funktionsstörungen des Nervensystems aufgrund ständiger Müdigkeit, Übergewicht infolge von Unterernährung, widrige Umweltbedingungen.
  4. Langzeitanwendung wirksamer Medikamente. Dies gilt insbesondere für Suchtmittel..
  5. Schweres Trauma und anschließende chirurgische Entfernung eines oder beider Hoden. Oder angeborene Dysfunktion der Hoden, Klinefelter-Syndrom, infektiöse Schädigung der männlichen Fortpflanzungsorgane, zum Beispiel infektiöse Mumps.
  6. Funktionsstörung der Hypothalamus-Hypophysen-Strukturen - Fehlbildungen auf genetischer Ebene, zum Beispiel das Kallman-Syndrom oder der Verlauf von Geisteskrankheiten mit deren Einfluss auf die Hormonproduktion. Hypophysentumoren - sowohl gutartige als auch bösartige - haben eine äußerst schlechte Prognose.
  7. Toxische Schädigung des Gehirns sowie der Beckenorgane bei chronischem Missbrauch von Betäubungsmitteln, Alkohol, Medikamenten.

Die Abnahme des Testosteronspiegels bei Männern vor dem Hintergrund bestimmter Pathologien sind:

  • Bluthochdruck;
  • das Auftreten von Atemnot;
  • Kardiopalmus;
  • erhöhte Bilirubinspiegel, die dazu beitragen, das weibliche Hormon Östrogen in der Blutzusammensetzung von Männern zu erhalten;
  • Beeinträchtigte Nierenfunktion;
  • Fettleibigkeit;
  • Funktionsstörung des Bewegungsapparates;
  • infektiöse Pathologien;
  • Unterkühlung des Körpers;
  • hoher Cholesterinspiegel im Blut.

Chronische Krankheiten, die bei Männern zu einem Rückgang des Testosterons führen können:

  • Osteoporose;
  • Depression;
  • Diabetes mellitus;
  • Fettleibigkeit;
  • Pathologie des Herz-Kreislauf-Systems.

Zusätzlich zu diesen Gründen kann ein Testosteronmangel im Körper eines Mannes infolge einer Vergiftung mit toxischen Substanzen, der aktiven Entwicklung pathogener Mikroorganismen, einer erblichen Veranlagung, einer signifikanten Anzahl von Gehirnerschütterungen und Blutergüssen des Gehirns beobachtet werden.

Darüber hinaus hat ein Mann mit zunehmendem Alter einen Testosteronmangel. Dies ist auf eine Schwächung der Funktion des Urogenitalsystems bei älteren Menschen zurückzuführen. Das heißt, diese Situation ist die Norm bei Männern über 50.

Es ist wichtig zu wissen! Ein langer Aufenthalt eines Mannes in nervöser Anspannung trägt dazu bei, die Produktion dieses Hormons vollständig einzustellen!

Symptome von Unwohlsein

Der völlige Mangel an diesem Hormon bei Männern führt zu schwerwiegenden Störungen im Körper. Er leidet nicht nur an schweren Beschwerden, sondern sieht auch noch schlimmer aus. Die wichtigsten visuellen Anzeichen eines niedrigen Testosteronspiegels bei Männern:

  • Gelbfärbung des Augenproteins;
  • Blanchieren und Abkühlen der Haut;
  • trockene Haut, das Auftreten einer signifikanten Anzahl von Falten in kurzer Zeit;
  • schwere Atemnot.

Die anderen Symptome eines Testosteronmangels bei Männern sind:

  • hoher Puls
  • vermehrtes Schwitzen;
  • Hitzewallungen, die Frauen in den Wechseljahren stören;
  • Anämie;
  • das Auftreten von Übergewicht, hauptsächlich am femoralen Teil;
  • abnormales Wachstum und Entwicklung von Brustdrüsen, was mit einem Anstieg der Östrogenspiegel im Körper verbunden ist;
  • allmählicher Haarausfall in den Achselhöhlen, Schambein, im Gesicht;
  • Schwächung des Knochengewebes, ein Mann ist anfälliger für Frakturen;
  • Schnelle Überarbeitung, ein Mann wird weniger ausdauernd, wenn er körperliche Anstrengung ausführt oder schwere Gegenstände trägt;
  • Schmerzen in den Knochen, Körperschmerzen;
  • Schwächung der Muskelmasse, was zu deren Abnahme führt.

Symptome eines niedrigen Testosteronspiegels bei Männern, die die Funktion des Nervensystems beeinträchtigen:

  • ursachenlose Stimmungsschwankungen, Neigung zu Depressionen und Apathie;
  • schnelle Überarbeitung sowohl physisch als auch emotional;
  • Konzentrationsstörungen, schlechte Erinnerungsfähigkeit;
  • Schlaflosigkeit nachts und tagsüber Schläfrigkeit.

Die wichtigsten Anzeichen für einen niedrigen Testosteronspiegel bei Männern:

  • signifikante Schwächung der erektilen Funktion;
  • Mangel an spontaner Erektion nach dem Aufwachen;
  • Abnahme der Samenflüssigkeitsmenge;
  • Verkleinerung der Hoden;
  • zu häufig urinieren.

Außerdem steigt der Blutdruck eines Mannes zu oft an.

Es ist wichtig zu wissen! Ein niedriger Testosteronspiegel im Körper eines Mannes zeigt sich auch in einer Veränderung des Charakters! Einige für ihn charakteristische Merkmale können sich in die entgegengesetzte Richtung ändern..

Diagnose

Experten stellen fest, dass die Bestimmung der Testosteronkonzentration nur bei Männern erforderlich ist, die klinische Anzeichen eines Hormonmangels haben. Wenn also ein Testosteronmangel bei Männern nicht als Symptome auftritt, kann ein latentes Versagen nur durch Labortests festgestellt werden.

Die wichtigsten Parameter werden natürlich als das gesamte und geschätzte freie Testosteron erkannt, das separat berechnet wird. Die Blutentnahme für Forschungszwecke sollte ausschließlich am Morgen erfolgen, wenn die Konzentration der androgenen Substanz ihr Maximum erreicht.

Heute beträgt der Testosteronmangel bei Männern, dessen Symptome bereits visuell erkennbar sind, weniger als 12 nmol / l Gesamthormon sowie 250 pmol / l freies Testosteron. Jedes Labor kann jedoch seine eigenen Referenzwerte haben, die notwendigerweise in den Formen der Abschlussstudie angegeben sind..

Wenn bei Männern eine Abnahme des Testosterons festgestellt wird, sollten bei anderen Labor- und Instrumentenuntersuchungen Anzeichen beobachtet werden - Abweichungen in der Konzentration von LH und FSH, Volumenbildung der Hypophyse, Osteoporose bei der Knochenradiographie, Ultraschallzeichen in den Hoden, Hoden, Penis.

In diesem Fall wertet der Spezialist die Gesamtheit der Informationen aus - die Testosteronkonzentration, die sie reduziert, was sind die früheren Krankheiten, an denen der Mann leidet. Schließlich können Anzeichen eines niedrigen Testosteronspiegels das Ergebnis banaler Überlastung sein - bei Workaholics Athleten nach intensivem Training.

Wie man den Hormonspiegel erhöht

Die Behandlung von niedrigem Testosteronspiegel im ersten Stadium besteht aus vorbeugenden Maßnahmen, die zur Normalisierung der Funktion des gesamten Körpers beitragen. Die Regeln, die ein Mann befolgen muss, um den Zustand zu verbessern und dieses Hormon zu erhöhen, umfassen:

  1. Mäßige körperliche Aktivität. Männer sollten Sport treiben, um ihren Körper in guter Form zu halten, aber übermäßige Bewegung ist kontraindiziert. Um den hormonellen Hintergrund zu normalisieren, sollte ein Vertreter des stärkeren Geschlechts etwa dreimal pro Woche das Fitnessstudio besuchen. Es ist auch nützlich, regelmäßig zum Pool zu gehen. Schwimmen bietet genug und mäßige Bewegung, um Testosteron freizusetzen..
  2. Richtige und ausgewogene Ernährung. Eine ausreichende Menge an Vitaminen, Mineralien und anderen nützlichen Substanzen muss in den Körper eines Mannes gelangen. Außerdem müssen fetthaltige, gebratene, würzige und übermäßig salzige Gerichte von der täglichen Ernährung ausgeschlossen werden. Sie wirken sich negativ auf das Gewicht aus und führen zu Fettleibigkeit. Um das Testosteron zu erhöhen, ist es notwendig, den Körper mit Zink zu sättigen, von dem ein großer Teil in Proteinprodukten enthalten ist.
  3. Positive Gefühle. Ein Mann sollte versuchen, Stresssituationen, emotionale Schocks und andere negative Faktoren zu vermeiden. Entspannen Sie sich dazu mehr. Darüber hinaus sollte Ruhe aktiv sein. Sie können regelmäßig Skigebiete sowie verschiedene spezialisierte Skigebiete besuchen. Der Besuch verschiedener Ausstellungen, Konzerte usw. wird auch mit positiven Emotionen gesättigt sein..
  4. Einhaltung des Tagesablaufs. Ein Mann sollte sich ausreichend ausruhen, der Schlaf sollte mindestens 8 Stunden am Tag betragen. Gleichzeitig wird eine moderate Aktivität nur von Nutzen sein.
  5. Ablehnung von schlechten Gewohnheiten. Die häufigsten Abhängigkeiten sind Rauchen und übermäßiges Trinken. Sie müssen vom Alltag ausgeschlossen werden, was zur Normalisierung des hormonellen Hintergrunds beiträgt. Dies gilt insbesondere für Männer, die fast täglich Bier trinken, um ihren Durst zu stillen..

Es ist wichtig zu wissen! Süßigkeiten in Form von täglichen Snacks tragen auch zu einem niedrigeren Testosteronspiegel bei! Um den Körper vollständig wiederherzustellen, ist es daher notwendig, süße Lebensmittel von der Ernährung auszuschließen.

Arzneimittelbehandlung

Die Behandlung von Testosteronmangel mit Medikamenten ist in Fällen erforderlich, in denen eine Therapie ohne Medikamente kein positives Ergebnis liefert.

Die medikamentöse Therapie zielt darauf ab, den Hormonspiegel bei Männern zu normalisieren. Die Hormonersatzbehandlung gleicht die fehlenden Hormone im Körper aus. Hierzu werden folgende Arten von Medikamenten verwendet:

  • hormonelles Pflaster;
  • Injektionen zur intramuskulären Verabreichung;
  • Tabletten zur oralen Anwendung;
  • Zubereitungen, die Hormone in Form von Gelen enthalten.

Die Hormontherapie muss unter strenger Aufsicht des behandelnden Arztes durchgeführt werden..

Medikamente erhöhen nicht nur den Testosteronspiegel, sondern verbessern auch die erektile Funktion bei Männern, was ein wichtiger Faktor im Leben jedes Mitglieds des stärkeren Geschlechts ist. Darüber hinaus erhöht ein Mann das Haarwachstum im Gesicht, die Achselhöhlen, das Schambein, das Knochengewebe und die Muskelmasse.

Die Folgen eines niedrigen Hormonspiegels

Ein völliger Testosteronmangel kann zu äußerst schwerwiegenden Folgen führen. Vor allem, wenn Sie dem Mann in diesem Fall nicht die notwendige Behandlung geben. Ein Mangel an Testosteron kann zur Entwicklung solcher Pathologien führen:

  1. Unfruchtbarkeit. Da dieses Hormon in den Hoden produziert wird, beeinflusst es direkt die Funktion des Urogenitalsystems. Eine Verletzung der erektilen Funktion führt allmählich zu einer Funktionsstörung. Das letzte Stadium dieses Zustands ist die Unfähigkeit, Kinder zu empfangen.
  2. Osteoporose. Diese Krankheit ist durch eine Schwächung des Knochengewebes gekennzeichnet. Das Skelett wird zerbrechlich, wodurch der Mann auch bei leichten Verletzungen zu Brüchen neigt.
  3. Arterieller Hypertonie. Erhöhter Blutdruck beginnt chronisch mit einem anhaltenden Testosteronmangel im Körper.

Im Laufe der Zeit überwiegt bei einem Mann die weibliche Hormone, die sich in seinem Aussehen widerspiegeln. Er zeigt solche Merkmale, die für den männlichen Körper untypisch sind:

  • schwaches Haarwachstum auf Brust, Schambein, Achselhöhlen, Gesicht oder völliges Verschwinden;
  • Ablagerung von Fettzellen an den Hüften;
  • Muskelschwächung.

Die Haut wird allmählich blass, das Weiß der Augen färbt sich gelblich, was ihr Aussehen äußerst schmerzhaft macht.

Daher ist es sehr wichtig, alle Kräfte und Energie auf die Normalisierung des hormonellen Hintergrunds zu lenken. Dies verbessert nicht nur das körperliche Wohlbefinden, sondern hilft auch, den emotionalen Zustand wiederherzustellen.

Erhöhtes Testosteron bei Männern

Ein Anstieg dieses Hormons im männlichen Körper ist die Norm ausschließlich im Jugendalter. Bei Männern mittleren Alters oder älter kann dieser Prozess viele gesundheitliche Probleme sowie unzureichende Mengen an Testosteron verursachen. Übermäßige Mengen des Hormons bei einem erwachsenen Mann verursachen ein erhöhtes Haarwachstum, das Auftreten von Akne und Akne. In besonders fortgeschrittenen Situationen kann es zum Absterben der Hoden kommen.

Dieser Zustand sollte vom behandelnden Arzt diagnostiziert werden. Und er ist auch verpflichtet, den Prozess der Senkung des Hormonspiegels zu kontrollieren. In den meisten Fällen kann ein Mann Testosteron senken, indem er bestimmte Lebensmittel isst, die die Sekretion dieses Hormons hemmen. Diese beinhalten:

  1. Alkoholische Getränke. Dies gilt insbesondere für Bier. Dieses alkoholische Getränk fördert die weibliche Hormonaktivierung..
  2. Fleischprodukte. Um Testosteron zu reduzieren, sollten Sie gebackenes Schweinefleisch, Wurst, Würstchen und mehr essen. Sie helfen, Testosteron in Östrogen umzuwandeln..
    Sojaprodukte.
  3. Zucker und Salz in großen Mengen. Süßigkeiten und salzige Lebensmittel hemmen die Testosteronproduktion bei Männern. In süßen Früchten ist eine große Menge Glukose enthalten. Sie sollten betont werden. Da Früchte mit Vitaminen und anderen nützlichen Substanzen angereichert sind und auch keine Lipide enthalten, kann dies zu Fettleibigkeit führen..
  4. Koffeinhaltige Produkte. Kaffee und dunkle Schokolade senken den Testosteronspiegel.

Aber solche Lebensmittel zu übertreiben sollte nicht sein. Schließlich kann ihre übermäßige Menge das Hormon unter den Normalwert senken, was zu unangenehmen Folgen führen wird.

Prävention von niedrigerem Testosteron

Reduzierte Testosteronspiegel wirken sich negativ auf die Gesundheit von Männern aus. Daher ist es schon in jungen Jahren besser, sich um den normalen Zustand des hormonellen Hintergrunds zu kümmern. Dazu müssen Sie folgende Regeln einhalten:

  1. Mäßige körperliche Aktivität. Jeder Mann sollte regelmäßig Turnhallen und Pools besuchen. Durch die Stärkung der Muskelmasse wird Fettleibigkeit vermieden, die die Produktion von Testosteron hemmt.
  2. Richtige Ernährung. Die Ernährung sollte aus gesunden Lebensmitteln bestehen, die eine erhebliche Menge an Vitaminen, Mineralien und anderen nützlichen Substanzen enthalten..
  3. Es ist erforderlich, gebratene, fettige, würzige und salzige Lebensmittel zu vermeiden.
  4. Stress vermeiden. Junge Menschen, deren berufliche Tätigkeit regelmäßig Stress und emotionale Überlastung verursacht, ist es besser, den Arbeitsplatz zu wechseln. Da die Art dieser Aktivität zu einer ernsthaften Verletzung des hormonellen Hintergrunds führen wird.
  5. Tagesablauf. Die Einhaltung des Tagesplans ist ein wesentlicher Bestandteil der Prävention, wenn ein Mann die normale erektile Funktion und den Hormonspiegel so lange wie möglich aufrechterhalten möchte. Es braucht genügend Zeit, um sich einer guten Pause zu widmen.

Ein niedriger Testosteronspiegel ist ein ernstes männliches Problem, das so früh wie möglich angegangen werden sollte. Dies wird dazu beitragen, negative Konsequenzen in Zukunft zu vermeiden..

12 Anzeichen eines niedrigen Testosteronspiegels

Bei Männern kann es zu einer Reihe von Symptomen kommen, wenn der Testosteronspiegel stärker sinkt als sie sollten..

Testosteron ist ein Hormon, das vom menschlichen Körper produziert wird. Es wird hauptsächlich bei Männern von den Hoden produziert. Testosteron beeinflusst das Aussehen und die sexuelle Entwicklung von Männern. Es stimuliert die Spermienproduktion sowie den männlichen Sexualtrieb. Es hilft auch beim Aufbau von Muskel- und Knochenmasse..

Die Testosteronproduktion nimmt normalerweise mit dem Alter ab. Laut der Russischen Urologischen Vereinigung haben etwa 2 von 10 Männern über 60 einen niedrigen Testosteronspiegel. Es steigt leicht auf 3 von 10 Männern im Alter von 70 und 80 Jahren..

Bei Männern kann es zu einer Reihe von Symptomen kommen, wenn der Testosteronspiegel stärker abnimmt als sie sollten. Ein niedriger Testosteronspiegel wird diagnostiziert, wenn der Spiegel unter 300 Nanogramm pro Deziliter (ng / dl) fällt..

Nach Angaben der Food and Drug Administration liegt der Normalbereich normalerweise zwischen 300 und 1000 ng / dl. Ein Bluttest namens Serumtestosteron wird verwendet, um den Testosteronspiegel im Blutkreislauf zu bestimmen..

Wenn die Testosteronproduktion stark unter den Normalwert fällt, kann eine Reihe von Symptomen auftreten. Anzeichen eines niedrigen Testosteronspiegels sind oft schwer zu erkennen. Hier sind 12 Anzeichen eines niedrigen Testosteronspiegels bei Männern.

1. Geringes sexuelles Verlangen

Testosteron spielt eine Schlüsselrolle bei der Libido (Sexualtrieb) bei Männern. Einige Männer können mit zunehmendem Alter einen Rückgang des Sexualtriebs feststellen. Jemand mit einem niedrigen T hat jedoch wahrscheinlich einen stärkeren Rückgang seines Wunsches nach Sex..

2. Schwierigkeiten mit einer Erektion

Während Testosteron den Sexualtrieb eines Mannes stimuliert, hilft es auch beim Erreichen und Aufrechterhalten einer Erektion. Testosteron allein verursacht keine Erektion, sondern regt die Rezeptoren im Gehirn zur Produktion von Stickoxid an..

Stickstoffmonoxid ist ein Molekül, das eine Reihe chemischer Reaktionen auslöst, die für eine Erektion erforderlich sind. Wenn der Testosteronspiegel zu niedrig ist, kann es für einen Mann schwierig sein, vor dem Sex eine Erektion oder eine spontane Erektion (z. B. während des Schlafes) zu erreichen..

Testosteron ist jedoch nur einer von vielen Faktoren, die zu einer angemessenen Erektion beitragen. Studien sind hinsichtlich der Rolle des Testosteronersatzes bei der Behandlung der erektilen Dysfunktion nicht schlüssig.

In einer Überprüfung von Studien, in denen die Vorteile von Testosteron bei Männern mit Schwierigkeiten bei der Erektion untersucht wurden, zeigte fast die Hälfte der vertrauenswürdigen Quelle keine Verbesserung der Testosteronbehandlung. In vielen Fällen spielen andere Gesundheitsprobleme bei Erektionsstörungen eine Rolle. Dies können sein:

  • Diabetes mellitus
  • Schilddrüsenprobleme
  • Bluthochdruck
  • hoher Cholesterinspiegel
  • Rauchen
  • Alkoholkonsum
  • Depression
  • Stress
  • Angst

3. Geringes Spermavolumen

Testosteron spielt eine Rolle bei der Produktion von Spermien, einer milchigen Flüssigkeit, die die Beweglichkeit der Spermien fördert. Männer mit niedrigem T-Wert bemerken häufig eine Abnahme ihres Spermienvolumens während der Ejakulation.

4. Haarausfall

Testosteron spielt eine Rolle bei verschiedenen Körperfunktionen, einschließlich der Haarproduktion. Alopezie ist für viele Männer ein natürlicher Bestandteil des Alterns. Obwohl Kahlheit eine vererbte Komponente hat, können Männer mit niedrigem T auch Körper- und Gesichtshaarausfall haben..

5. Müdigkeit

Männer mit niedrigem T-Wert berichten von extremer Müdigkeit und vermindertem Energieniveau. Sie haben möglicherweise einen niedrigen T-Wert, wenn Sie sich die ganze Zeit müde fühlen, obwohl Sie schlafen, oder wenn es für Sie schwieriger ist, sich zum Sport zu motivieren.

6. Verlust von Muskelmasse

Da Testosteron beim Aufbau von Muskelmasse eine Rolle spielt, können Männer mit niedrigem T eine Abnahme der Muskelmasse feststellen. Studien haben gezeigt, dass Testosteron die Muskelmasse beeinflusst, aber nicht unbedingt die Kraft oder Funktion..

7. Die Zunahme des Körperfetts

Männer mit niedrigem T können auch eine Zunahme des Körperfetts erfahren. Insbesondere entwickeln sie manchmal eine Gynäkomastie oder eine Zunahme des Brustgewebes. Es wird angenommen, dass dieser Effekt auf das Ungleichgewicht zwischen Testosteron und Östrogen bei Männern zurückzuführen ist..

8. Abnahme der Knochenmasse

Osteoporose oder Ausdünnung der Knochenmasse ist eine Krankheit, die häufig bei Frauen auftritt. Bei Männern mit niedrigem T kann es jedoch auch zu Knochenschwund kommen. Testosteron hilft, Knochen zu produzieren und zu stärken. Daher haben Männer mit niedrigem T, insbesondere ältere Menschen, weniger Knochenvolumen und sind anfälliger für Knochenbrüche..

9. Stimmungsschwankungen

Männer mit niedrigem T können Stimmungsschwankungen erfahren. Da Testosteron viele körperliche Prozesse im Körper beeinflusst, kann es auch die Stimmung und die geistigen Fähigkeiten beeinflussen. Männer mit niedrigem T-Wert leiden häufiger unter Depressionen, Reizbarkeit oder mangelnder Aufmerksamkeit..

10. Gedächtnisstörung

Sowohl der Testosteronspiegel als auch die kognitiven Funktionen - insbesondere das Gedächtnis - nehmen mit zunehmendem Alter ab. Infolgedessen schlugen die Ärzte vor, dass niedrigere Testosteronspiegel zu einer Gedächtnisstörung führen könnten..

11. Verringerung der Hodengröße

Ein niedriger Testosteronspiegel im Körper kann dazu beitragen, die Hodengröße zu verringern. Da der Körper Testosteron benötigt, um den Penis und die Hoden zu entwickeln, können niedrige Spiegel zu einem unverhältnismäßig kleineren Penis oder Hoden führen, verglichen mit einer Person mit normalen Testosteronspiegeln..

Es gibt jedoch neben niedrigen Testosteronspiegeln noch andere Gründe für kleinere als übliche Hoden, so dass dies nicht immer ein Symptom für niedrige Testosteronspiegel ist..

12. Niedriges Blutbild

Ärzte assoziieren einen niedrigen Testosteronspiegel mit einem erhöhten Anämierisiko.

Als Forscher anämischen Männern, die ebenfalls einen niedrigen Testosteronspiegel hatten, Testosterongel injizierten, stellten sie eine Verbesserung des Blutbildes im Vergleich zu Männern fest, die ein Placebo-Gel verwendeten. Einige der Symptome, die Anämie verursachen kann, sind Konzentrationsstörungen, Schwindel, Beinkrämpfe, Schlafstörungen und ein ungewöhnlich schneller Herzschlag..

Prognose

Im Gegensatz zu Frauen, bei denen der Hormonspiegel in den Wechseljahren rapide sinkt, sinkt der Testosteronspiegel bei Männern im Laufe der Zeit allmählicher. Je älter der Mann ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass er einen niedrigeren Testosteronspiegel hat.

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Handlung:

• verbessert die sexuelle Funktion und Libido bei Männern und Frauen;
• Schwäche, chronisches Müdigkeitssyndrom, verminderte Immunität, häufige Erkältungen;
• Funktionsstörung der Schilddrüse;
• das Krebsrisiko erheblich reduziert;
• verlangsamt den Alterungsprozess des Körpers;
• reguliert den Stoffwechsel;
• stärkt das Immunsystem;
• stärkt den Herzmuskel und die Blutgefäßwände;
• reguliert den hormonellen Hintergrund, beseitigt hormonelle Störungen und die durch sie verursachten Folgen;
• hilft bei der Bekämpfung von Depressionen, Stress, Angstgefühlen und Angstzuständen;
• beseitigt das Syndrom der chronischen Müdigkeit, dank dieser Aktion wird der Mohn "peruanischer Ginseng" genannt;
• verbessert das Gedächtnis und die Konzentration, erhöht die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit;
• wirkt sich positiv auf die Trainingsqualität bei Sportlern aus und hilft beim Aufbau von Muskelmasse und Kraft;
• wirkt sich positiv auf die Fruchtbarkeit aus und verbessert die Spermogenese;
• Mit der Entwicklung der Unfruchtbarkeit bei Frauen wird der Menstruationszyklus reguliert.
• reduziert die negativen Auswirkungen von Strahlung und Strahlentherapie.
• erhöht die Potenz;

Ursachen, Symptome und Behandlungen für niedrigen Testosteronspiegel bei Männern

Ein niedriger Testosteronspiegel bei Männern ist ein Zeichen für eine Funktionsstörung der Systeme und Organe, die für die Produktion von Hormonen verantwortlich sind. Darüber hinaus können solche Änderungen sowohl auf externe als auch auf interne Faktoren zurückzuführen sein. Bei einem Mangel des männlichen Haupthormons treten spezifische Anzeichen auf, z. B. eine Abnahme der Qualität und Quantität der Samenflüssigkeit usw. Um das hormonelle Gleichgewicht wiederherzustellen, wird den Patienten empfohlen, Arzneimittel, Diät, Bewegung und traditionelle Medizin zu verwenden.

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Niedrige Testosteronspiegel können auf eine beeinträchtigte Aktivität der Organe der inneren Sekretion zurückzuführen sein. Dazu gehören Veränderungen in der Funktion der Hoden, der Hypophyse und des Hypothalamus, die Hormone produzieren, die die Menge an Androgen beeinflussen.

Laut Statistik ist der Testosteronspiegel bei allen Männern in den letzten zehn Jahren um das 1,5- bis 2-fache gesunken. Dies ist auf die sich schnell ändernden Rhythmen des Lebens zurückzuführen. Daher ist reduziertes Testosteron nicht länger das Vorrecht älterer Menschen, sondern ein Problem, das auch junge Männer einschließt.

Es gibt mehrere Hauptgründe, die zu einer Abnahme des Androgenspiegels führen können:

  1. 1. Missbrauch von schlechten Gewohnheiten. Der hormonelle Hintergrund einer Person wird erheblich reduziert, wenn sie alkoholhaltige Produkte, Drogen und Rauch nimmt. Forschungsdaten zufolge sind Testosteronspiegel bei jungen männlichen Drogenabhängigen 50 Jahre alt.
  2. 2. Starker Stress und psycho-emotionale Überlastung. Solche Faktoren verursachen eine erhöhte Freisetzung von Adrenalin in den Blutkreislauf, was zu einer starken Abnahme der Testosteronsynthese führt..
  3. 3. Inaktivität und Abstinenz beim Sex.
  4. 4. Essen von Lebensmitteln, die zu einer erhöhten Synthese weiblicher Sexualhormone führen.
  5. Der Gebrauch von Drogen:
    • Schmerzmittel (Codein, Morphin);
    • Sexualtriebverstärker;
    • Antidepressiva (Poroxetin);
    • Medikamente zur Behandlung von Bluthochdruck, Geschwüren, Gehirnerschütterungen;
    • antipsychotrope alte Generation (Chlorpromazin, Haloperidol usw.).
  6. 6. Schlechte Ökologie.
  7. 7. Mangel an direkter Sonneneinstrahlung.

Die Gründe können physiologischer Natur sein:

  1. 1. Überhitzung der Hoden. Die Norm wird als Temperatur von +34,4 Grad angesehen.
  2. 2. Arterielle Hypertonie.
  3. 3. Übergewicht. Dies führt zu einer erhöhten Synthese weiblicher Sexualhormone.
  4. 4. Hyperglykämie - Blutzucker über 7 mmol / l.
  5. 5. Nierenerkrankung.
  6. 6. Erhöhtes Bilirubin.
  7. 7. Hypercholesterinämie.
  8. 8. Osteoporose und andere Probleme mit dem Bewegungsapparat.

Die Symptome eines niedrigen Testosteronspiegels bei Männern können vielfältig sein, da sie den Ursachen für ein hormonelles Ungleichgewicht entsprechen. Die ersten Anzeichen für dieses Problem sind:

  1. 1. Reduzierung des Ejakulatvolumens. Testosteron ist das wichtigste Hormon bei der Synthese von Spermien, daher wird mit seinem Mangel die Spermatogenese reduziert..
  2. 2. Verschlechterung der morgendlichen Erektionen. Ein gesunder Mann hat normalerweise bis zu 3-4 in 1 Woche.
  3. 3. Hitzegefühl und Schwitzen. Diese Symptome treten auf, wenn ein Androgenmangel auf eine Andropause zurückzuführen ist..
  4. 4. Reduzierte Aggressivität.

Allgemeine Symptome eines niedrigen Testosteronspiegels im Blut werden unterschieden:

  • Dyspnoe;
  • Schwitzen
  • kurzfristiger Bewusstseinsverlust;
  • Schlaflosigkeit;
  • Störungen des Bewegungsapparates;
  • allgemeine Schwäche;
  • verminderte Wachsamkeit und Gedächtnisstörung;
  • Störungen des Herz-Kreislauf-Systems.

Wenn die ersten Anzeichen eines niedrigen Testosteronspiegels auftreten, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Unbehandelt sind schwerwiegende Folgen möglich. Wenn keine adäquate Therapie gegen Androgenmangel durchgeführt wird, sind neben der Verringerung der Lebensqualität auch Unfruchtbarkeit, arterielle Hypertonie und Osteoporose wahrscheinlich. Bei Testosteronmangel kommt es auch zu einem Verlust von Merkmalen, die für Männer charakteristisch sind.

Wenn das Hormon während der Entwicklung des Fötus in geringen Mengen synthetisiert wird, werden die Genitalien falsch gebildet. Infolgedessen kann der Junge weibliche Genitalien haben. In bestimmten Fällen sind Bedingungen möglich, wenn sich die Genitalien so entwickeln, dass sie keinem Geschlecht zugeordnet werden können.

Bei unzureichender Testosteronproduktion wird die Behandlung mit einer Hormonersatztherapie durchgeführt. Darüber hinaus werden Zubereitungen, die eine Substanz enthalten, als Monotherapie verwendet oder mit anderen Mitteln kombiniert.

In einigen Fällen kann jedoch nicht auf eine medizinische Behandlung zurückgegriffen werden, insbesondere wenn Sie die folgenden Empfehlungen einhalten:

  1. 1. Körperliche Aktivität. Der hormonelle Hintergrund kann normalisiert werden, wenn Sie 3-4 Mal pro Woche ins Fitnessstudio gehen.
  2. 2. Gute Ernährung. Organe und Systeme funktionieren besser, wenn ein Mann genügend Nährstoffe erhält. Für die Synthese von Testosteron ist Zink am wichtigsten, das hauptsächlich in Proteinprodukten vorkommt. Und Sie sollten süß, salzig, geräuchert und Alkohol vermeiden.
  3. 3. Normaler Tagesablauf. Um den emotionalen Zustand auf dem richtigen Niveau zu halten, müssen Sie genügend Zeit zum Ausruhen verwenden, einschließlich mindestens 8 Stunden pro Tag - Schlaf.

Monotherapie ist wirksam bei der Behandlung von erektiler Dysfunktion. Testosteronhaltige Medikamente steigern jedoch das sexuelle Verlangen mehr als die Wiederherstellung einer Erektion. Eine solche Therapie trägt jedoch letztendlich zu einer Erhöhung der Anzahl und Dauer nächtlicher Erektionen bei..

Die Einnahme von Medikamenten mit Testosteron kann die Haarigkeit von Bereichen des Körpers erhöhen, die vom Androgenspiegel abhängen. Gleichzeitig hat ein Mann eine Gewichtszunahme und eine Abnahme des Fettgewebes, eine Zunahme der Knochenmineraldichte. Testosteron-Monotherapie kann die Stimmung des Patienten verbessern. Der Mann hat einen Energieschub, er fühlt sich psychisch wohl. In bestimmten Fällen wirkt sich die Therapie positiv auf die visuelle Wahrnehmung, die Redefreiheit und das verbale Gedächtnis aus..

Die Behandlung mit Testosteron enthaltenden Arzneimitteln trägt zur Aufrechterhaltung der sekundären Geschlechtsmerkmale bei, verbessert das Wohlbefinden, aktiviert das sexuelle Verlangen und hält die Knochenmineraldichte auf einem normalen Niveau. Das heißt, Monotherapie ist die effektivste Methode, um die Symptome eines Hormonmangels zu beseitigen.

Es kann in der Verwendung der folgenden Arten von Arzneimitteln bestehen:

  • intramuskuläre Injektionen;
  • transdermale Präparate;
  • subdermale Fonds;
  • Tabletten zum Einnehmen;
  • bukkale Medizin.

Es gibt nur 3 Gruppen injizierbarer Testosteronpräparate:

  • kurz wirkendes Testosteronpropionat;
  • mittlere Wirkung - Testosteron Cypionat, Testosteron Enanat, Sustanon;
  • lang wirkend - Testosteron-Bicyclat, Testosteron-Undecanoat.

Das Medikament mit dem Wirkstoff Testosteronpropionat

Die ersten beiden Medikamente aus der Gruppe haben ähnliche pharmakologische Wirkungen. Sie werden wöchentlich mit einer Tagesdosis von 100 mg verabreicht. Alle 2 oder 3 Wochen werden 200-300 mg des Arzneimittels verwendet. Mit diesem Behandlungsschema können Sie die Testosteronmenge innerhalb von 5 Tagen auf Maximalwerte erhöhen. Nach 10 bis 14 Tagen kehrt sie jedoch auf ihren normalen Wert zurück.

Diese Medikamente haben geringe Kosten und die Fähigkeit, eine hohe Konzentration an Testosteron im Blut zu erreichen. Es gibt jedoch Nachteile, wie das Auftreten von Schmerzen an der Injektionsstelle und die Notwendigkeit eines regelmäßigen Arztbesuchs für wiederholte Injektionen.

Nebido (Testosteronundecanoat) ist das neueste Medikament, das eine dauerhafte Wirkung erzielen kann. Zwei Anfangsdosen von 1000 mg mit einer Pause von 6 Wochen können den Testosteronspiegel signifikant erhöhen, wobei alle 12 Wochen weitere Injektionen durchgeführt werden.

Sie sind Pellets zur Implantation unter die Haut, die Testosteron enthalten. Solche Medikamente sind jedoch etwas veraltet, da sie durch intramuskuläre Injektionen ersetzt wurden..

Subkutane Implantate sind das Hormon Testosteron, das in eine zylindrische Form komprimiert wird. Es werden jeweils 3 bis 6 solcher Zylinder eingeführt, die jeweils bis zu 20 g Wirkstoff enthalten. Das Arzneimittel wird unter örtlicher Betäubung durch einen kleinen Einschnitt in die subdermale Fettschicht in der Vorderwand des Bauches installiert. Dadurch wird der Körper bis zu 6 Monate mit der notwendigen Menge Testosteron versorgt. Beispielsweise wird Testopel alle sechs Monate mit 1200 mg subdermal unter die Haut injiziert..

Diese Behandlung für Testosteronmangel hat Nebenwirkungen. Sie sind mit dem Verschieben und Herausdrücken von Implantaten, der Bildung von Blutergüssen und Blutergüssen an den Injektionsstellen unter der Haut und der Infektion des Einschnitts verbunden..

Transdermale Arzneimittel umfassen Pflaster und Gele. Im Gegensatz zu subdermalen Formen von Testosteron sind sie weniger wirksam. Um ihre Ziele zu erreichen, müssen sie daher täglich angewendet werden. Bei dieser Methode zur Erhöhung des Hormonspiegels beträgt die tägliche Dosierung 5-10 g des Wirkstoffs. Darüber hinaus kann es um das Zweifache erhöht werden, wenn der Patient Merkmale aufweist, aufgrund derer sich die Absorption des Produkts in die Haut verschlechtert. Pflaster werden am Körper oder am Hodensack angebracht, um den Zugang der Komponenten des Arzneimittels zu den Hoden zu erleichtern.

Transdermale Medikamente unterscheiden sich darin, dass sie nur unter Verwendung von Gelen und Pflastern einen konstanten Testosteronspiegel im Körper liefern. Sie haben jedoch Nebenwirkungen wie Hautreizungen im Anwendungsbereich. Solche unangenehmen Phänomene sind für Gele nicht charakteristisch..

Insgesamt werden 3 Gruppen oraler Wirkstoffe unterschieden. Sie haben eine andere chemische Struktur:

  • 17-alpha-alkylierte Androgene (Fluximesteron, Methyltestosteron, Oxymetholon);
  • Dihydrosteronanaloga (Mesterolon);
  • Zubereitungen, die natürliche Testosteronmoleküle enthalten (Testosteronundecanoat).

Die letzte Gruppe zeichnet sich durch gute Verdaulichkeit aus. Ein schneller Metabolismus und eine schnelle Leberausscheidung des Arzneimittels ermöglichen es jedoch nicht, den optimalen Testosteronspiegel im Körper aufrechtzuerhalten. Es werden Derivate von Testosteron isoliert, die gegen die Wirkung von Organenzymen (Methyltestosteron) resistent sind. Diese Arzneimittel werden jedoch nicht empfohlen, da sie eine toxische Wirkung auf die Leber haben..

Dazu gehören Tabletten, die in der Mundhöhle aufgenommen werden. Dazu werden sie über die Oberlippe gelegt. Zu den bukkalen gehören Striant. Ihm werden dreimal täglich 30 mg verschrieben. Die restlichen Medikamente werden 2 mal täglich eingenommen. Bukkale Tabletten werden für Männer empfohlen, die kurzzeitig Testosteron verabreichen müssen oder denen keine transdermalen Medikamente gestattet sind.

Da Nebenwirkungen eine Geschmacksveränderung sind, Reizung der Zahnfleischschleimhaut. Mögliche Testosteronübertragung zusammen mit dem Speichel des Partners während eines Kusses.

Medikamente gegen Hormonmangel sollten nur von einem Arzt verschrieben werden. Mögliche Komplikationen und Kontraindikationen müssen berücksichtigt werden. Bei einem späten Stadium des Testosteronmangels wird empfohlen, Arzneimittel mit kurzer Wirkdauer zu verwenden - bukkale, orale und transdermale Arzneimittel.

Die Ernährung ist einer der wichtigsten Aspekte, von denen der allgemeine Gesundheitszustand des Menschen abhängt. Bei einem Mangel an Testosteron wird Männern daher in erster Linie empfohlen, Änderungen an der Ernährung vorzunehmen:

Empfohlen vonVerboten (empfohlen minimiert oder vollständig beseitigt)
  1. 1. Fleisch von fettarmen Sorten (fettarmes Schweinefleisch, Rindfleisch, Kaninchenfleisch). Das darin enthaltene Protein fördert das Muskelwachstum.
  2. 2 Eier. Sie helfen dabei, die Synthese von „gesundem“ Cholesterin zu normalisieren, es dürfen jedoch nicht mehr als 2 Stück pro Woche konsumiert werden.
  3. 3. Meeresfrüchte (Austern, Garnelen, Krabben, Algen usw.). Sie enthalten viel Zink, was zur Verbesserung der Wirksamkeit beiträgt.
  4. 4. Obst und Gemüse (Aprikosen, Bananen, Avocados, Mangos, Kürbis, Karotten). Früchte von grüner, gelber und orange Farbe sollten bevorzugt werden, da sie Gluten in großen Mengen enthalten und die Produktion von Testosteron stimulieren.
  5. 5. Muttern. Jeder wird es tun, da sie alle einen positiven Effekt auf die männliche Potenz haben
  1. 1. Alkoholische Getränke. Das gefährlichste Bier. Es hat Phytoöstrogene, die die Synthese von Androgenen unterdrücken.
  2. 2. Zucker. Ausnahmsweise werden nur frische Beeren und Früchte verzehrt. Es wird nicht empfohlen, zuckerhaltige Lebensmittel in großen Mengen zu essen, da der Körper viel Energie benötigt, um diese Substanz zu verarbeiten.
  3. 3. Koffein. Es hat eine belebende Wirkung, reduziert aber die Produktion von Testosteron erheblich.
  4. 4. Salz.
  5. 5. Geräucherte Produkte. In der modernen Industrie wird das Rauchen mit Chemikalien durchgeführt, die das Hodengewebe nachteilig beeinflussen

Eingereichte verbotene Produkte sollten durch andere ersetzt werden. Zum Beispiel sollte Zucker Honig bevorzugt werden, was für den männlichen Körper sehr nützlich ist. Eine wichtige Rolle bei einer gesunden Ernährung spielt die Flüssigkeitsaufnahme. Tagsüber müssen Sie mindestens 2 Liter trinken. Dieses Volumen sollte reines und mineralisches Wasser, frisch gepresste Säfte, Kompotte und Fruchtgetränke enthalten.

Um den Testosteronspiegel zu erhöhen, ist es notwendig, den Körper arbeiten zu lassen, seine Ausdauer und Kraft zu entwickeln. Sie können diese Ziele mit Übung mit Übung erreichen..

Sie müssen während des Unterrichts bestimmte Regeln befolgen:

  1. 1. Trainiere nicht länger als eine Stunde. Und zuerst sollte ein Aufwärmen durchgeführt werden (bis zu 15 Minuten), wonach die verbleibenden 45 Minuten für Gewichtheberübungen verwendet werden sollten. Während Sie trainieren, kann ihre Dauer auf 1,5 Stunden erhöht werden, jedoch nicht mehr.
  2. 2. Schema - 3 Workouts pro Woche. Dieser Betrag sollte nicht überschritten werden, da zwischen den Kursen eine Pause von mindestens 1 Tag liegen sollte. Dies ist notwendig, um die körpereigenen Stärken wiederherzustellen, und es wird nicht empfohlen, die gleichen Muskelgruppen für zwei Trainingseinheiten hintereinander zu verwenden.
  3. 3. Schwerpunkt auf großen Muskelgruppen - Gesäß, Brust, Rücken, Bizeps, Trizeps. Grundlegende Übungen liefern das beste Ergebnis, da Sie durch die Einbeziehung in das Training mehr Testosteron freisetzen können.
  4. 4. Die Anzahl der Wiederholungen beträgt höchstens zehnmal. Hierzu wird das entsprechende Arbeitsgewicht ausgewählt, und dies geschieht so, dass die letzten beiden Wiederholungen des Ansatzes am schwierigsten sind.

Wenn Sie diese Regeln befolgen, können Sie einen starken Impuls zur Erhöhung des Testosteronspiegels geben. Der Vorteil von körperlicher Aktivität ist, dass sie den Muskeltonus, den Allgemeinzustand von Männern, verbessern. Sie sollten jedoch auf Ihre Gesundheit achten, da übermäßiges Training den gegenteiligen Effekt hat..

Eine Erhöhung des Testosteronspiegels ist auch mit Hilfe von Volksheilmitteln möglich. Wenn Sie sie mit Arzneimitteln kombinieren, sollten Sie einen Arzt konsultieren. Die Zulassung eines Spezialisten ist auch bei der Behandlung nur mit traditionellen medizinischen Methoden wünschenswert, da eine individuelle allergische Reaktion auf natürliche Bestandteile möglich ist.

Abkochungen und Infusionen von Heilpflanzen wirken reibungslos und sanft. Ein positiver Trend zu einem Anstieg des Testosteronspiegels bei deren Verwendung ist erst 20 bis 30 Tage nach Kursbeginn festzustellen.

Diese Pflanze hat eine Wirkung, aufgrund derer der Testosteronspiegel steigt und die Menge an Cortisol, auch Stresshormon genannt, abnimmt. Rhodiola rosea als Adaptogen reduziert die Müdigkeit bei Männern und verbessert deren Lebensqualität. Die Pflanze ist besonders wirksam zur Erhöhung der Testosteronmenge im Blut, wenn ihr Mangel auf Stress zurückzuführen ist.

Die Wirksamkeit des Arzneimittels bestätigt die Studie. Es bestand in der Tatsache, dass die Männer in zwei Gruppen eingeteilt wurden, von denen eine einen Rhodiola-Extrakt (2 g) und die andere einen Monat lang ein Placebo erhielt. Das Ergebnis des Experiments war eine Erhöhung des Testosteronspiegels um bis zu 70% bei Männern, die Pflanzenextrakt einnahmen.

Zu Hause sollte zur Herstellung eines Arzneimittels Rhodiola-Rhizom verwendet werden. Darüber hinaus sollten darauf basierende Abkochungen und Infusionen in der ersten Tageshälfte eingenommen werden, da ihre stimulierende Wirkung auf das Nervensystem Schlaflosigkeit hervorrufen kann. Folgende beliebte Rezepte werden unterschieden:

  1. 1. Alkoholtinktur. Nehmen Sie 50 g zerkleinerte getrocknete Rhizome und gießen Sie 500 ml 40% igen Alkohol ein. Das Werkzeug besteht für 10-15 Tage, danach verbrauchen sie 20-25 Tropfen 30 Minuten vor den Mahlzeiten. Die Aufnahmeintensität beträgt 2-3 mal täglich und der Behandlungsverlauf beträgt 10-20 Tage.
  2. 2. Infusion. Nehmen Sie 10 g Rohstoffe, gießen Sie ein Glas kochendes Wasser ein, bestehen Sie auf 4 Stunden und filtern Sie. Nehmen Sie 2-3 mal täglich ein Getränk von 100 ml.
  3. 3. Tee. Die Wurzel ist gemahlen. Mischen Sie 1 TL. Rohstoffe mit 1 Liter kochendem Wasser und 7-10 Minuten in Flammen köcheln lassen. Trinken Sie 2-3 mal täglich Tee in 1 Tasse. Um den Geschmack zu verbessern, fügen Sie Zucker oder Honig hinzu.

Diese Pflanze wird verwendet, um Testosteron zu erhöhen. Es hat folgende Vorteile:

  • reduziert erektile Dysfunktion;
  • erhöht die Libido;
  • lindert Stress.

Bei Verwendung von Ginseng-Tinktur steigt der Spiegel an Testosteron, luteinisierendem Hormon, Dihydrotestosteron und follikelstimulierendem Hormon signifikant an. Es ist besonders effektiv, wenn erektile Dysfunktion durch Unfruchtbarkeit oder Varikozele verursacht wird. In Abwesenheit solcher Probleme bei einem Mann kann es nutzlos sein, ein Mittel gegen Ginseng einzunehmen.

Tinktur kann auf zwei Arten hergestellt werden: mit getrockneten Wurzeln oder Pflanzenpulver. Im ersten Fall wird die Wurzel fein gehackt, kochendes Wasser gießen, darauf bestehen und 1 EL nehmen. l 30 Minuten vor den Mahlzeiten 2 mal am Tag. Eine Mischung aus Pflanzen mit Honig auftragen. Nehmen Sie dazu 30 g Ginsengwurzel und 700 g Honig. Das Medikament besteht für einen Monat, danach nehmen sie 1 TL. eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten 2 mal am Tag.

Ginsengpulver wird in 1 Liter Alkohol oder Wodka gegossen. Bestehen Sie einen Monat lang auf Komposition und verwenden Sie dann 1 TL. zweimal täglich 30 Minuten vor den Mahlzeiten.

Sumawurzel oder brasilianischer Ginseng ist ein pflanzliches Adaptogen mit möglicher erogener Aktivität. Die Pflanze wird auch als "russisches Geheimnis" bezeichnet, da der Wissenschaftler V. N. Syrov daraus eine erogene Verbindung - Ecdysteron - extrahierte. Er fand heraus, dass die Substanz eine größere anabole Wirkung hat als das synthetische Steroid Methandrostenolon.

Experimenten zufolge erhöht die Verwendung von Sumy den Wunsch nach Bewegung. Daher wird empfohlen, das Medikament zweimal täglich mit 27 mg pro kg Körpergewicht einzunehmen, um die Muskelkraft zu verbessern. Der Therapieverlauf mit der Summe dauert in der Regel 40 Tage mit Pausen nach folgendem Schema: vom 1. bis zum 10., vom 16. bis zum 25., vom 31. bis zum 40...

Brasilianischer Ginseng enthält eine große Anzahl von Nährstoffen, darunter 19 Aminosäuren, Vitamine A, E, K1, K2, B1 und B2.

Oft wird Männern die zweihäusige Brennnesselwurzel empfohlen, da sie eine testosteronverstärkende Wirkung hat und das Sexualhormon bindende Globulin reduziert. Es gibt Studien, die bestätigen, dass der Extrakt dieser Pflanze die Symptome der Prostatahyperplasie lindert..

Brennnesselwurzeln und Rhizome werden im Spätherbst geerntet und an äußerst umweltfreundlichen Orten gesammelt: in Parks, in Wäldern. Sie werden im Freien oder an einem gut belüfteten Ort gereinigt, getrocknet. Verwenden Sie zur Herstellung eines Arzneimittels das folgende Rezept:

  1. 1. Vorbereitete Rohstoffe fein gehackt.
  2. 2. 1 EL. l 500 ml Wodka einschenken.
  3. 3. Mittel bestehen 3 Wochen in einem hermetisch verschlossenen Behälter an einem dunklen Ort, gelegentlich zitternd.
  4. 4. Danach wird die Infusion filtriert und in einen anderen Behälter mit dunklem Glas gegossen.
  5. 5. Nehmen Sie die Zusammensetzung von 20 Tropfen 1 Mal pro Tag.

Die Behandlung mit Volksheilmitteln ist weniger wirksam als Arzneimittel, sie ist bei längerem Gebrauch wirksamer. Eine komplexe Therapie erfordert auch eine richtige Ernährung, die Einhaltung des Tagesablaufs und einen gesunden Lebensstil.